雨の良さ

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

まだまだ新車での通勤が新鮮であり、また慣れてない部分もあってまるで代車に乗ってる感覚みたいで(笑)

車ネタ連続ですいません😅

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからこんな言葉をシェアしたいと思います。

”晴れが良いのではなく、雨も大切で、
雨の良さに気が付ける人、
どんな時でも良い部分やプラス面を見つかられるように
なると常に幸福になるもの。”

 

実際の天気で雨だと例えば通勤が大変とか、屋外スポーツができないとかありますが、

一方で作物が育つのに必要など雨は大切なものでもありますよね。

もちろんここでは雨を比喩的に用いてるわけですが、

自分にとって良くないことが起きた時に、

そこからプラス面を見つけられる人、プラス面に気付ける人は確かに幸福に近づくでしょうね

 

もちろん誰にとっても簡単なことではないだろうし、

良くない事が起きた時に落ちこんでネガティブになるのは普通の反応だと思います。

ただそこから落ちこんだままでいるのか、

はたまた「今度からこうすればいいんだな」「予めこういうことが起きるかもしれないと思っておこう」など、

何かしら学んだり気づいたりすることができると、

精神的にネガティブからの復活がしやすいし、心をより早く安心させられて、

そうなれば穏やかに、心地よく日々を過ごせますよね(^^)

 

「晴れ」の時に気持ちがポジティブになり、「雨」の時にはネガティブになる日々よりも、

「晴れ」の時はもちろん「雨」の時でも気持ちの下がり具合を抑えられると大きいですね💡

日々、少しずつでも意識していきましょう~(゚∀゚)

 

 

それではまた。

 

できることを精一杯

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

実はこの度約11-12年振りに車を変えまして、今日からその新車で通勤が始まりました!

いつもと同じ道なのに、なんだか楽しいなって思いましたね(^^)

 

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さて今回は今月から使い始めた日めくりカレンダーから素敵な言葉をシェアしたいと思います。

”ひとにはできることとできないことがある。
できるひとをうらやむより
できないことをなげくより
できることを精一杯
できることに感謝しながら”

 

日々の生活の中で、どうしても人と比べてしまうことってありませんか?

そしてつい、自分ができないことに目を向けてしまったり。。

できないことや自分ができないことをできる人に目がいってしまうと、

どうしても気分落ち込んでしまいますね😅

 

でもありきたりな言葉ですが、なんでもできる人なんていないわけで。

それにできないことを嘆いたり、できる人をうらやんでも、

自分の中に残るものにポジティブな感情はないですよね。

だから今回シェアした日めくりカレンダーのように、

「できることをまずは精一杯やってみる」という意識が大事になってくるんですね

まずはそうすることで、自分の心を安定(安心)させます。

そうしたら、自分より優れた人を見ても「自分は自分。他人は他人。」って思えるだろうし

今度は自分が苦手なことにも挑戦してみる気持ちが生まれるかもしれないですね

「できないこと」よりも、まず「できること」に目を向ける。

これ大事ですね😁

 

この日めくりカレンダーの絵はすごくほのぼのとしていて、癒されます(^^)

気になった方はこちらからどぞ!

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それではまた。

 

やっぱり健康

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今週はテニスをお休みし、右手首や左腕の痛みの治療のために整骨院に行ってきました。

結果、体で硬くなっている部分があり少しほぐしてもらいましたが、

まず原因と思われることが分かっただけでもちょっと安心しました(´▽`)

 

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さて今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画は「死ぬときに後悔すること」という本の紹介ですが、

その中から最初に取り上げられる「健康」の部分についてシェアしたいと思います。

 

人が死ぬ間際に後悔することの1つとして「もっと健康を大事にしておけばよかった」があるそうです。

動画内でも言われているように、

健康ほど人生を楽しむために必要はないと言えるでしょう。

健康な体でなければ、仕事してお金を得ることも、プライベートで趣味を楽しむこともできないですよね💦

でも、特に何の異常も感じてない中では、なかなか「健康に気をつけなきゃな」って意識しないと思うんです

でも、それはよくないことで、

むしろ健康だと感じているときこそ、より「健康」を意識するべきだと思います

病気になってからじゃ遅いですからね(^-^;

 

