幸福につながること

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

いよいよ12月になり、年末と言えば色々なセールが開催される時期ですね!

必要なものが安くなれば消費者としてはありがたいですね😁

 

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さて今回も動画シェアです↓

前回に続き、両学長の動画から。

ズバリ、不幸になりたくない人が守るべきこと

そしてこれは言い換えると、それを守れば幸福度がアップすることでもあるんです。

 

結論は、”自己決定”なんです。

つまり”自分の意志で選択すること”

神戸大学や同志社大学の教授が2万人を対象とした調査をしたところ、

所得や学歴よりも自己決定が幸福度を上げるということがわかったそうです。

ではなぜ自己決定することが幸福度のアップにつながるのか?

それは「他人に選択を委ねることは他人の人生を生きることになるから」です。

簡単に言えば、「他人のいいなり」ってことですね。

もちろん時には他人に決めてもらうこともあると思いますが、

ほとんどを他人に決めてもらっても、自分の人生は楽しくないだろうし、必ずどこかで苦しくなるでしょう。

それに今や人生100年時代と言われる中で、この先何十年と他人の人生を生きるには長すぎませんか

されに言えば、そこまで面倒をみてくれる人はそういないでしょう。

自分でなかなか決められないというタイプの人もいるかもしれませんが、

自分で決めてきたことが多ければ多いほど、より後悔は少なくなるだろうし、両学長のように満足できると思います

 

ではどのようにすれば自己決定できるようになるのか?

両学長が挙げるポイントは2つ。

1つ目は、人のせいにすることの怖さを知ること

一見人に選択を任せれば楽なように感じますが、

人は自分の人生に責任を負ってはくれないんですね

例えば何かアドバイスに従ってうまくいかなかったとして、

それでその人に文句を言ったりすればたちまち人間関係が崩壊していくのは目に見えてますね。

2つ目は、いつだって選択の自由があることを知ること

日々の中で「~しなければならない」「~しかない」と思うようなことは、

本当にそうなのかって疑ってほしいんです。

ほとんどの場合、結局自分で選択した結果ではないでしょうか?

両学長は若いころ色々なトラブルに悩まされていた時、

ある人の助言で自分で選択して自分に原因があったと気づいてかなり変われたそうです。

 

かなりかいつまんで今回の動画の内容を書いてきましたが、

自分自身でもここ1-2年の間の経験を思い返すと、

自己決定が幸福度を上げるというポイントはスッと納得できるなぁと感じました。

良ければご参考までに(゚∀゚)

 

 

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それではまた。

 

 

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