遠回りは「財産」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

東京のコロナ感染者の数がものすごいことになっていますね。。

自分の身は自分で守れるよう、しっかり考えて行動していく必要がありますね。

 

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さて、今回は過去ブログの振り返りです。

今回振り返る過去のブログではゲッターズ飯田さんの公式LINEの言葉を取り上げたのですが、

昨日久しぶりに同じ言葉が載っていて、過去(今年の4月)に書いたことを思い出しまして。

ちょうど「またやり直しかぁ」と思う出来事があったのですが、

こうやって考えれば「また1つ経験詰めたな」って思えました😌


さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

迷ったり、遠回りしたぶん、
ほかの人が見ない何かを見ています。
それがその人の財産です

 

なかなか上手く行かないなぁ。。

そんなことありますよね💦

可能なら何でもスムーズにできたり叶ったりするといいな~なんて。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

などのように上手くいかないと悩む人もいるでしょう。

 

でも、遠回りになることがデメリットしかないことでしょうか?

見方を変えれば遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入ると考えることもできると思うんです。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし、

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし、

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

という見方ができるし、

また苦労した分、スムーズにいった人よりも同じように苦労する人の気持ちが分かるから力になってあげることもできますね😉

 

上手くいってない時に、「これは良い面もあるんだ」って意識することは簡単ではないかもしれません。

でも今ここで「遠回りにもメリットがある」って知っておくだけで、

いざ遠回りしてるなと悩んだ時に役立つと思います(^^)

 

ではテニス行ってきまーす!

 

それではまた。

自分のどんな言葉をかけるのかで行動が変わる

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日bookoffで中学?あたりの時に読んでいたマンガを久しぶりに読みたくなって大人買いしちゃいました😁

また1つ、いい買い物をしてしまった( ̄ー ̄)ニヤリ(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回は「行動するためにまず必要なこと」をシェアしたいと思います。

 

今回の動画内で紹介されている本の解説でまず1つ目に言われているのが

【自分のどんな言葉をかけるのかで行動が変わる】

です。

みなさんも「そうだな~」って思うと思いますが、

自分と一番話をしているのは自分自身なんですね。

そしてその中で例えば、

自分には無理だ

異性にモテない

頑張っても無駄だ

などど言い聞かせていると、どんどん頑張らなくなるし、どんどん行動できなくなっていくんですね

動画内でも例として言われているように、

「自分なんかが女の子に受け入れてもらえるはずがない」と思っている人が誰かに告白できるわけないですよね。

つまり、人はネガティブ志向になると行動できなくなっていくわけです

 

でも、行動しない限り何かを変えたくても変えることはできませんよね?

だったら逆にポジティブな言葉を自分にかけてあげればいいんです

とある研究によると、

自分にはできる

自分には素敵な恋人ができる

仕事ができるようになる

などポジティブな言葉を言い聞かせていると、

気分が良くなり、自身が増し、行動力が上がることがわかっているそうです

単純に考えても、

自分にネガティブな言葉をかけるよりもポジティブな言葉をかけていた方が気分いいですよね(^^)

 

最近特に自分でもこういったことを意識してできるようになってきました。

たとえ自分の望むような結果にならなくても「大丈夫」「もっといいことあるってこと」などと自分に言葉をかけています😁

これによって必要以上に落ち込んだりするのを避けられています。

もちろん常にポジティブになるには難しいと思いますが、

ついネガティブな言葉をかけてしまう人は今日からちょっとずつでも意識して見てくださいね😉

 

 

それではまた。

 

遠回り=財産が増える

おはようございます!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

何だかまた寒くなってきましたね(;’∀’)

体調管理には気を付けていきましょう!

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

迷ったり、遠回りしたぶん、
ほかの人が見ない何かを見ています。
それがその人の財産です

 

なかなか上手く行かないなぁ。。

そんなことありますよね💦

可能なら何でもスムーズにできたり叶ったりするといいな~なんて。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

などのように上手くいかないと悩む人もいるでしょう。

 

でも、遠回りになることがデメリットしかないことでしょうか?

見方を変えれば遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入ると考えることもできると思うんです。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし、

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし、

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

という見方ができるし、

また苦労した分、スムーズにいった人よりも同じように苦労する人の気持ちが分かるから力になってあげることもできますね😉

 

上手くいってない時に、「これは良い面もあるんだ」って意識することは簡単ではないかもしれません。

でも今ここで「遠回りにもメリットがある」って知っておくだけで、

いざ遠回りしてるなと悩んだ時に役立つと思います(^^)

 

ではテニス行ってきまーす!

