「正しい選択」はない!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

この前2年振りくらいにボーリング🎳に行ってきました!

楽しかった~(^O^)

 

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さて、今回は読書シェアです↓

メンタリストDaiGoさん【後悔しない超選択術】です。

この本を久しぶりに読み返していて、

今回はタイトルにも書いたように”「正しい選択」はない”という部分をシェアできればなと思いました。

 

「後悔」ってできればしたくないですよね(^^;)

「後悔」をゼロにするのは難しいとしてもなるべくしたくない。

じゃあそのためには日々している様々な選択において、「正しい」ものを選びたいところ。

でも”「正しい選択」はない”んですよね。

なぜなら”未来に何が起こるか誰にも分からない”から。

未来がどうなるか分からないから、事前に「正しい選択」をするって不可能ですよね。

そしてDaiGoさんはこう続けます。

”あるのはベターな選択だけ”と。

 

今日シェアしたかったのはこの部分です。

そして、「正しい選択なんてない」ということを意識しておくだけで、少しでも気持ちを楽にしてほしかったんです

個人的に思うのですが、いくつかの選択肢がある中からどれを選んでも、

だいたいの場合大なり小なり後悔とか「あっち選んでたらどうなったのかな?」って考えませんか?

「この選択で間違いなかった!」「これ以外あり得なかった!」と思うことってあんまりない気がするんです。

だから「正解を選ばなければ」と肩ひじ張らず、

「ベターな選択をしよう」って心がけていればいいと思うんです😁

 

ちょうどちょっと大き目な選択をすることが個人的にあるので、

自分にとってもタイムリーな内容の本でした(^-^)

 

 

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それではまた。

 

 

遠回り=財産が増える

おはようございます!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

何だかまた寒くなってきましたね(;’∀’)

体調管理には気を付けていきましょう!

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

迷ったり、遠回りしたぶん、
ほかの人が見ない何かを見ています。
それがその人の財産です

 

なかなか上手く行かないなぁ。。

そんなことありますよね💦

可能なら何でもスムーズにできたり叶ったりするといいな~なんて。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

などのように上手くいかないと悩む人もいるでしょう。

 

でも、遠回りになることがデメリットしかないことでしょうか?

見方を変えれば遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入ると考えることもできると思うんです。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし、

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし、

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

という見方ができるし、

また苦労した分、スムーズにいった人よりも同じように苦労する人の気持ちが分かるから力になってあげることもできますね😉

 

上手くいってない時に、「これは良い面もあるんだ」って意識することは簡単ではないかもしれません。

でも今ここで「遠回りにもメリットがある」って知っておくだけで、

いざ遠回りしてるなと悩んだ時に役立つと思います(^^)

 

ではテニス行ってきまーす!

 

それではまた。

週1のプチハッピータイム

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

平日の昼休みはいつも自分の車で寝てるんですけど、毎回「やば!寝すぎた!?」って焦って起きます(実際は目覚まし鳴った時間にちゃんと起きれてるんです)。

あれ、なんなんだろう(。´・ω・)?笑

 

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さて、今回は過去記事の振り返りなんですが、

かれこれ自分が5年以上?くらいは続けている習慣を再度シェアしたいと思います。

このちょっとした楽しみな時間が週1回あるだけで、

気持ちの上向き具合が全然違いますよ(^O^)

今週の甘いものタイムも、既に待ちきれません(笑)


 

さて、今日はものすごーく個人的な、普段やっていることを書いていくだけの回であります(笑)

タイトルに書きましたが、自分には「プチ幸せを感じるため」に週1回必ずやっていることがあります。

それは「金曜の夜ご飯の最後にあんこ系の甘いものを食べる」ことです。

まぁ強調して書く程のことでもないんですが(笑)

 

自分は甘いものの中でもあんこ系が好きで(そもそも好きな食べ物は?と聞かれたらおはぎと答えてるので(^o^))、

仕事帰りに主にスーパーに寄って(なぜなら安いから!)、おまんじゅうとかどら焼きなどのあんこ系のものを買って帰るのです。

ちなみに金曜の夜に用事がある時は前日の木曜や翌日の土曜にずらしてでも「あんこDay」は欠かしません(`・ω・´)!

