こんばんは！まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

この前所属しているテニスサークルの内の１つで他サークルとの対抗戦があり、4試合（6ゲーム×4）やったら腰が思いっきり疲れました。。

年かな( ﾟДﾟ)笑

 

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さて、今回は「英語の名言からタメになりそうな言葉を紹介」の第二弾でし。（でし？）

第一弾はこちら

今回の名言はこちら↓

”Laughter is the best medicine."

”笑いは最良の薬。”

 

前回のブログに続き、今回も健康に関することになりますね。

「笑いは最良の薬」と聞いて、納得する方は多いのではないでしょうか？

笑っていると、心が元気になるし、前向きになれるし、嫌なことを忘れられるし。

笑っている時にネガティブなことは考えられないですからね。

あるアメリカの政治記者でありライターであった男性が、自分の病気は笑いで治ったということを記した本もあるそうです😳

これらしいです↓

笑いと治癒力 （岩波現代文庫　社会30） [ ノーマン・カズンズ ] 価格：1100円（税込、送料無料) (2021/1/11時点) 楽天で購入

今度読んでみようかな(ﾟ∀ﾟ)

 

個人的には食事の時だけテレビを見ますが、

その時よく見ているのは毎週録画している「しゃべくり007」だったり、スペシャルの時だけ録画している「アメトーーク」や「とんねるずのスポーツ王は俺だ」などで、

いっつも食事の時は笑わせてもらってます(^^)

だからあまり風邪ひかずに元気なのかな？😁

バラエティー番組に限らず、

友達と喋るでもいいし、好きなことするでもいいし。

とにかく、笑いましょう(　´∀｀)bｸﾞｯ!

絶対心身へ良い影響しかないから(　´∀｀)bｸﾞｯ!

 

ということで。

それではまた。

こんにちは！まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

先ほどテニス🎾をしてきました！

良い天気だった～(ﾟ∀ﾟ)

こういった状況でも大好きなテニスができることはありがたいですね😌

 

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さて、今日は、特にためになりません！(笑)

というのも、

ええ、

なんと、

こんだけマイペースにのほほんと書いてきたブログも、

400記事目になりました！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

（世界一周の時のボリビア・ウユニ塩湖にて。もう6年ちょっと前か～。）

 

書き始めて約3年と4カ月。

自分なりによく続けてきたなぁ～と自分を褒めてあげてもいいかな(^^)

300記事目を書いたときも言ったんですが、

少しでも読んでくれる人がいる限り、そして少しでも役に立てる可能性がある限り書いてみようって思っています。

それに自分にとっても常に学びになるし😁

 

新型コロナウイルスのこともあり、

まだまだ世の中どうなっていくのかわかりませんが、

健康第一に、

これからも楽しい日々を送っていきましょう！

 

 

それではまた。

 

こんばんは！まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

年明けに書いたブログの題名を「2020年」としていたことに、

数日経って気づいた者です😂(笑)

 

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さて、今回は読書シェアです↓

絵本作家・イラストレーターのヨシタケシンスケさんのスケッチ解説エッセイ。

（スケッチ解説エッセイって何？←）

今回はその中から「素敵だな！」と思う考え方を紹介したいと思います。

 

それがこちら↓

”実際にいいことがなくても
「幸せの予感」さえあれば
どうにかやっていける”

この「幸せの予感」というのがすごくいいなと思ったんです。

ヨシタケさんが続けてこう書いています。

”人間って、実際には何にもいいことがなくても、あ、大吉出た、ラッキー、だけで幸せになれる。”

こういう経験ありませんか？

あ、おみくじに限った話じゃないですよ？(笑)

ポジティブなことを感じたり想像したりするだけで気分が良くなるって体験を。

つまり、実際に良いことが起きなくても幸せを感じることができるんですね。

 

ヨシタケさんが書いていますが、

確かに良いことが起きてもすぐに忘れてしまったり、

そういう良い予感がしてもいいことが起きる確率は低いかもしれないです。

でも、それでも、「幸せの予感」を信じようとできるか？

ヨシタケさんの言葉を借りれば、”もっと楽しいことが起きるかもしれないって大した根拠もなしに思えるかどうか？”

これが幸せ（充実、精神的安定）な人生を送れるかどうかの鍵になってくるのかもしれませんね😌

 

まだヨシタケさんの本は読み途中ですが、

なんだかよくわかりません😂(笑)

でも、なんだかおもしろいんです(^^)

 

 

ヨシタケさんの本はこちら↓

欲が出ました [ ヨシタケ シンスケ ] 価格：1100円（税込、送料無料) (2021/1/3時点) 楽天で購入

 