 

それではまた。

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は朝から良い天気ですね~(゚∀゚)

いつもの土曜の朝と同じように車で朝一スーパーに買い物に行く時車の運転が気持ちよかったです(^^)

 

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さて、今回は個人的な経験からのお話です。

昨日夜に急遽あるテニス仲間に電話して2時間くらい喋ってました。

主にちょっとしたモヤモヤがあった自分が話を聞いてもらったんです。

その人にはもう何年も前から時々悩んだり落ち込んだことがあった時にいつでも話を聞いてくれるとてもありがたい存在です

おかげで今回も気持ちがスッキリしました😁

 

改めて、こういう風に話を聞いてくれる人がいるということがどれだけありがたいことか、

そして自分の気持ちを安心させてくれるか、そう感じました。

だから自分も誰かから相談されたりしたら自分なりに話を聞こうと思っています

例えちょっとしたことでも、話を聞いてもらった側にとっては大きなことです

たった数分、短い言葉であっても、それが誰かの精神面を助かる大きな力になり得るんです

昨日のことで、そういう人が自分にいることへの感謝と、自分も誰かの力になれるときはなろうという気持ちと、そういったものを再認識した時間でした。

 

そのいつも話を聞いてくれる人は、「なにかお礼しないとですね」といっても、

「テニス教えてくれればいいよ」って言うんです。

ホントにめちゃめちゃ良い人だなって思います(^-^)

みなさんもそういう人がいるなら感謝の気持ちと、

誰かにちょっとでいいから寄り添ってあげる気持ちを、

常に意識してほしいなと思います。

 

 

それではまた。

 

今「ある」もので

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

早いものでもう1月も終わりますねΣ(゚Д゚)

来月も寒そうなので引き続き体調管理には気を付けていきましょう( ´∀`)bグッ!

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

これは何か上手くいかないことがあって、

それを環境や周りのせいにしてしまいがちな時に、

思い出したい考え方だなと思います。

 

ここで大事なことは2つあると思っていて。

まずはないことを「認める」こと

認めたくないかもしれないけど、

認めない限り前に進めないし、いつまでもないものねだりし続けるだけですからね(^^;)

そして心がどんどんネガティブ方へ、貧しくなっていくだけだと思います。

 

そして「ある」ものに意識をむけること

ゲッターズ飯田さんが言うように、

今「ある」ものをどう活かすか考えた方が、

自分の大事な時間やエネルギーを無駄にしないですよね

そして、「ある」に意識を向けていけばその分だけ精神的に安定した状態で毎日を過ごせると思います😉

 

と偉そうに書いてきましたが、

自分もこの考えに改めて触れて、

「あ、最近あることで周りのせいにしてたな」と気づいたことがありました💦

まだまだ自分も日々勉強です😅

 

 

それではまた。

 

2020年の振り返り

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

いよいよ2020年も最後の日ですね!

みなさんにとってどんな年でしたか?

 

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ということで2020年の振り返りをしていこうかなと。

 

ブログ

今年は週3回というペースでやってきましたが、

なんとか続けてこられて、気づけば始めてから3年以上経ってました。

そしてもうずぐ400記事。

今では習慣となっているので書かないと変な感じがするようになってきました(笑)

まぁこれからもマイペースに書いていって、

自分にとっても誰か1人にでもいいのでためになることを書いていければと(^-^)

 

テニス

相変わらず週1-2回のペースでやってます🎾

今年は緊急事態宣言もあり、4-5月は市営コートが閉鎖になりできませんでした。

週1壁打ちなどして過ごしましたが、

ほとんどの人ができてないんだよなって思ったら我慢できました。

でも2か月もやらないなんてずっとなかったから、

6月からできるようになった時は嬉しかったし、こうやってまたできることにありがたさを感じましたね😌

 

仕事

もうすぐ今の会社に転職してから丸6年が経とうとしています。

うちの会社もコロナの影響で仕事が減り、

今年の昇給が見送りになったり夏のボーナスが少し減ったりしました。

それでも通常通りの給料を保証してもらえたり、夏のボーナスも減ったとはいえ支給してもらえたし、

その後ある程度持ち直したことで冬のボーナスは例年通り(個人的には去年より+数万)支給してもらえて、

いい会社に入れたんだなということを実感しました。

去年に比べて、今の会社のために頑張ろうって気持ちが強くなった1年でした😁

 