これまたずっと続けてる、好きな味のパスタを山盛り作って食べて、

その後にあんこ系の甘いものを食べるのが至福の時間なんです(*´ω`*)

これがいわゆる自分にとっての「プチ幸せを感じること」です。

 

最初は単に食べたいからってことでたまに買って帰ってたんですが、

ある時から自分への「今週も仕事1週間お疲れ様でした!」というご褒美のような感じになって毎週するようになったんです。

それがいつの間にか「幸せな時間だなぁ(*´ω`*)」と思うようになっていったんですね。

こういう時間を持つことは個人的にすごくおすすめです!

別に週1回じゃなくてもいいし(自分の場合は食べ過ぎると良くないので週1回にしてます)、

甘いものじゃなくてこってりしたものを食べるでも、そもそも食べる以外のことでもいいし。

「あぁ、幸せだなぁ」って感じる時間を持った方がいいです。

そして「あぁ、幸せだなぁ」って感じる時間があると、めちゃめちゃ精神状態が安定します

そして精神状態が安定すると、より色々なことに「幸せだなぁ」って感じれるようになったり、何かに取り組む時の意欲がより沸いてきます。

あくまで個人的な経験談ですけどね😌

 

この前上司と外出した時に上司からおはぎを(さらにはたい焼きまで!)買ってもらったときは、

いやぁ、まぁ、テンションあがりましたね(笑)

さて今週は何にしようかな?😋

 

それではまた。

 

マットレス買いました

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休取って週末よりは空いているタイミングで買い物などしてきました(゚∀゚)

やはり平日休みもたまにあるといいですな(゚∀゚)

 

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ということでその買い物なんですが、

久しぶりに約10万円という高い買い物をしました。

それがタイトルにも書いたように「マットレス」なんです。

予定してなかったフレーム(ベッド)も買うことにしたので、配送料など諸々込みで10万円弱になりました。

 

今使っているマットレスは3年前くらいにホームセンターで1万ちょっとで買ったものですが、

凹んできているのか数か月前から起きた時に腰が疲れているという状態が続いていたんです

おそらく腰だけ沈んでいたんでしょう😓

そこで先月久しぶりにマットレスを見に行ったんですが、

もちろん1-2万円台のものもありましたが、大半が5-10万円のものだったので「今はこんなに高いの!?」とびっくりしてしまいました💦

と同時に「腰は今後の健康のためにも大事にしなきゃだけど、けっこうな出費になるなぁ」と足踏み?してしまったんです

 

だけど、腰は日常生活でよく使う部分の1つですよね。

今は朝腰の疲れがある状態でも日中は回復して日常生活もまぁ普通におくれてるし大好きなテニスもできていますが、

もっと悪化したら、好きなテニスはおろか日常生活でも常に困る状態になってしまうかもしれないって思って

なので、マットレスは数年単位で使うものだからある程度お金出して買うべきだと考え直し

今日行ったお店で店員さんに相談しながらその場で購入を決めました。

 

ちょうど2週間後にも有休を取っていて、運よくその日に配送できるとのことだったのでラッキーでした(∩´∀`)∩

(マットレスやフレームの種類によって、または時期によっては1-2か月配送までかかるものもあるみたいです💦)

それなりの出費にはなりましたが、

慢性的な腰痛はストレスにもなっていたので、

これで解消できるかもしれないと考えるとそのストレス解消にもなりそうです🤗

やはり健康にはお金を使った方がいいですね😌

 

 

それではまた。

 

 

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は朝から良い天気ですね~(゚∀゚)

いつもの土曜の朝と同じように車で朝一スーパーに買い物に行く時車の運転が気持ちよかったです(^^)

 

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さて、今回は個人的な経験からのお話です。

昨日夜に急遽あるテニス仲間に電話して2時間くらい喋ってました。

主にちょっとしたモヤモヤがあった自分が話を聞いてもらったんです。

その人にはもう何年も前から時々悩んだり落ち込んだことがあった時にいつでも話を聞いてくれるとてもありがたい存在です

おかげで今回も気持ちがスッキリしました😁

 

