こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)
この前テニスで8年前に一時参加させてもらってたサークルの代表者に偶然の再会を果たしました！
いやぁまたこうやって繋がれるなんてありがたいですね😉
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さて、2020年になりましたが、
新年と言えば、みなさん「目標」って立てませんか？
でも、なかなかその目標は達成されずに終わってしまうもの。。
自分もそうです。。
というかけっこうすぐ忘れてたりしません？(笑)
そんな問題に新しい風を吹かす？ナリ心理学ナリさんの動画↓
「目標を立てる」のではなく「実験」しませんか？
これはおもしろいなと思いました(＾ω＾)
ナリさんが動画内で言っているように、
目標って「できたか（成功したか）」か「できなかったか（不成功か）」かの2択にしかならず、
達成できないと「あぁ自分ってやっぱりだめだ」という自己否定につながりかねないんですよね。
でも、「実験する」にしたら？
例えば、
・「自分が副業してみたらどうなるのか？」とか、
・「お米を食べなくなったらどうなるのか？」とか、
・ナリさんが例えで挙げているように「今年自分を有り得ないくらい大切にしたらどうなるのか？」
などなど。
これだと成功・不成功の2択にならず、
「こうしたらこうなるのか」というデータがとれるわけで、
仮に上手くいかなかったとしてもそれは自分の経験（糧）になって残るんですよね。
個人的に「斬新な考え方だなー！」と思ったのでシェアしてみました。
毎年目標を立てては達成できずに挫折しているそこのあなた！
今年は「目標を立てる」代わりに「実験する」にしてみては？
それもまた「実験」ですね😁
それではまた。