お金

今年はLINE家計簿を使って本格的に家計簿をつけ始めました。

細かいところまで数字として残してどれくらい貯金できるのか知りたいと思って。

今年は去年に比べて少し収入が減ったとはいえ、

今月分を含めると1年で100万円の貯金をすることができました(一部は積み立てNISAなどの投資に回していますが)。

多分去年はそこまでできていなかったと思うので、

自分を自分で褒めてあげたいなと(笑)

と同時に改めてお金の勉強って大事だなと思いました。

来年も今年以上に貯金を頑張ると共に、

ただ貯めるのではなくうまく資産運用したり、はたまた使いたいところにはちゃんと使っていこうと思います。

 

恋愛

まぁあまりここで書くことでもないんですが(笑)

今年も時々アプリやったり時々婚活イベント行ったり。

お付き合いした人もいましたが今は安定の?フリー(笑)

もちろんフリーも充分楽しいんですが、

そろそろ結婚もしたいなぁと本格的に思い始めたので、

「のびー、結婚相談所に入ったってよ」

マジです(笑)

登録したのはゼクシィ縁結びエージェントというサービスで、

プラン別による月額費のみ(入会金はキャンペーンで無料、成婚料などはなし)で比較的リーズナブルな金額で活動できるということで始めてみました。

今まではやっぱり結婚相談所というと何十万というお金がかかることや、結婚相談所に入ってまで結婚したいのかどうかということで選択肢にいれていませんでしたが、

来年も今までのように活動しても同じような結果になりそうだから、違うやってみた方がいんじゃないか?という風に考えるようになって思い切って登録してみました。

来年は「のびー、結婚したってよ」って書いてるかもしれないですね😆

あ、一番長く書いてた(笑)

 

2021年

はどうなるんでしょうね。

コロナの影響がまだ続きそうですが、

1つでも明るい、良い思い出を作れるような年にしていきたいですね(^^)

 

 

それではまた。

 

人間だもの

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は、なんと、クリスマス!会社休み!(アメリカの暦に合わせて営業してるので)

毎月の整体に、車の定期点検に、スーパーでの買い物。忙しかったよ!(笑)

 

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さて、今回は相田みつをさんの日めくりカレンダーからの言葉を。

 

世間ではクリスマスということでお祝い?ムードですね!

いいことです(^-^)

でも、お祝いムードじゃない人もいるかもしれませんね。

コロナでしんどい思いをしてる人や、

仕事でめちゃくちゃ忙しいとかストレスがすごいとか、

逆に恋人と別れてしまった又は恋が実らなかった、など。

そういった人たちへ、

この言葉を贈りたいと思います。

ぐちをこぼしたっていいがな
弱音を吐いたっていいがな
人間だもの
たまには涙をみせたっていいがな
生きてるんだもの

みつを

 

今年も残りわずか。

最後の週末ですね。

良い週末を(^^)

 

 

それではまた。

緊張には妄想

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

そう言えばこの前ふるさと納税品で2か月程待っていた「黒毛和牛切り落とし1.5キロ」が届きました!

そして冷凍庫がパンパンになって焦りました!(笑)

 

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さて、今回は読書シェアです。

寺田有希さん【対峙力】です。

寺田さんはホリエモンこと堀江貴文さんがやっているYouTubeチャンネルにてMCをされているタレントさんです。

今回はその中から「わかる!」と感じたことをシェアしたいと思います。

 

それは寺田さんが心掛けていることの1つである”妄想で本番慣れする”です。

寺田さんは自分のことを「チキン」だと言っており、

大きなイベントなどの前日はかなり緊張してしまうそうですが、

これは同じ経験をしたことがある人は少なくないのではないでしょうか?

そこで寺田さんは本番を”妄想”することにしたそうです。

要は”イメージトレーニング”ですね😉

それによって緊張を和らげ、落ち着いて本番に臨めるようになったそうです

 

こういう経験は自分もあって、緊張しそうな場面がくることが分かっている時ほどよく妄想してるんです。

例えば、ここで言うのはちょっと恥ずかしいですが(笑)好きな人に告白しようと決めている時などですね。

あとは学生や社会人でプレゼンをしなければならなかった時もよく妄想してました。

どの場面でも「こんなことを言おう」とか「こういう風にふるまおう」といったことを妄想(イメージ)していました

もちろん本番が来たら結局緊張はして、言おうと思っていたことを一部言い忘れたりなどのことはありますが、

どんな場面でも”妄想”したことによって比較的落ち着いて本番を迎えられたと感じています。

 

今回はほんの一部を引用させていただいてシェアしましたが、

妄想することで気持ちが安定したり余裕が持てたりするというのはかなり役立つんじゃないかなと思います。

是非お試しあれ!