 

それではまた。

 

こんばんは！まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

2021年になりましたね！

新年いかがお過ごしでしょうか？(^-^)

 

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さて、今回は読書シェアです↓

マンガ原作者・作家の小池一夫さん（2019.4.17逝去、享年82歳）の本です。

今日はこの本から１つ言葉を紹介したいと思います。

 

【落ち込むのは自分に期待している証拠】

”「自分ってだめなやつだなあ」って落ち込むのは
いいことなんだよ。
自分に期待しているからこそ、落ち込むのだから。
「本当の自分は、こんなもんじゃないぜ」って。
だから落ち込むのはほどほどにして、
さっ、前を向くか！”

これを、大小関係なく、落ち込むことがあった時、今まさに落ち込んでいる人に届いてほしい言葉です。

落ち込むとどうしても自分を責めたり、自分に自信がもてなくなったりしますよね。

でもこれを読んで、「あぁ、そうだな」って思いました。

落ち込むのは、自分に自信や期待があったから、自分のことを信じていたからだって。

自分に期待してなかったら、そもそも落ち込むなんてしないですよね(^-^)

 

もちろんすぐに「さ、次！」って誰もができるわけじゃないけど、

そんなときこそ小池さんのこの言葉を、

特に最後の「さ、前をむくか！」って言葉を見てほしいなと。

すぐに前を向ける人はすぐに前を向いて、

すぐに前を向けない人は多少時間がかかってもいいからそのうち前を向いて。

せっかく自分に期待できてるんだから、

ちょっとしたことでその期待や自信を永遠になくしたら”モッタイナイ”ですよ！

 

と自分にも言い聞かせながら、

また前を向いていこうと思います😁

 

 

今回の小池一夫さんの本はこちら↓

自分のせいだと思わない。 小池一夫の人間関係に執着しない233の言葉 （一般書　260） [ 小池　一夫 ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2020/12/30時点) 楽天で購入

 

 

それではまた。

こんにちは！まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

あけましておめでとうございます！

休日の方はゆったりできていますか？

お仕事の方は年始からお疲れ様です。

今年もよろしくお願いします^^

 

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さて、特にこれ！といったものが見当たりませんが(笑)、

とりあえず新年なので書きます(ﾟ∀ﾟ)💡

 

健康

やっぱり特に今年はこれが一番大事になってきますね。

とにかく引き続きしっかり手洗いして、出かける時はマスク。

人が密集する場所にはなるべく行かない。

外出するなら喚起や対策がしっかりしているところ、行く場所や時間を考慮するなどですね。

 

テニス

やっぱり自分にとってテニスはかかせないものですね。

去年はコートの閉鎖によりできない期間があり、

再び使えるようになった時の嬉しさは今でも覚えています。

去年は専らコートへは車で行くようにしました。

今年も基本車移動で気を付けながら楽しみたいと思います。

 

お金

去年は初めて丸1年しっかり家計簿をつけて、

100万円ちょっと貯金することができ、またそれが「自分やればできるじゃん」という自信にも繋がりました。

今年もそれ以上貯金できるように頑張ろうと思うし、

また貯めるだけでなくより増やせるように資産運用の勉強を継続したり、

貯めてばかりでも人生つまらないので使いたいものやことには気持ちよく使っていこうと思います。

 

恋愛・結婚

やっぱり書いちゃう（笑)

そうですね～、今年は去年に比べて結婚という意識が強くなってきているので、

今年は将来を共にできるパートナーを見つけます。

焦っているわけではないですが、そろそろ落ち着きたいなと思うので😌

結婚が決まったら、盛大にお祝いして下さい(笑)

 

ブログ

なんだかんだ3年以上続けてきました。

読んでいただいている方の数はいっこうに変わりませんが(笑)、

もう書く習慣がついているし、続けられる限り続けます。

1人でも「おもしろい」とか「勉強になった」って思ってもらえたら嬉しいですからね。

 

読書

これもテニスに続き欠かせない趣味ですね。

去年は平均週2冊というペースで読めました。

色々なおもしろい本に出合えましたね。

今年も月数回は本屋さんにいって、

自分の感性を広げられる本に出合えればと思うと同時に、

どんな本に出合えるのかワクワクしてます。

 

 

とまぁ、今のところこれくらいでしょうか。

 

まだまだコロナのことで先行き不透明な状態が続くかもしれません。

それでも、きっと人は工夫して乗り越えていけると思います。

今年も充実した1年にしていきましょう(^^)

 

 

それではまた。