体の不調は起きてから対処するのではなく、起こらないようの予防することの方が大切。

だから

特に体に異常を感じられなくても、なるべく規則正しい生活をすること

健康診断やその他の定期検診を受けること

少しでも痛みや体調不良などを感じたら放っておかないで軽症のうちに病院で診てもらうこと

こういったことが大事になってきます。

それは体のためであり、また自分の気持ちが安心できることにもつながると思うんです(^^)

そういった思いがあるので、

右手首や左腕の痛みが激しくなくても整骨院に行ってみたんです😁

 

「健康」って良くも悪くも蓄積されていくもの。

そういう風に意識してから、

例えば歯の定期検診や、毎月整体に行くようにしたりするようになりました。

その分確かにお金はかかりますが、

将来もっと大きな痛みやそれに伴う出費をするよりは100倍マシですからね😌

 

 

それではまた。

 

Youtube癒し動画 第14弾!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今の会社に入ってから初めてかなぁ、約1か月毎日残業になっておりますΣ(゚Д゚)

まぁずっと続くわけではないし、やることあるってありがたいことだし、

引き続き頑張ります!(。-`ω-)

 

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さて、今回は癒し動画シェア第14弾です!

今週も週半ば、お疲れの方は癒しをチャージしましょう(゚∀゚)

 

1,甘え足りないと夜中にお腹にマウンティングして起こしてくる猫がこちら…

こちらもちまる日記より。

癒しのマウンティングってあったんですね(*´ω`)

 

2,洗いたての猫をサラサラしたら虜になっちゃいました!

こちら短足マンチカンのプリンより。

サラサラしたい側とされたい側、需要と供給がマッチングしましたな(*´ω`)

 

3,部屋にぬいぐるみ用のベッドを置いておいたら、見事にうさぎさんの寝床になっておりました

こちらコガラナ天パのうさハムchより。

ピッタリ!と思ったらちょっとはみ出てる😂

 

いかがだったでしょうか?

なんでこんなに癒されるんですかね(´▽`)

 

 

それではまた。

忘れる力

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日は雨だから朝からほぼ1日予定のテニスはできないだろうな~と思いつつ集合かかったので行ったんですが、

みんな雨の中でもやっちゃうアクティブな人たちばっかりでびっくりしました( ゚Д゚)笑

 

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さて今回は動画シェアです。

人生が変わる瞬間というチャンネルで、サッカー選手の本田圭佑さんの音声動画をシェアしたいと思います。

 

本田圭佑さんと言えば「メンタルが強い」ってイメージ、確かにありますよね😳

そんな本田さんが自分がメンタル強いと言われる理由として挙げたのが

「忘れる力が強い」からかもなんですね。

もちろん、本田さんも言うように、良いことも忘れちゃうことがあります(^-^;

でも、(自分にとって)良くなかったことは確かに「忘れる」ことができると大分精神的に楽になりますね

本田さんの言葉を借りると、”辛いことは忘れないとやっていけないというのは人間の生身の体”なわけです。

忘れちゃいけないこともあるけど、忘れた方がいいこともある。

難しいですね😅

 

また、じゃあどうやって「忘れる力」を鍛えれるのか?ということも難しい問題です😅

鍛えれるかどうかはわかりませんが、

「好きなことや没頭できることをやって辛かったことなどを考える余裕を潰す」というのは1つの手かもしれませんね。

 

「忘れる力」って大事な考え方じゃないかな~と思ってシェアしました。

個人的にはけっこう考え過ぎちゃうことがあるので、

「忘れる力」をまずは意識していきたいなと思いました!

もし「自分忘れる力強いかも」って方がいたら、

コメント書いてくれるとありがたいです(^^)

 

 

それではまた。

 

失敗も、恥ずかしいことも、みじめなことも、笑いに

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は朝からスーパーの買い物に、明日雨予報だったから急遽日中テニスやって、帰宅してお昼食べてから父の日のプレゼント何にしようかとネットショッピングして。。。

バタバタしたまま1日が過ぎました( ゚Д゚)笑

 

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さて、今回は読書シェアです。

本はこちら↓

水野敬也さん【夢をかなえるゾウ2~ガネーシャと貧乏神】です。

このシリーズ(全4巻)は何度も読み返してますが、飽きないし、毎回神様ガネーシャの教えが染みるんですよね~(゚∀゚)

