もやもやしたり、不安になったり、イライラしたり

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は午前中に久しぶりにヤマダ電機のカフェに行ってきました。

車で行くような場所なので週末も空いていて、緊急事態宣言前は毎週末のように行ってそこでブログを書いてたりしてました。

今日は簿記の勉強の時間にしましたが、久しぶりに環境変えてみて気分転換できました😉

 

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さて、今回は久々にブログシェアです↓

週末もいい気分で

数年前にオンラインサロンでお世話になった安藤美冬さん

社会人になって色々な本を読むきっかけになった人でもあります。

安藤美冬さんは【「いい気分を意識しながら過ごす」ことをより一層実践する】ということに取り組んでいるそうですが、

そこでの気づきが書かれています。

 

いらいら、不安、モヤモヤetc…

いやですねぇ~。

感じたくないですねぇ~。

私、つい昨日もモヤモヤしてました(笑)

そういう時は”望む方向を見ていませんよ、というお知らせ”だそうです。

 

確かに(´-ω-`)

それが「別の方向に行った方がいいよ」なのか、

「考えすぎだよ」なのか、

詳細はケースバイケースなのでわかりませんが、

とにかく”気を付けて!っていう自分から自分へのサイン”なんですね。


(こんな感じではないかもしれないけど 笑)

そう思うと、いらいらや不安やモヤモヤって決して悪いばかりでもないなと

 

安藤美冬さんがいうように、

そんな時は深呼吸したり、好きなことしたり、面白い動画見て笑ったり、誰かと話したり。

自分なりにこうしようって準備しとくといいですね😁

 

 

それではまた。

心配性

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

全国で緊急事態宣言が解除されましたね!

まだ今後の第2波は懸念されますが、何とか経済が回復していくといいですね😉

 

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さて、今回は初めて過去記事(去年10月)の再投稿をしてみようと思います。

ちょうどその時取り上げた本を読み返していて、

心配性ゆえに不安になってしまうことが多いと思われる現状で、

「心配性って強みでもあるんだよ」ってメッセージが必要じゃないかなと思ったので。

————————————————————————————————

 

 

さて、今回は読書シェアです。

以前1度取り上げた、内藤誼人さん【身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本】です。

この中でとても個人的に共感できる部分がありまして、

それが「心配性」に関してのことです。

私自身も心配性で(自分ではそう思っていて)、

心配性というと「気が小さい」などネガティブなイメージで捉えられることが多いように感じます。

でも!心配性は強みでもあるのです。

◎心配性だからこそ周りよりも準備する

本の中で紹介されていますが、英国のゴールドスミス大学のアダム・パーキングという人が心配性に関して論文を発表しています。

パーキングさんがとあるファイナンス会社で行った調査によると、

心配性の人ほど仕事のパフォーマンスが高い傾向が見られたというのです。

なぜか?

その理由は、”心配性の人ほどその心配を打ち消すために他の人がやらないようなことまできちんと準備するから”なんですね。

自分も心配性ゆえに細かいところまでチェックしたりします。

それは他の人より時間をかけてしまうこともありますが、

今の会社での担当業務の中には「それくらい細かいところまで気にする君だからこそ任せられるんだよ」と上司から言ってもらった仕事もあるんです。

また、今回の台風のような災害が起こった時も、

あらゆる事態を想定して、

心配性の人の方がより災害に備えての準備を入念にするでしょうね。

 

◎心配性の人は大きな失敗がない

仕事でもそれ以外のことでも、

例え入念に準備をしたとしても予想通りにならないこともあるし、失敗することもあるでしょう。

でも、心配性ゆえにしっかり準備をするならば、

例え失敗してもその失敗の度合を小さくすることができますね。

だから見方を変えれば、

心配性の人は仕事面で言えば安定した成果を出すことができると言えるでしょう。

 

◎心配性だっていいじゃないか

心配性=気が小さい、臆病などと言われることがあるかもしれません。

でも、それだけ用心深いんです。

心配になるゆえに、人よりも慎重に物事を進めることができるんです。

見方を変えれば、

心配性は活かすことができるんです^^

心配性でない人にはできないことがあるんです^^

そう思ったら、心配性でも悪くないですよね?

 

 

今回の本が気になった方はこちら↓

 

 

それではまた。

 

防災リュック準備開始 ③

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日はアメリカの祝日で仕事がお休みでした。

平日休みもたまにはいいですね😁

 

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さて、今回も最近始めた防災リュック(グッズ)の続きで、

新たに家に到着したものを2つ紹介していきたいと思います。

 

①、防災用ヘルメット(折りたたみ式)

こちらはAmazonで購入しました↓

今回人生で初めてヘルメットを購入しましたが、

万が一に備えて頭は守らないとですからね。

それにしてもヘルメットが折りたためるとはΣ(゚Д゚)

折りたたんだ状態だと厚さ5cmくらいなので持ち運びには便利です💡

ちなみに折りたたみ式でない普通のヘルメットなら1000~1500円くらいで安いものは買えます😉

 

②、非常用簡易トイレ

こちらは楽天で購入しました↓

 

避難時のトイレ問題は重要ですね。

今回は念のため2セット購入しました!