改めて、こういう風に話を聞いてくれる人がいるということがどれだけありがたいことか、

そして自分の気持ちを安心させてくれるか、そう感じました。

だから自分も誰かから相談されたりしたら自分なりに話を聞こうと思っています

例えちょっとしたことでも、話を聞いてもらった側にとっては大きなことです

たった数分、短い言葉であっても、それが誰かの精神面を助かる大きな力になり得るんです

昨日のことで、そういう人が自分にいることへの感謝と、自分も誰かの力になれるときはなろうという気持ちと、そういったものを再認識した時間でした。

 

そのいつも話を聞いてくれる人は、「なにかお礼しないとですね」といっても、

「テニス教えてくれればいいよ」って言うんです。

ホントにめちゃめちゃ良い人だなって思います(^-^)

みなさんもそういう人がいるなら感謝の気持ちと、

誰かにちょっとでいいから寄り添ってあげる気持ちを、

常に意識してほしいなと思います。

 

 

それではまた。

 

ナリ心理学裏占い ②

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

明日から4月ですね~(゚∀゚)

来月はどんな月になるのかな~(゚∀゚)

 

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さて、去年7月以来の、

ナリ心理学裏占いでございます。

当たってるとか当たってないとか超越してるそうです。

元のブログはこちら

 

それではどうぞ↓

1 最新の研究結結果、あなたは

2 見つめ合うと、

3 先祖代々

4 和田アキコを殺した

5 三年前の今日、私(おれ)

6月 地元じゃ、私(おれ)は、

7 いつまで経っても

8  ものすごくクオリティの高い

9 悲しみの果てに

10月 張り詰めた空気の中

11 親戚一同

12 10年ぶりに

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1  

2 角刈り

3 アーノルドシュワルツェネガー

4  決勝進出

5  充電器

6 フランスかぶれ

7 小物入れ

8日 ヒュー・ジャックマン

9  ブラジル人

10日 たけし

11 ちくびびよーん!!

12日 テイクアウト

13 留年

14 割り勘

15 行けたら行く

16 反抗期

17 ムカつく

18 即日配達

19日 主役

20 全然知らない人

21 ペヤング

22  仮病

23日 成長期

24 渡米

25  爆弾処理班

26  ソフトクリーム

27 記憶喪失

28 滞納

29 遠い親戚

30 おもらし

31 松岡修造

 

ちなみに私は、

「悲しみの果てに 小物入れ」でした。

、、、せめてもう少しネタになるような組み合わせにならんかったのか🤣(笑)

クスッと笑えると思うのでお暇な時に是非(゚∀゚)

 

 

それではまた。

 

迷ったら片づけよう

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

もう家では暖房なしでも過ごせるようになってきました。

個人的には暖かい方が好きなのでいいですね😃

 

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さて今回は読書シェアです。

神奈川県横須賀市にある満願寺住職の永井宗直さん【無心のすすめ】です。

今回はこの中からいいなと思ったものをシェアしたいと思います。

 

この本の中で「断捨離」について解説されている箇所があり、その中で

”私は、何かが気になってなかなか動きだせない時に、まず自分の机を片づけたり、掃除を始めることにしています。”

と書かれています。

これってすごく有効だと自分も思っていて、

机に限らず、洗面所とか台所など軽く掃除するだけでもちょっと気分が良くなるんですよね

個人的にここ1年くらいはそんなに大きな悩みなどはないので単に気づいた時に掃除しているだけですが、

それでもやった後はすごく気持ちいいし、その間はちょっとした悩みや不安なども忘れています

だから永井住職の教え(考え方)にすごく共感したんです。

永井住職はこの部分の最後をこう締めています。

”迷ったら、まず片づけをしよう。
 身辺と整え、心を見つめ、浄(きよ)めること。
 澄み渡った心が本当に大切なものを、
 あなたに教えてくれる。”

 

この本は「禅の教え」について書かれたものですが、

とてもわかりやすく書かれていて読みやすいしおもしろいです(^^)

興味あれば読んでみてください💡

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それではまた。

 

不安や悩みには哲学を

 

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はいつもの土曜の朝と同じように朝一でスーパーでの買い物を済ませ、

その後カフェで読書タイム、そして夜にはテニス。

良い休日や~(゚∀゚)💡

 

