幸せな1日

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日で7月も終わりなんですねΣ(゚Д゚)

明日から8月、どんな月(日々)になっていくのか楽しみです😁

 

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さて、今日は個人的な内容ですので😌

今日、幸せだなぁって感じた1日だったんです。

どんな1日だったかと言うと、

朝整体に行って体ほぐしてもらって、

11-13時で大好きなテニス🎾して、

帰ってきてお昼食べて、

ちょっと本読んだりYoutube見たりて、

そのあと冷房が程よく効いた部屋で昼寝する。

そして夕方になってこれを今書いてます。

 

いや、特にこれと言って特別なことしとらんやないかーい!と言われそうでね(笑)

いや、でもそうなんです。

特別なことは別になかったんです。

この何気ない日常に対して幸せを感じたんです

大好きなテニスして、のんびり昼寝して、本読んで。

最近の自分はそういったことで「あぁ~幸せだな~😄」って思えるようになったんです。

なので今日が特別に幸せだったわけじゃないんですけどね。

こういう過ごし方はだいたい土日のどっちかは最近ずっとしていて、

その度に「幸せだな~😄」って感じてます。

この「何気ない日常に幸せを感じる」ってめっちゃ大事じゃないかなって思うんです

もちろん外食したりどこか遊びに行って幸せを感じることもあると思うし、もちろんそういったことを否定する気は一切なくて。

自分だってそういうことで「楽しいな」「幸せだな」って思うこともありますし(゚∀゚)

でも常にそういった刺激あることがあるわけではないし、

「そうったことがないと幸せを感じられない」という状態になってしまうとそれはそれでちょっと「危険」な気がするんですよね

何気ない日常からも幸せを感じられるようになると、普段から生活の充実度がより上がると思います😁

 

あくまで個人的に心地よい過ごし方をしているだけなので、

みなさんそれぞれの「幸せな過ごし方」をしてみてくださいね😉

 

 

それではまた。

 

遠回りは「財産」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

東京のコロナ感染者の数がものすごいことになっていますね。。

自分の身は自分で守れるよう、しっかり考えて行動していく必要がありますね。

 

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さて、今回は過去ブログの振り返りです。

今回振り返る過去のブログではゲッターズ飯田さんの公式LINEの言葉を取り上げたのですが、

昨日久しぶりに同じ言葉が載っていて、過去(今年の4月)に書いたことを思い出しまして。

ちょうど「またやり直しかぁ」と思う出来事があったのですが、

こうやって考えれば「また1つ経験詰めたな」って思えました😌


さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

迷ったり、遠回りしたぶん、
ほかの人が見ない何かを見ています。
それがその人の財産です

 

なかなか上手く行かないなぁ。。

そんなことありますよね💦

可能なら何でもスムーズにできたり叶ったりするといいな~なんて。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

などのように上手くいかないと悩む人もいるでしょう。

 

でも、遠回りになることがデメリットしかないことでしょうか?

見方を変えれば遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入ると考えることもできると思うんです。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし、

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし、

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

という見方ができるし、

また苦労した分、スムーズにいった人よりも同じように苦労する人の気持ちが分かるから力になってあげることもできますね😉

 

上手くいってない時に、「これは良い面もあるんだ」って意識することは簡単ではないかもしれません。

でも今ここで「遠回りにもメリットがある」って知っておくだけで、

いざ遠回りしてるなと悩んだ時に役立つと思います(^^)

 

ではテニス行ってきまーす!

 

それではまた。

できていることに注目する

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

2回目のワクチン接種の副反応もほぼほぼ回復し、今日からまた普通に仕事に行ってきました😁

しっかり回復してくれた自分の体に感謝ですわ😁

 

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さて、今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画は「もしアドラーが上司だったら」という本の紹介ですが、

その中から1つ良いなと感じた考え方をシェアしたいと思います。

 

それが「できていることに注目する」です。

みなさんは日常生活のなかで、つい「できていないことに注目してしまう」ことはありませんか?

