一寸先は「光」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

みなさんGWは楽しく過ごせましたか?

私のびーは関係なく仕事だったわけですが、

「あ~連休終わっちゃった~😢明日から仕事かぁ~😢」ってならない部分ではいいかもです(笑)

 

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さて、今回は読書シェアです。

今回は小池浩さん「マンガでわかる!借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ」です。

もう小池さんの本は何回も繰り返し読んでます(^^)

この中から「いい考え方だな💡」と思ったものをシェアしたいと思います。

 

 

それが【一寸先は光】です。

通常だと「一寸先は闇」と言いますよね。

でも、文字通りネガティブな内容です(^^;)

そこを【一寸先は光】と言い換えたらどうでしょう?

おそらく小池浩さんの造語(もしくは他の人?)ですが、

1文字変えただけでなんだか希望が湧いてきませんか?😁

例えどんなことがあろうとも、

きっと最後は実現したいことが実現できる

そんな気がしてくる言葉だなぁと感じました。

 

正直この言葉だけを抜き出すと小池浩さんが伝えたいことが伝わり切らないと思いましたが、

詳しく知りたい人は是非実際に本を読んでみることをおすすめします(^-^)

本の中の言葉を借りて、

”「二度あることは三度ある」としょんぼりする”のか、

”「三度目の正直」と前を向く”のか。

自分次第ですね!

 

 

今回の本が気になった方はこちら↓

 

 

 

 

 

それではまた。

 

たった一人の「いいね」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近風強い日が多いですね~。

晴れてても洗濯物干すかどうか迷うので困る(;´・ω・)

 

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さて、今回も読書シェアです。

三度、【毎日読みたい 365日の広告コピー】です。

今日はこんな広告コピーのシェアです。

 

たった一人の「いいね」があれば、
本当は、いいのかもしれない。

これはパイロットコーポレーション(総合筆記具メーカー)の2017年のポスターのものです。

そしてこの後にこんな風に続いています。

”たくさんの「いいね」がないと、少し不安になる。
簡単につながれる時代のせいかもしれません。でも思うのです。
百を超える「いいね」より、たった一人に頷いてもらいたい時がある、と。
大切なあの人だけに伝えたい、みんなとシェアできない言葉。
一人を思い、一人に書く。文字にならない気持ちまで、にじんでくる。
そうして、もらえた返事は、きっと、かけがえのない「いいね」になるはず。”

これはボールペンなどで実際に書く時の話ですが、

これってSNSで投稿するということにも当てはまると思うんです

 

自分は大学生のころ、今は全く使っていないmixiを使い始めた当初は、

書いたものにどれだけ友達から「いいね」がつくか気にしていました。

また社会人になってTwitterを初めて、ある時フォロワーを増やしたくて投稿していた時期があり、

その時も毎ツイートごとにどれだけ「いいね」がつくかずっと気にしていました。

このブログを初めてTwitterやFacebookにも投稿する際にも同じでしたね。

でもそれで思ったより「いいね」がもらえないと、

そのことばっかりが気になってストレスが溜まったりと精神面に悪影響が出るようになったんですね💦

 

そしてある時、ふと思い出したんです。

「「いいね」をたくさんもらいたくてツイートしたりブログ書いてるの?」って

もちろんたくさんの「いいね」をもらえる=多くの人に共感してもらえることは素晴らしいことだし、

そこから広告収入が発生したり本の出版にまでつながったりする、というように、

そこから収入を得られるようになればそれはそれで良いことだと思います。

ただ、多くの人が最初は「誰かの役に立てればいいな」という気持ちで始めたんじゃないかなって思うんです

自分は大学生でmixiをやっている時には気づけませんでしたが、

数年前?くらいにそのことを思い出して、

そこから「いいね」の数はあまり気にならなくなりました

特にこのブログに関しては少数の方にのみ読んでいただいていますが、

「一人でもお役に立てたら嬉しい(^^)」という気持ちなので、

多くの人に読まれなくても、ブログ収入がほぼなくても、

別にいいかな😌くらいの気持ちです。

こんな感じで精神的に楽な状態なので、だから継続できてるのかなって思います

 

これからも「誰か一人の役に立てれば」という気持ちを忘れずに、書いていきたいと思います。

このブログを読んでいただいているあなたへ、

本当にありがとうございます。

これからも、ふと思い出した時でも読んでもらえると嬉しいです(^^)

そしてそれが何かしらの役に立てればもっと嬉しいです(^^)

 

 

それではまた。

 

 

逆風も、逆から見れば順風だよね。

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日からもう5月なんですね!