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さて、今回は読書シェアです。

今回の本はこちら↓

ただっちさん【不安を力に変えるゆるっと哲学】です。

ただ今回は本の内容の紹介というより、

不安や悩みがある時は哲学に触れてみるといいですよという考えをシェアしたいと思っています。

 

自分はもう読書の習慣がついてから3-4年くらいになりますが、

最初は「哲学って難しいそうだな」と思って哲学書は一切買うことはありませんでした。

でも今回紹介したような読みやすい本もあることを知り読んでみるようになったんです。

「哲学」っていう言葉だけ聞くと何だか難しいそうに聞こえますよね。

実際難しい内容の本もあるんですが(^^;)

でも今回紹介しているようなわかりやすく書いてくれている本や、マンガ付きの本も大分増えてきていますし、

なにより「哲学」というものは”不安や悩みに対して様々な視点から問題を捉え直し、新しいものの見方を提示してくれるもの”なんです。

そういうものだと分かると、「哲学」というものが何だか身近なものに感じませんか?😁

 

「不安や悩みに対する具体的な答えがほしい」という方には向いていません。

あくまで様々な考え方を提示してくれるだけだからです。

というよりそもそも答えというのは人それぞれ違うし、そこは自分でたどり着くしかないものですけどね。

「哲学」といっても哲学者によって本当に色々な考え方があります。

今回紹介したような本で全然良いと思うので、

機会があれば是非本屋さんで哲学書のコーナーを見てみてください(^^)

 

今回の本が気になった方はこちら↓

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あとは【ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のことを教えてくれた。】(原田まりるさん)もおすすめです(^^)

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ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。 [ 原田まりる ]
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それではまた。

 

 

今の自分がベスト

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

明日は今月の給料日💴

そう思うだけで気分上がりますわ😆(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画では【うまくいっている人の考え方】という本の紹介をしていて、

その中から「今の自分に自信を持つ」という考えをシェアしたいと思います。

 

個人の話をしますが、

個人的に元々自分に自信がないタイプでした

今もそういう面もありますけど。

でも、そうやって「自分ってたいしたことない」とか「ダメだなぁ」って思ってると、常に自分で自分を傷つけていることにある日気づきました

そして動画内でも言っているように、

一生自信が持てる日が来ず、変えるための行動もできないという悪循環になっていくんですね

 

だからそうではなく、「今の自分が現時点でのベスト」と思うこと。

これが今回の本及び動画でアドバイスされていることです。

まず自分で今の自分を認めてあげるってことですね。

そうすればその時点でまず自信がもてる→前向きな気持ちで行動できる

という好循環が生まれるでしょう(^^)

何かしらの行動をするにしても、

「今の自分はダメだから、頑張らないと」と思うより

「今の自分もOK。だけど〇〇したらもっと良くなるかもしれないから頑張ってみよう」の方が、

圧倒的に良いはずです。

 

今回の「今の自分が現時点でのベスト」という考えには、

その次に紹介されている「完璧を求めない」という考えもセットで持っておくといいでしょうね。

理想を高く持つことはいいですが、

「その理想に達する以外はダメ」ってなっちゃうと自分を否定することになっちゃいますからね(^^;)

「とりあえず今の自分OK」って思ってあげるだけで、

めちゃめちゃ心が楽になりますよ(^^)

 

それではまた。

 

Youtube癒し動画 第12弾!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

気づけば3月ももう終盤。

もうすぐ春ですね~♪

 

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さて、今回は癒し動画シェア第12弾です!

週明けお疲れな方はこれで元気だしましょう( ´∀`)bグッ!

 

1,愛猫に後ろから肩を叩いて指でほっぺをムニってするイタズラをしてみた反応が意外すぎた!

こちら短足マンチカンのプリンちゃん

プリンちゃん、賢い!(笑)

 

2,飼い主のオンライン会議に乱入するうさぎさん

こちらうさぎのぽぽちゃん

そりゃあ自分のこと決めるのに参加しないとね🐇(笑)

 

3,歯磨きされる時の犬の態度がパパとママで露骨に違いすぎて笑ったw【トイプードル】

こちらトイプードルの虎太郎

違いが露骨すぎる(笑)

 

 

いかがでしたか?

どれも思わず笑顔になってしまいますね😁

 

 

それではまた。