自分は心当たりありです(-_-;)

そうすると、「自分ってダメだ」とか「~しても意味ない」とかネガティブに考えて、やる気や行動力を失ってしまいますね。

逆にできていることを小さくとらえて「別に当たり前のことだ」と思っていませんか

これも、個人的には心当たりありです(-_-;)

 

でもそんなことはないんですよね。

例えば、

毎日遅刻せずに会社に出社している

毎月ちゃんと家賃を払っている

毎日5分でも英語の勉強をしている

恋人がほしくてアプリをやったり婚活パーティーに参加したりしている

など、自分では「普通のこと(当たり前のこと)」と思っていることでも、

これってぜーんぶ、「(行動)できていること」なんですよね。

そうやって視点を変えれば、やる気が出てきませんか?自分に自信が持ててきませんか?

さらには気持ちが充実してきませんか?😁

 

動画内でりんちゃんが言っているように、

「100%のうちできていない5%だけを見て落ち込むのはやめるんだ」

という言葉にはハッとさせられました。

ご参考までに😌

 

 

それではまた。

 

 

ワクチン接種2回目

おはようございます!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

気づけば7月もあと1週間ですね( ゚Д゚)ワオッ

引き続き暑いので気をつけましょうね(´▽`)

 

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ということで、タイトルにもあるように、

新型コロナウイルスのワクチン接種2回目を済ませてきました。

以前の1回目の後に書いたように、

2回目のことも書いていきたいと思います。

 

ワクチン接種は2日前の木曜日に受けました。

これからワクチン接種を受ける方にとって気になるのはやはり「副反応が起きるのか?」というところかと思います。

自分の場合、結論から言うと「副反応あり」でした。

どういった副反応が出たのかというと、

・熱

→何度出たかはわかりませんが、木曜日から金曜日に日付が変わったあたりの真夜中に目が覚め、明らかに熱があるなという感じで顔が熱かったです。

市販の解熱剤を買ってなかったのでとりあえず熱さまシートを張って、朝には微熱があるかどうかギリギリのラインまで下がりました。

午前中だけ仕事して午後休を取り、帰りにバファリン買って飲んだおかげか熱は夜中以上に上がることはなかったです。

・頭痛

→これは発熱に伴ってですね。2日後の今もまだ少し残っていますが、バファリンのおかげもあり頭痛も大分軽くなっています。

・腕の筋肉痛

→これはどうしても出ちゃいますね。

1回目の接種箇所が肩の近くだったのに対し今回は少し下で、前回よりは腕を動かせる範囲が広かったです。

まだ痛いですが、やはり接種から2日経つと大分動かせるようになったのは前回と同じで、今日のテニスはできるかなというくらいまで回復しました。

あと昨日の夜気づいたのですが、注射した箇所の周りが赤く腫れていて、今もまだ赤く腫れています。

・利尿作用?

→これはあまり周りでは聞かないのですが、接種翌日は前回同様にいつもよりトイレに行く回数が増えました。

今日は落ち着いたかなという感じです。

 

といったようなことが自分に副反応として起きたものです。

職場で5-6人一緒に受けに行きましたが、全く何も副反応が出なかったのが1人だけで、あとはみんな熱出したりしてました。

まぁこういった副反応が出るのは仕方ないですね。

本来体に入れる必要のないものを入れてるわけですから(^-^;

これを読んだことでもしかしたら不安にさせてしまったかもしれませんが、

これから受けるという方は「副反応がでるのが普通」と思って望むといいかと思います。

ご参考までに。

 

 

それではまた。

 

Youtube癒し動画 第15弾!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はいつもの月よりはちょっと早めの給料日でした(∩´∀`)∩ワーイ

今月もしっかりお給料もらえて、ありがたいですね(^^)

 

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さて今回は癒し動画シェア第15弾です!