ちなみにこちらのショップでは2つまでなら送料189円は変わらないみたいです😉

注文から到着まで約1週間くらいでした。

 

今回は以上です!

また買い足したものなどあればアップデートしていこうと思います(゚∀゚)

 

 

それではまた。

 

 

少額だけれども

こんにちは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

早いものでまた1週間が終わりましたね~。

わたくし、月曜はアメリカ祝日でお休みなので今日から3連休です(゚∀゚)💡

 

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さて、この前の20日、わたくしのびーは仕事帰りにイオンに行ってました。

なぜなら、毎月20日と30日は5%OFFの日なんです!!

今回は食料品と日用品合わせて1700円程のお買い物をして、約80円OFFでした(^o^)/

その中にはいつも業務スーパーで買っていた商品が実はイオンでも同じ値段だったと分かったので、5%OFFでいつもよりお得に買い物できて嬉しかったです(^o^)/

 

ここでこう思った方もいるかもしれませんね。

「いや、たった80円くらいかい!」と。

確かに、たかだか80円かもしれません。

もしかしたらそういう方は1000円OFFとか5000円OFFとか、それくらい大きな金額じゃないとお得感がないのかもしれません。

あ、反論する気も非難する気も1ミリもないですよ(・∀・)

そりゃそう感じる人もいますよね(・∀・)

あくまで個人的には、例え1円でもお得に買い物できたり1ポイントでも多くポイントがつくとめっちゃ嬉しいし

なんなら「いい買い物できたなぁ」って充実感みたいなのまで沸くんです

(ちなみに、例えば今回の買い物場所に行くのに普段より1時間とか多く時間かかるなら行かないです)

 

何を言いたいかというと、例え喜びを感じることが小さいことだったとしても、

自分がそう感じるなら、例え周りから見て「小さい」と思われるようなことでも、それでいいじゃないですか、ってことです

人それぞれ喜びを感じるポイントは違うし、

何より大事なのは「自分が喜びを感じてる」ことです。

自分はそういうちょっとしたこと(細かいこと)をやるのが苦じゃないので、

例えば今回のように「この日ならお得に買える」とかチェックしてますが、

そういうのが苦手とか面倒くさいと感じる人は逆にやらない方がいいと思います。

多分ストレスに繋がるので

 

ちなみに今回はたまたま20日の時点で買いたいものがあったので行っただけで、

買うものがなくてもとりあえず行くということはしませんよ(・∀・)

無駄遣いしちゃいますからね(・∀・)

いやぁ、その日はそれだけでぐっすり寝れましたわ(笑)

 

 

それではまた。

 

 

祝300記事!!

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

なんだかまた少し寒くなりましたね。。

天気や気温が回復するという日曜日が待ち遠しいです(;’∀’)

 

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さて、今日は、特にためになりません!(笑)

というのも、

ええ、

なんと、

こんだけマイペースにのほほんと書いてきたブログも、

300記事目になりました!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

(オランダにて。もう約6年前か~。)

 

書き始めてから約2年と8カ月。

我ながら、よう書いてきたもんや(´;ω;`)ウゥゥ 笑

正直、何度か「もうやめようかな~」と考えたこともありましたが、

やっぱり少しでも読んでくれる人がいる限り、そして少しでも役に立てる可能性がある限り書いてみようと思い

ここまで書き続けてこれました。

Twitterにシェアしたときにいつも「いいね」してくれる方もいます。

ありがたいことです(^-^)

 

このまま書き続けていくのか、

ある日パタッとやめるのか、

わかりませんが、

とりあえずしばらくは書いていくと思います。

目の前に「3年」という場所が見えてきたので、

せっかくだからそこまでは書き続けてみようかな(・∀・)

 

みなさん、これからも健康第一で、

楽しく過ごしていきましょ~😁

 

 

それではまた。

 

ポケモン始めました

どうも、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日から会社に着ていく服を半袖にしたら急に気温下がりました(・∀・)

自分以外みんな長袖着てました(・∀・)笑

 

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さて。

そうなんですよ~(何がだ)。

ポケモン始めました。(強調するとこではない)

ニンテンドーDS ポケモンブラック (2010年)

まだ以外に安くはないのね😲

Switchとか出てるのに、今更DSのポケモンっていう(笑)

でもね、久々にやったらおもしろいんですよ

たまに夜更かししちゃいます(笑)

なんならポケモン始める前は昔懐かしのファミコンとかやってましたからね(笑)

 

まぁ何が言いたいのかというと、

「昔(前)のものをやってみるのもおもしろいかもよ」ってことです。

今でも技術の進歩ってすごいですよね。

ゲームにしたって、色々な機能がついてるし、画質だってかなりリアルになってきてるし。

多くの人が新しいゲーム機やゲームソフトを買おうとすると思います。

でも、意外に昔のゲームも久しぶりにやってみるとおもしろいなってなりませんか?