私のびーは例年通りGW関係なく仕事ですが、みなさんはどう過ごされますか?😄

 

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さて、今回も読書シェアです。

前回と同じ、【毎日読みたい 365日の広告コピー】です。

今日はこんな広告コピーのシェアです。

 

前回同様にタイトルに使わせてもらいました。

”逆風も、逆から見れば順風だよね。”

ヤクルトのタフマンという栄養ドリンクのポスター(2010年)の広告コピーだそうです。

これまた、短いけど深い言葉ですね(^-^)

自分にとっての”逆風”が起きた時、

そのまま受け取ってたらどんどん気が滅入ってしまいますね(-_-;)

でも、そこで別の見方ができたら別の視点が持てたら

次に向かっていく準備ができたり、何か気付きを得たり、新しい道ができたりetc…

”逆風”は”順風”に変えられるんですね💡

 

1人で考えて、反省や次に向けたアイデアを出せるならそれでいいと思いますが、

1人では思いつかないとか、そもそも別の見方ができるほどメンタルが回復しないという方もいるでしょう。

そんなときは前回のブログで書いたように、

誰かに話してみるといいでしょう(^^)

話し相手が新しい視点を与えてくれるかもしれないし、自分が相手の言った言葉からなにか気づくかもしれないですし😁

 

きっとどんな”逆風”でも、

別の見方ってできると思うんです。

「1通りの解釈しかできない」ことって、無い気がするんですよね😁

 

 

それではまた。

 

ひとりで、抱えれば悩み。話せば笑い話。

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近ブログ書くときにYoutubeで何かの作業や勉強に合うBGMを流しながら書いてます。

シーンとした中で書くよりはかどる感じがしますね😁

 

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さて、今回は読書シェアです。

本はこちら↓

【毎日読みたい 365日の広告コピー】です。

今回はこの中から良いなと思った広告コピー(の言葉)をシェアしたいと思います。

 

すでにタイトルに使っていますが今回の広告コピーは、

”ひとりで、
抱えれば悩み。
話せば笑い話。”

です。

これは2015年のあるヨガ教室のポスターだそうです。

短いけど、深い言葉ですね(^^)

悩みって一人で解決したり消化できることもあるけど、

そうじゃないケースも結構あるかと思います。

そんなときに一人で抱えて、さらに悩んで、もっと下を向いて、悩みが深くなって、、、

そんな悪循環に陥ってしまったら抜け出すのは大変です。

だからその悩みがまだ浅いうちに、誰かに聞いてもらうのはすごく良い対処法ですね

ちょっと話しただけでも気持ちがスッキリする、そんな経験あるんじゃないでしょうか。

うまくいけば「あれ、なんであんな悩んでたんだろう」とか、(今回の広告コピーにもあるように)笑い話にできちゃうかもしれなくて、

そうなったら、もうその悩みにやられることはないですね😄

 

個人的にもこれはもう何十回と経験していて、

話を聞いてもらった悩み程引きづることはないですね!

例え解決しなくてもいいじゃないですか。

まずは気持ちをスッキリさせる、これができればまた前向けるのですから(^^)

 

 

今回の本が気になった方はこちら↓

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それではまた。

 

自分のどんな言葉をかけるのかで行動が変わる

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日bookoffで中学?あたりの時に読んでいたマンガを久しぶりに読みたくなって大人買いしちゃいました😁

また1つ、いい買い物をしてしまった( ̄ー ̄)ニヤリ(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回は「行動するためにまず必要なこと」をシェアしたいと思います。

 

今回の動画内で紹介されている本の解説でまず1つ目に言われているのが

【自分のどんな言葉をかけるのかで行動が変わる】

です。

みなさんも「そうだな~」って思うと思いますが、

自分と一番話をしているのは自分自身なんですね。

そしてその中で例えば、

自分には無理だ

異性にモテない

頑張っても無駄だ

などど言い聞かせていると、どんどん頑張らなくなるし、どんどん行動できなくなっていくんですね

動画内でも例として言われているように、

「自分なんかが女の子に受け入れてもらえるはずがない」と思っている人が誰かに告白できるわけないですよね。

つまり、人はネガティブ志向になると行動できなくなっていくわけです

 

でも、行動しない限り何かを変えたくても変えることはできませんよね?