夏本番で暑いですが、これで疲れをとっていきましょ~😁

今回はもち様こともちまる日記よりお送りします(`・ω・´)キリッ

 

1,咳をするたびにぴくぴく反応する猫がマジでかわいすぎたwww

やはり飼い主とは連動するものなんですかね?(笑)

 

2,甘えんぼ猫が仕事するなと止めてくるので困っています…笑

そりゃあもち様からしてもかまってもらえないから困りますよね(笑)

 

3,手で壁を押し返せる猫は賢いらしいのでやってみたらこうなったwww

完全に無抵抗(笑)

 

 

さて、いかがだったでしょうか?

周りにももち様の動画見てる人がいるくらい大人気なもち様。

もふってみたいですなぁ(´▽`)笑

 

 

それではまた。

 

魔法の呪文「イーンダヨ」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休取ったので、本屋さん行ったりAmazonで映画見たりとのんびりしてました(゚∀゚)

さて明日からまた仕事頑張ろう😁

 

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さて、今回も読書シェアです。

さとうみつろうさん【神さまとのおしゃべり】より。

今回も別のいいなと思った考え方(言葉)をシェアしたいと思います。

 

それが「イーンダヨ」という言葉です。

これはどういう時に使うといいかというと、

特にネガティブな感情になった時に使うと良いとされています。

ネガティブなことって考えないようにしたところで、まったく考えなくてすむことはないですよね(^-^;

でもこの本で神様は、

”ネガティブなことを考えることが、悪いんじゃない。ネガティブなことを考えたことを、悪いことだと考えたことが、悪いんじゃ。”

と言っているんです。

 

そりゃあ日々生活していれば落ち込むことも、泣きたいときも、失敗することもありますよね。

ネガティブなことも、自分を構築する要素の1つなわけで。

でもネガティブなことをネガティブなままにしてるとそこから抜け出せないから、

そこで「イーンダヨ」という魔法の呪文を使うんです(^^)

その際のポイントがあって、それは「イーンダヨ」は言葉の最後に言うということです。

神様は主人公のみつろうにオセロをイメージさせてこう言っています。

”悪いことを考えると、「黒」、いいことを考えると、「白」だとイメージする。(最初に白を置いたとすると)たとえこれまでに、どれだけ悪いことを考えていたとしても、一番手前に「白」を指せれば、過去の全てのオセロが「白」になるじゃろ?”

つまり「終わり良ければ総て良し」ですね(゚∀゚)💡

 

この言葉は特にカタカナで示されてるのが、

なんだかポップな感じ?がしていいですよね(´▽`)

良ければみなさんも使ってみてはいかがでしょうか?😁

 

 

今回の本が気になった方はこちら↓

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神さまとのおしゃべり (サンマーク文庫) [ さとうみつろう ]
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それではまた。

 

 

叶っていない夢があるから、人生は楽しい

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

19日月曜日に有休取ってあるので今日から3連休です\( ‘ω’)/

それだけで良い休日になる気がしてます(笑)

 

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さて、今回も読書シェアです。

さとうみつろうさん【神さまとのおしゃべり】より。

その中からいいなと思った考え方(言葉)をシェアしたいと思います。

 

それがタイトルにも使わせてもらった、

「叶っていない夢があるから、人生は楽しい」

です。

えー!叶ってない夢があったらつらかったり悲しいでしょ!

って普通は思いそうですよね(^-^;

自分もそう思ってます(^-^;

でも、本の生で神様は主人公のみつろうに「全ての欲望が満たされた空間」をイメージさせます。

するとその前まであれこれしたいことやほしいものを口にしていたみつろうは、

「その世界って全く楽しくない気がしてきたんですけど」と口にします。

そして、

「ひょっとして、願いが叶いすぎる世界って、めちゃくちゃ退屈なんじゃねーの!?」と気づくんですね。

 

よーく考えるとこの考え方もわかるなって思うんじゃないでしょうか?