マンガだって昔の読み返すとおもしろいし、

テレビだって昔やってたやつを久しぶり見れたらおもしろいなって思うこともあるでしょう。

運動するにしたって最新のグッズもいいけど、例えば縄跳びとか久々にやったらおもしろそうじゃありません?

 

もちろん新しいものは刺激的だし、新しい経験ができるし、ワクワクします。

でも、今までのものにもいい所はあって、それもまた刺激的になり得るし、経験になり得るし、ワクワクさせてくれるかもしれないですよね😁

久しぶりにやってみると、夢中になれるかもしれませんよ(・∀・)

 

 

それではまた。

 

お金を使うということ

こんにちは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は予定なく、雨でウォーキングとかもできなさそうなのでほんとに1日引きこもりそう(・∀・)

こんなときは勉強じゃ~(`・ω・´)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

といってもキングコング西野さんの音声動画ですが。

今回の内容は、「お金を使う」ということに関してとても大切な考えだと思います

 

動画内でも西野さんが言及しているように、

例えばダウンタウンの松本さんが生活に困っている芸人さんに最大100万円の貸付を表面したり、

西野さん自身はホリエモンロケットが発射延期になったことによる損害に対して支援をしたり、

今多くの人が自分のお金を使って寄付などの支援をされていると思います。

自分も先月少額ですがこんな寄付をしましたし↓

READYFOR

 

ただ、西野さんが言及するように、「支援するなら医療関係にだろ!」という声も少なくないと思います

個人としてはあまりそういう声を周りで聞いてはいませんが、そういう主張をする人はいるだろうなとは思ったし、

やはり自分が寄付をする時も医療関係にまずした方がいいのかなと思っていました

でも考えてみればわかるように、たとえいくらお金をもっている芸能人やスポーツ選手だとしても困っている人全員を助けることはできないですよね

それぞれがお金を差し出して助けられる範囲には限界があるから、

それぞれができる範囲で支援しているんです。

 

そしてここで大事だと思ったことは、西野さんが言う

「お金を使う=命を繋ぐ」

ということ。

当たり前の話ですが、人はお金を使ってもらえないと死んでしまうんですよね

確かに今医療関係の方がものすごく頑張ってくれていると思います。

自身が感染したり過労で倒れたりするかもしれないなどのリスクを背負いながら日々動いてくれているので、

そういった方々やそこで必要な物資に対してお金がまわる必要があります。

でも、基本的にどんな業種でもそこで働く人やその会社にお金が入らなければ、

そこで働く人とその家族は生きていけないかもしれません。

飲食店も、美容室も、イベント会社も、お金が必要なんです。

(例えばストレスが溜まるからパチンコに行くというようなお金の使い方は別ですが)

 

決して、「寄付するなら医療関係だろ!」という(その人が思う)正義を押し付けるべきではないんです

だからそれぞれが「できる範囲」で、「支援したいと思うところに支援する」という形で良いんですね。

 

この音声動画を見なければ、

個人的にはこれからも寄付しようとした時に「やっぱりまずは医療関係の方にかな、、」と考えていたかもしれません。

コロナウイルスを乗り切れるよう、

これからも助け合っていきたいものですね(^-^)

 

 

それではまた。

 

 

対応力

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

段々と暑くなってきましたね~。

いつも風呂上りにプランク(体幹トレーニング)やってるんですが、扇風機かけたり窓開けたりしないと汗かくようになってきました(;^_^A

 

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さて、この前の週末に近くのイオンに買い物に行ったんですが、

ついでに最近行けてなかった本屋さんを覗いてみたんです。

そしたら普段よく買う自己啓発系などのコーナーから本がすっかりなくなり、

代わりにジグソーパズルがかなり置いてあったんです。

「なるほどなぁ」と思いました。

今家にいることが多いですから、家でやれるものとして確かにジグソーパズルは買われそうですよね(`・ω・´)フムフム

(ちなみに自分も1年前くらいに買ったやつがあるんですがもう半年くらい触ってません笑)

多分読書習慣ある人ってまだそう多くはないでしょうから、今の時期はジグソーパズル置いておいた方が売れそうですよね。

その光景を見てその本屋さんなりの生き残り戦略かなって思いました。

 