だったら逆にポジティブな言葉を自分にかけてあげればいいんです

とある研究によると、

自分にはできる

自分には素敵な恋人ができる

仕事ができるようになる

などポジティブな言葉を言い聞かせていると、

気分が良くなり、自身が増し、行動力が上がることがわかっているそうです

単純に考えても、

自分にネガティブな言葉をかけるよりもポジティブな言葉をかけていた方が気分いいですよね(^^)

 

最近特に自分でもこういったことを意識してできるようになってきました。

たとえ自分の望むような結果にならなくても「大丈夫」「もっといいことあるってこと」などと自分に言葉をかけています😁

これによって必要以上に落ち込んだりするのを避けられています。

もちろん常にポジティブになるには難しいと思いますが、

ついネガティブな言葉をかけてしまう人は今日からちょっとずつでも意識して見てくださいね😉

 

 

それではまた。

 

スマホ買い替え!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は暖かったな~(゚∀゚)

テニス入れていけばよかった😂

 

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さて、今回も「個人で買ってよかったー!」シリーズです。

タイトル通り、スマホ📱を約3年ぶりに買い換えました。

携帯会社はそのまま格安スマホのイオンモバイル

前のスマホもまだ使えましたが、

電池の消費が異常に早いという現象が時々起こるようになっていたので、

ちょうど3年経つこの頃に変えようと思っていたんです。

 

さて、機種変してどうだったか?

まぁこうやって書いてるくらいだからばれてますよね(笑)

買い換えて大正解でした(∩´∀`)∩

新しいスマホは最新モデルではないですがやっぱりサクサク動くし、

個人的にはおサイフケータイの機能がついている機種にしたことでモバイルsuicaが使えるようになったことが嬉しかったですヽ(^o^)丿

そう今まで使ったことなかったんです。。(前のスマホにはおサイフケータイ機能がついておらず、、)

普段は車通勤なのですが、それでも週1回くらいは乗ったりしていたので、

普段使っている楽天payでモバイルsuica作れば楽天カードからチャージできてポイントつくから、普段の現金チャージよりもお得になるよな~ってずっと思ってたので、

それができるようになって昨日思わず感動しました😂(笑)

 

すみません、かなり個人的な内容になりましたね😅

ちなみに機種代は前回と同じ29800円(税抜き)のものにしました。

安すぎても心配になるけど、10万円もするような最新機種も必要ないので

ただ「少しでもお得に買い物し隊」の隊員として(笑)、

イオンで5%offの日(毎月20日と30日)に買いに行くという、

そのあたりは抜かりなくやっております( ´∀`)bグッ

お得に買えることもまた自分にとっては充実度が増すようなことなので😁

 

ということで、今回もいい買い物ができて、

また1つ、精神面を豊かにすることができました!

良い買い物が続いたので怖いくらいです(笑)

参考になるかわかりませんが、

今回も読んでいただきありがとうございました(^^)

 

 

それではまた。

 

マットレス&ベッド到着!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近毎食事の数時間前からお腹空いてる私です。

これで瘦せてくれるならいいんだけど(笑)

 

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さて、今回もとってもプライベートな内容です(笑)

タイトルに書いたようにとうとう新しいマットレスとベッドが19日(月)到着しました!

買いに行った時に書いたブログ

いやぁ~まず新しいものが家にあるってだけでちょっとテンション上がりますね😆

家に帰ってきてドア開けるとフワッとベッドの木の香りがするんです。

かなり新鮮(^^)

 

そして肝心なの方ですが、

今のところは新しいマットレスに変えた効果か治まっていてよく寝れています😁

前のブログでも書いたように、

単純に腰痛に困っているだけでなくストレスにもなっていましたからね💦

それなりのお値段したけど良い買い物ができました(∩´∀`)∩

 

前回のブログで書いたパソコンと同じように気持ちよくお金を使えたので精神面が良い状態になったし、

毎日の生活をまた1つ快適にすることができました😁

 

 

それではまた。

 

パソコン買いました

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休消化だったので、家でのんびりしたり買い物行ったりして3連休の3日目を堪能しました!

良い休日じゃった ^^) _旦~~

 

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さて、今日買い物に行ったと書きましたが、

そう、新しいパソコン💻を買ったのです!

約3年振りの買い替えでした。

前のパソコンもまだ使えていたのですが、

買ってから1年したくらいから時々フリーズしたり、最近では動作が遅くなってきた感じがあったので買いたいなとは思っていたのですが、

如何せんパソコンってそれなりに高い買い物じゃないですか💦

なので渋っていたのですが、

この度とある臨時収入があったので(悪いことはしてないよ!笑)、

「日々の生活で使うものだから思い切って新しいものを買おう!」と決め、

空いている平日の今日買いに行ってきました😁

 

店員さんに色々と教えてもらいながら(パソコンの用語とかチンプンカンプンなので、、)、

最終的に買ったのは2021年春モデル=最新モデル。

このブログも早速新しいパソコンで書いているのですが、

やっぱり動作が早くてサクサク使えるしめっちゃ静か!!😆

実は今までパソコンに10万円以上かけたことなかったんですが、

今回のパソコンはなんと約17万円( ゚Д゚)