その中からガネーシャの教えを1つシェアしたいと思います。

 

本の後半でガネーシャは主人公にこんなことを言っています。

”せやからな、失敗したことや、恥ずかしいこと、みじめな状況っちゅうのはできるだけ人に話して笑いにしてったらいいねん。そしたら人目を恐れずに色んなことに挑戦できるし、自由に生きていくことができるねんで。”

個人的に特に前半部分にとても共感しました。

失敗したことや、恥ずかしい思いをしたことみじめだなと感じたこと

そういったことを笑い話として話せる時がきたら、めちゃめちゃ精神的に楽になりますからね(^^)

 

もちろんそういった出来事の直後に笑い話にするって難しいと思います。

でも、いつまでもそういったことに引きずられて暗いままでいるって、

たった1回の人生をそういったことに支配されるってすごくもったいないし、なんか悔しいなって思うんです

だから、

彼氏/彼女にフラれたこと

お酒飲みすぎてやらかしてしまったこと

理不尽な上司に理不尽な思いをさせられたことetc,,,

そういったことは、

時間がかかってもいいから、

いつの日か、笑い話にしてみましょう。

そしたらもうそれらのことは乗り越えられたってことだし、

ガネーシャが後半部分で言っていたように色んなことに挑戦したり自由に生きていくためのモチベーションが生まれてくるでしょうから😁

 

今回の本が気になった方はこちら↓

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それではまた。

 

しあわせへの近道

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

5月も終わり6月になりましたね~。

今月はどんな月になるやら(゚∀゚)

 

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さて、今回は先月買って今月から使い始めた日めくりカレンダーから素敵な言葉をシェアしたいと思います。

”あなたが笑顔でいることが
しあわせへの一番の近道”

 

シンプルで短い言葉ですが、

深いなぁと思いますね(^^)

「幸せ」自体人によって色々な定義があるだろうし、

どういう状態であれば「幸せ」なのかも人それぞれだとは思いますが、

”笑顔がしあわせへの近道”という部分には共感できる方が多いではないでしょうか?

そんな中で「一番」と謳っているのは、

笑顔はお金もかからないし場所も基本問わない、そして1人でも作り出すことができる、一番身近ですぐにできることだからかなって思います。

 

例えば自分だったら好きなバラエティー番組を見たり、YouTubeでペット動画を見ると自然と笑顔になりますね😄

それから中の良い友人とたまに電話で話す気も笑顔になれることが多いですね💡

そして自分の笑顔は、また周りにも伝染して周りの人も笑顔になれると思います。

そしたらどんどん幸せが広がっていきますね!

「笑顔」、大事にしていきましょう(^^)

 

 

今回の日めくりカレンダーが気になった方はこちら↓

 

 

それではまた。

 

占いの活用の仕方

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は会社が休みだったので、買い物に行ったり、使ってないPCなどを買い取ってもらって臨時収入ゲットしたり、家でのほほんとしつつ勉強をしたりと、

良い平日休みを過ごすことができました\(^o^)/

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEから良いなと思った言葉(考え方)をシェアしたいと思います。

”占いは心のマッサージみたいなもので、
時々ほぐすと気持ちの良いもので
やる気になれたりテンションが上がるもの。
そんなに凄いことはないけれど、
凝り固まったていては見えない事がある。
やわらかくないと見えない事もある。
心は常に柔軟であった方がいい。”

占いに対する良い心の距離感の取り方だな~って思いまして(^-^)

 

みなさんは占い見たりしますか?