お腹が減るから、何か食べたいと思うし、

お金がないから、もっとお金がほしいと思うし、

恋人に会えない時があるから、会いたいと思う。

つまり、「不足」があるから「願い」が生まれるんですね。

この部分を読んだ時に「深いな~」って感じました😌

 

この部分の最後にこう書いてあります。

”楽しくないと思えたなら、目の前の現実にある、「不足」に感謝してみて下さい。その「不足」がないかぎり、あなたは人生を楽しめないははずです。”

「不足に感謝する」という考え方はとても新鮮だなと感じました(゚∀゚)💡

ちょっとずつでも意識していこうと思います(^^)

 

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それではまた。

 

 

「どっちでもいい」というシンプルな法則

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

いよいよ関東も梅雨明けですかな?

暑いけど、テニスして良い汗かける季節が来ますなぁ😆

 

さて、今回は過去ブログの振り返りです。

ちょうど読み返している本で、

やはり同じ個所で深く「そうだな~」って思ったので振り返ってみたいと思います!

(去年3月の記事です)


ども、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日関係会社から青森産の長いもが送られてきて、上司が短く切ってくれたうちの1本をもらってきました。

ありがたいですなぁ😁

それにしても、会社で山芋もらったの初めてですわ(笑)

 

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さて、今回は久々に読書シェアです↓

さとうみつろうさん【神さまとのおしゃべり】という本です。

内容は、主人公のみつろうと突然現れた神さまとの、面白おかしくも人生における幸せになるための様々な教え(考え)が紹介されていく、という感じです。

その中から今日は1つを紹介したいと思いまして。

 

それが、タイトルにもした、

【迷っているということは、実はどっちでもいいのだの法則】です。

どういうことか?

と言ってもそのままなんですけどね(笑)

神さまはみつろうに言います。

「迷ってる時点で、実はどっちでもいいことなんだ」と。

そして、どっちでもいいことで迷って、人は悩み、

悩むから苦しくなると。

 

日々いろーんな選択をしていますよね。

・レストランでハンバーグにするか?フライ定食にするか?

・Aさんにアタックするか?Bさんにするか?

・予定通りの電車に乗るか?1本後の電車に乗るか?

・本を読むか?テレビを見るか?

・お店で良いなと思った商品を買うか?買わないか?

・資格の勉強をするか?やめるか?

・旅行で国内に行くか?海外にするか?

etc….

と、挙げればきりがないですね。

でも、基本的には、日々のこういった選択では、

実はどっちでもいいんですね

だって、どっちでも良くなかったらそもそも迷わないから

そして、迷うことがなければ悩むこともない

 

これを読んで「確かにね!」と思いました。

そしてそれ以降、何かで迷ったら「あ、これ自分にとってどっちでもいいんだな」って思うようになり、

それまでに比べてすごく心が軽くなったんです

神さまは言います。

「どっちでもいいんだから悩むだけ無駄。だからまずは悩むことを止めればいい。悩んだら、まずは悩むことを止めなさい。」と。

シンプルだけど、すごく深い言葉だと思います。

よくどっちにしようかな~って迷って悩む人は、

是非心の片隅にでも留めておいてほしいです(^-^)

 

本に興味がある方はこちら↓

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それではまた。

 

簿記の勉強止めました

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

一昨日したふるさと納税にて注文した黒毛和牛と国産豚の切り落としの到着が早くも待ち遠しいです😋😋

まだまだ来ないんですけど(笑)

 

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さて、今回も個人的なことで書いてみようと思います。

タイトルにあるように、

去年の2月頃からずっと勉強していた簿記の勉強を止めました

正確に言うと、3級は合格して、去年の5-6月くらいから勉強していた2級の方をストップしました。

今年の5-6月は珍しく会社の仕事でほぼ毎日残業になり、平日は勉強できないことが増えていって週末だけちょっと勉強するという感じになっていたんですが、

元々個人の趣味というか自己教養?のために勉強し始めたので、

絶対に2級合格したいとか会社の仕事で資格があると優位だからとか特になかったんです。

そういった中で、勉強する機会が減り自然と意欲を失っていったというわけであります。

 