普段だったらなかなか個人的にはビビッて出せない金額です。

 

しかし、確かに高い買い物でしたが、何よりサクサク使えることでめちゃめちゃ気分が良くなったんです

これってすごく大事だなと思っていて、

気持ちよくお金を使えた=良いお金の使い方ができたということなんですよね

性能の良いパソコンで快適になり、

気持ちよくお金を使えたという感覚でさらに気分が良くなる

自分の精神面に二重で良い効果になりました(^O^)

 

ちなみに今回買ったのがヤマダ電機でしたが、

「ヤマダのポイント10%付与」+「LINE payのヤマダ電機で使える3%offクーポン」+「LINEポイント1.5%付与」

と使えるサービスなどをフルに使った結果、実施約14万5千円くらいで変えました(^_^)v

これまた節約志向の自分にとっては嬉しいですね😆

みなさんもなかなか大きな買い物はそうそうしづらいと思いますが、

「快適になる」「時間的余裕ができる」などの自分にとって価値を感じられるものであれば購入を検討して見てください(^^)

 

 

それではまた。

 

どっちにしろ自分にとっては良い

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はとあるところにある「おはぎ専門店」に行ってきました!

色々なおはぎがあって、おはぎ好きとしては最高の時間でした🤩

 

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さて、今日はその帰りにふと思ったことを書いてみようかと。

大分ぼやかして書きますが、最近とある選択をしました。

その選択の結果はまだ出ていません。

もちろんその結果が自分が望んだ方向にいってくれれば最高だしそう望んでいます。

でもそうならない可能性もあります。

もし後者なら、ある程度は落ち込むでしょう。。

 

でも、ふと思ったんです。

「どっちの結果になっても、自分にとっては良い事なんじゃないか」って。

今回の選択の結果が自分が望んだ方向に進めばもちろん良い事に違いありませんが、

そうならなかったとしても、それは「もっと自分に合ったことが待っているということだ」という風に考えればいいんだって思ったんです。

自分に合ってなかったから望んだ結果にならなかったのだと。

別に何の根拠もないですよ?

でもこう思えれば、例え落ち込んでもまた前向けるかなって思ったんです(^-^)

 

今回シェアしたことが参考になるかはわかりませんが、

少しでもお役に立てたら幸いです😉

 

 

それではまた。

 

 

気持ちを落ち着かせたい時は呼吸に意識を

こんばまいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

この前夕方前にいきなり近くの警察の警察官が家に来まして。

思わず「俺何かやった!?💦」って焦りましたわ(;^_^A

(実際は巡回連絡カードというものの記入をしてもらえませんか?というだけのお話でした)

 

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さて、今回も読書シェアです。

前回に続きメンタリストDaiGoさん【後悔しない超選択術】です。

ちょうど今日読んでいた部分で、約1年前にもブログで取り上げた【タクティカル・ブリージング】という呼吸法があるので、

改めてシェアしたいと思います。

もし「めんどくさいな~」って感じた方がいたら、

個人的には深呼吸するだけでも効果はあるかなって思います😁


 

さて、今回はブログ&読書シェアです。

ブログはこちら→呼吸を整える

数年前にオンラインサロンで何度かお会いした安藤美冬さん

の今回のブログで知った本↓

メンタリストDaiGoさん【後悔しない超選択術】という本。

こちらで紹介されている【タクティカル・ブリージング】をシェアしたいと思います。

 

【タクティカル・ブリージング】とは呼吸法のことで、

アメリカの国防総省も正式に採用しているんだそうです。

この呼吸法は不安な時にやってみて下さい。

というのも人は不安になると呼吸が浅くなり、その結果集中力や判断力などが落ちてしまうのです

やり方はとっても簡単。

①口を閉じて鼻から4秒かけて息を吸う

②4秒間息を止める

③4秒かけて口から息を吐きだす

④4秒息を止める

以上のセットを気持ちが落ち着くまでやります。

 

この呼吸法のポイントは2つ。

1つ目は「心の中で4秒数えること」

呼吸を数えることで意識を呼吸に集中し高い集中力を生んでくれるのです。

2つ目は「不安などを抱いたらすぐ実践すること」

時間や場所を問わずにできて、習慣化できれば不安に強い心を持つことができます。

 

今は何かと不安を感じることが多いと思います。

なので今回の呼吸法は役に立つんじゃないかなと思ってシェアしました。

1回の深呼吸でも瞬間的に落ち着けるので、

呼吸法って大事なんだなぁとDaiGoさんの本を読んで改めて感じました

 

DaiGoさんの本が気になった方はこちら↓

 

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それではまた。