 

 

寺田さんの本はこちら↓

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それではまた。

 

幸福につながること

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

いよいよ12月になり、年末と言えば色々なセールが開催される時期ですね!

必要なものが安くなれば消費者としてはありがたいですね😁

 

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さて今回も動画シェアです↓

前回に続き、両学長の動画から。

ズバリ、不幸になりたくない人が守るべきこと

そしてこれは言い換えると、それを守れば幸福度がアップすることでもあるんです。

 

結論は、”自己決定”なんです。

つまり”自分の意志で選択すること”

神戸大学や同志社大学の教授が2万人を対象とした調査をしたところ、

所得や学歴よりも自己決定が幸福度を上げるということがわかったそうです。

ではなぜ自己決定することが幸福度のアップにつながるのか?

それは「他人に選択を委ねることは他人の人生を生きることになるから」です。

簡単に言えば、「他人のいいなり」ってことですね。

もちろん時には他人に決めてもらうこともあると思いますが、

ほとんどを他人に決めてもらっても、自分の人生は楽しくないだろうし、必ずどこかで苦しくなるでしょう。

それに今や人生100年時代と言われる中で、この先何十年と他人の人生を生きるには長すぎませんか

されに言えば、そこまで面倒をみてくれる人はそういないでしょう。

自分でなかなか決められないというタイプの人もいるかもしれませんが、

自分で決めてきたことが多ければ多いほど、より後悔は少なくなるだろうし、両学長のように満足できると思います

 

ではどのようにすれば自己決定できるようになるのか?

両学長が挙げるポイントは2つ。

1つ目は、人のせいにすることの怖さを知ること

一見人に選択を任せれば楽なように感じますが、

人は自分の人生に責任を負ってはくれないんですね

例えば何かアドバイスに従ってうまくいかなかったとして、

それでその人に文句を言ったりすればたちまち人間関係が崩壊していくのは目に見えてますね。

2つ目は、いつだって選択の自由があることを知ること

日々の中で「~しなければならない」「~しかない」と思うようなことは、

本当にそうなのかって疑ってほしいんです。

ほとんどの場合、結局自分で選択した結果ではないでしょうか?

両学長は若いころ色々なトラブルに悩まされていた時、

ある人の助言で自分で選択して自分に原因があったと気づいてかなり変われたそうです。

 

かなりかいつまんで今回の動画の内容を書いてきましたが、

自分自身でもここ1-2年の間の経験を思い返すと、

自己決定が幸福度を上げるというポイントはスッと納得できるなぁと感じました。

良ければご参考までに(゚∀゚)

 

 

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それではまた。

 

 

4-5年振りに日本で過ごす11月26日

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はアメリカの祝日で平日休み\(^o^)/

でもなかなか木曜休みってないからつい「仕事行かなくていいんだっけ!?」と不安になってしまう(笑)

 

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ということで平日休みを満喫しているわけですが、

タイトルにあるように11月26日を日本で過ごすのは久しぶりなんです。

というのもここ数年はこの休みと週末とその間の金曜を有給にして連休にし、2-3泊で海外旅行していたからです🛫

さすがに今年はコロナウイルスで行けませんからね(^-^;

残念です。。

 

ということで今年は久しぶりに海外旅行に行けず家でのんびり過ごしているわけですが、

自分の中で感じていることは

海外旅行に行けないこと

ではなく、

昨日今月のお給料もらえて、こうやって自由に過ごせていられるってありがたい

という感情なんですね。

つまり、「ない」に目をむけるのではなく、「ある」に意識があるということです

 

先月こんなブログを書いているんですが↓

「ある」

「ない」「ある」のどちらを意識するかでかなり精神状態が変わってきます。

前者に意識がいく人は、

お金がない

時間がない

恋人がいつまでたってもできない(いない)

自分には能力がない

と考える一方で、後者は、

住む場所がある

気の許せる友達がいる

今日もご飯がたべれる

仕事がある

と考えます。

もちろん自分が100%後者の考えをできているわけではありませんが、

「ある」に意識を向けることができるようになればなるほど、より精神状態が安定してちょっとしたことでも充実感が得られるようになりました

これに気づけたことは、自分の人生でもかなり大きかったです(^^)

 

ということで今回は日々の生活の中での気づきをシェアしてみました!

少しでもお役に立てれば幸いです😉

 

 

それではまた。