なんだかんだ約1年半続けていたことなので、

最初止めようか考えだした時は「せっかくここまで続けてきたしなぁ」って迷いました。

でもふと気づいたんですが、

何かを続ける理由が「せっかくこれだけ(期間)続けてきたから」くらいになってしまったら続けるのって段々苦痛でしかなくなってくるなって

だったら、それがどうしても必要なことでない限り、

止めてしまった方が気持ちが楽になって良いと思うんです

苦痛を感じつつ惰性?で続けるのと、

スパっと止めて気持ちを楽にすること。

自分は後者の方が自分のために大事じゃないかなって思います

 

その変わり大学時代に勉強したことがある中国語の勉強を再開しました💡

これも完全な個人の趣味でです😆(笑)

なのでまた飽きて止めちゃうかもしれませんが、

とりあえず「あ、中国語やってみようかな」って浮かんだので始めてみました😁

何かを「止める」こともまた大事ですね

 

 

それではまた。

 

今年のふるさと納税

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は11-13時でテニス🎾してきました!

真夏のハードコートは暑さがやばかったけど、「やった感」はありましたね😁

 

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さて、今日は、、、日記です(笑)

いや、いつもか?(笑)

去年初めてやったふるさと納税。

今年は去年よりも早めの今月にやりました💡

なぜなら、今月ボーナスが入ったのでふるさと納税分を加えても月の収支が全然黒字になるからです(´▽`)ドヤッ

参考になるかはわかりませんが、

納税先で選んだものを載せてみたいと思います。

 

ちなみに楽天ユーザーなので、

ポイントがお得に貯まる「楽天ふるさと納税」を使っています(゚∀゚)💡

1,無洗米12キロ

 

これは去年も注文しました。

お米をよく食べる自分にとっては、無洗米12キロももらえるのは嬉しいです😄

 

2、水2L×18本

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】水 2L 18本セット プレミアム伊豆の天然水29 (2L×18本) 009-001
価格:9000円(税込、送料無料) (2021/7/10時点)

楽天で購入

 

 

こちらも去年に引き続きです。

家では食事の時は牛乳、それ以外では水を飲んでいるので、

18本ももらえるのはありがたいですね(^^)

 

3,黒毛和牛切り落とし1.5キロ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】【8月末までにお届け】大容量!黒毛和牛を普段使いに 黒毛和牛切落し1.5kg
価格:10000円(税込、送料無料) (2021/7/10時点)

楽天で購入

 

 

こちらも去年に引き続き。

普段安いお肉しかかってなくて、

「え、うま!」と感動したのもあり今年もリピートです😆

 

4,国産豚切り落とし1.5キロ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】氷温(R)熟成豚 国産豚切落し1.5kg(300gx5パック)
価格:5000円(税込、送料無料) (2021/7/10時点)

楽天で購入

 

 

こちらは今年初。

「また肉か!」とツッコミが入りそうですが(笑)

豚肉も普段安いものしかかってないし、

5000円で1.5キロという量に惹かれました(笑)

 

以上4つの自治体に納税させていただきました。

実質2000円でこれだけのもらえたらかなり家計も助かりますし、

牛乳と豚肉に関しては普段しないちょっとした贅沢でもあるので、

やらないと損だなと個人的には思っています😌

しかも今回のふるさと納税で、楽天ポイントが4000ポイント近く付与される予定です。

ふるさと納税しつつ楽天ポイントがこれだけもらえるってヤバイですね😆💡

みなさんも興味あればぜひふるさと納税してみて下さい。

 

楽天ふるさと納税はこちらから

 

それではまた。