個人的には最近テレビでもネットでもあまり見ていませんが、

毎日ヤフーかなにかでチェックしていた時期もありました。

良いことが書いてあればテンションが上がり、

良くないことが書かれていればテンションが下がったりしてましたね😅(苦笑)

 

もちろん「占いなんてインチキだ」とか信じない人もいますよね。

それはそれで構わないと思います。

ただ、信じなくてもいいけれど、

ゲッターズ飯田さんが言うように、「へぇ~、そういうこと(考え)もあるのね」くらいに柔軟に思ってみるのも良いと思うんです

個人的な考えを付け加えると、

良いことが書かれていれば「お、良いことがあるかも?」と”幸せの予感(過去ブログ)をしてみればいいし、

良くないことが書かれていれば「なるほど、気を付けた方がいいかもしれないね」程度でいいから受け入れてみる

こんな感じで、良いことは良いこととして捉え、良くないことは自分と違う視点もあるんだなくらいに捉えてみるのがいいんじゃないかなって思います。

 

今回ゲッターズ飯田さんの公式LINEを見て、

最近見てなかった占いを「心に柔軟性を持たせる」手段として見てみるのもいいな~って思いました😁

みなさんもいかがでしょう?(^^)

 

 

それではまた。

 

マイルール

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

31日が会社休みなので、今日から3連休!

珍しく続いてる残業daysも乗り切ったぜ\(^o^)/

 

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さて、今回は読書シェアです。

ローランドさん【俺か、俺以外か。】です。

実は去年の10月にこんなブログ書いてまして↓

自分の哲学を持つ

この内容を再度シェアする形になりますが、

それだけ個人的には「自分の哲学=マイルール」を持つことって大事だなと思っています。

 

周りに迷惑をかけたりそれこそ法律に反するようなことはもちろん論外ですが、

この「自分の哲学=マイルール」がないと、

どうしても他人に決められた人生になってしまうんですよね。

それでいい、自分で決めるのは面倒、何も文句ない。

そういうことであればいいと思います。

が、自分で決めれないのにモヤモヤするとか、

周りと違っていると不安だからなどの理由があるのであれば、

やはり「自分の哲学=マイルール」を持って、それに沿って主体的に物事を決めていく必要があるわけで

 

そして以前のブログでも書いたように、

主体的に選択ができればできる程、周りと違っていても不安を感じることなく、精神の安定を保つことができるし、

また、より後悔の少ない、充実した人生を過ごすことができると思うんです。

 

本当にちょっとしたことでいいと思います。

「周りは夜遅くまで起きてるけど、自分は健康のために10時に寝る」とか、

「間食はしない」、「〇〇にはお金をかける」といったようなことですね💡

みなさんの「自分の哲学=マイルール」はありますか?😁

 

ローランドさんの本はこちらから↓

 

 

 

それではまた。

 

幸せの予感(リブログ)

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

早いもので5月ももうすぐ終わりですね~。

とりあえず今週あと2日仕事すれば3連休なので頑張ります( ´∀`)bグッ!

 

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さて、今回は過去ブログの振り返りで読書シェアです。

今年の頭あたり以来読み返した本ですが、

すごくゆったりとした気分になって読める本で、

その中でも今回も同じ個所に1番共感したので再度シェアしたいと思います😁


さて、今回は読書シェアです↓

絵本作家・イラストレーターのヨシタケシンスケさんのスケッチ解説エッセイ。

(スケッチ解説エッセイって何?←)

今回はその中から「素敵だな!」と思う考え方を紹介したいと思います。

 

それがこちら↓

”実際にいいことがなくても
「幸せの予感」さえあれば
どうにかやっていける”

この「幸せの予感」というのがすごくいいなと思ったんです。

ヨシタケさんが続けてこう書いています。

”人間って、実際には何にもいいことがなくても、あ、大吉出た、ラッキー、だけで幸せになれる。”

こういう経験ありませんか?

あ、おみくじに限った話じゃないですよ?(笑)

ポジティブなことを感じたり想像したりするだけで気分が良くなるって体験を。

つまり、実際に良いことが起きなくても幸せを感じることができるんですね

 

ヨシタケさんが書いていますが、

確かに良いことが起きてもすぐに忘れてしまったり、

そういう良い予感がしてもいいことが起きる確率は低いかもしれないです。

でも、それでも、「幸せの予感」を信じようとできるか

ヨシタケさんの言葉を借りれば、”もっと楽しいことが起きるかもしれないって大した根拠もなしに思えるかどうか?

これが幸せ(充実、精神的安定)な人生を送れるかどうかの鍵になってくるのかもしれませんね😌

 

まだヨシタケさんの本は読み途中ですが、

なんだかよくわかりません😂(笑)

でも、なんだかおもしろいんです(^^)

 

 

ヨシタケさんの本はこちら↓

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それではまた。