今のコロナウイルス問題で色々な問題が起きてるし、気持ちがすごく不安にさせられたりしていますよね。

でも、希望の面に目を向けるならば、人って考えて工夫して対応しようと努力できるんですよね

例えば

・マスクがない➡手作りしよう

・飲食店に来てってできない➡持ち帰りを始めよう

・会社に行けない➡テレワークを導入しよう

・友人と飲みに行きたいけど行けない➡オンライン飲み会やろう

などなど、「〇〇できない!」➡「じゃあこうしてみよう!」ってなってることが色々ありませんか

確かにコロナウイルスによってたくさんのマイナスなことがもたらされていますが、

その中から「今までになかったことやしてなかったことができるようになっている」という面もあると思うんです。

 

自分には誰かを治療する技術や知識はないし、

生きていくのに必要な食べ物を作ることもできないけど、

それでも何か自分の生活や周りのためにできることはないのかなって日々思います。

自粛も続いているし、まだ有効な薬やワクチンがなかったりして不安な日々が続いていくかもしれませんが、

「なんとかできる」という気持ちだけは無くさないでおきたいですね(^-^)

 

それではまた。

 

防災リュック準備開始 ②

どうも、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

毎日簿記の勉強してますが、難しいと感じるとこやってると眠くなります(´ぅω・`)ネムイ

そうすると動画の講義の内容も頭に入ってこないという負のループが(=_=)笑

 

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さて、今回も最近始めた防災リュック(グッズ)の続きで、

新たに家に到着したものを3つ紹介していきたいと思います。

 

①、水のいらないシャンプー

こちらはAmazonで購入しました↓

水のいらないシャンプーを今回初めてしりました😳

確かに例えば水道がでないとなるとこういったものが必要になりますね。

 

②、エアーマット

こちらもAmazonで購入↓

買った時よりもう300円くらい値上がりしてるΣ(゚Д゚)

家の布団で寝れないとなると、こういったものがあるだけで大分寝心地も変わりそうですね。

 

③、給水バッグ

こちらもAmazonで購入↓

本当は箱型?みたいになるものを買おうと思ってたんですが、

当時の私は値段で決めてしまったのでしょう(笑)

こちらも水道がでなくて給水車から水をもらうとなったら必要ですね。

 

 

とりあえず今のところ購入しているのはここまでですが、

家にないものはこれからも少しずつ買い足していこうと思います。

「これあった方がいいよ!」というグッズがあれば教えてください😁

 

 

それではまた。

 

 

 

防災リュック準備開始

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

先週実はムカデに刺されたんですが(噛まれた?)、1日で落ち着いたと思ったら今週からまた痒くなって腫れてしまいました💦

昨日の金曜にようやく皮膚科の病院がやっていたので薬もらってきてとりあえず一安心ですε-(´∀`*)ホッ

 

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さて、今回はまずは動画シェアです↓

ミニマリストしょっぴんさんの動画。

この動画を見て、タイトルにも書いたように「防災リュック」の準備を始めました!

で、早速購入して家に届いたものを紹介してみようかなと(・∀・)

 

元々前から非常時に備えて防災リュック(グッズ)を用意しないとなぁ~って思っていたのですが、

思ったまま何もせず(;’∀’)

こういうセットが売ってるんですよね↓

ええ、認めましょう。

2万という値段に渋って今まで用意してこなかったことを(;゚Д゚)笑

でも、しょっぴんさんの動画を見たことと、最近立て続けに地震が起きたことで「そろそろやらな!」と思い、ようやくのびー、動きました。

 

でも、当初考えていた防災リュックのセットを買わずに個別に揃えていくことにしました

理由は2つあって、個別に必要なものを買った方が安いかも(また値段のことを!笑)ということと、すでに持っているものがあったり(水や非常食用のかんぱんなど)やセットに含まれてるけど自分には要らないものもあるかなと思ったからです。

それに、そうやって考えながら揃えた方がいいかなと何となく思ったというのもありまして。

 

で、早速リュックを購入しました↓

 

実際の写真↓

ちょっと大きいかなとも思いましたが、

例えばAmazonで見つけた防災リュックセットには入りそうにない2リットルの水とか服なども入れられるように大きめのリュックを購入しました。

お値段は5480円となってますが、自分が購入した時には10%offクーポンがあり、さらに端数を楽天ポイントで払って4900円でした(∩´∀`)∩

 

あとこちらも届きました↓

 

アルミブランケットです。

5枚も要らなかったかもですが(笑)

こちらも端数を楽天ポイントで支払って400円(∩´∀`)∩

 

 

自分もあまり物は増やしたくないですが、

いざという時のためにあると安心なので揃え始めました。

また購入したものがあれば紹介していきたいと思います😁

 

 

それではまた。