ブログお休みします

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

さて、今日から9月ですね!

そして!自分が33歳になるみたいです(笑)

信じられない、、(笑)

 

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ということで、

タイトルに書きましたが、

ブログお休みしようと思います。

けっこう急に決めました(笑)

 

今日朝から「今日はブログ書く日だ」って思ってて、

夕方になっても「今日のブログ用に何かネタないかな~」って考えてたんですけど、

会社からの帰り道、ふとブログ書くモチベーションがぷっつんと切れた感じがしまして

なのでこれ書くほんの1時間前くらいに決めました。

あ、別に何か病んでるとかじゃないですよ!

すこぶる、マイペースです(笑)

 

ただ、思い返せばどこか「これだけ続けてきたんだし」って気持ちでやってきていた部分はあるかなぁって思います。

「ブログ書きたくて仕方ない」って程、ブログを書くことが好きというわけではなかったですね😅

そういう思いでやってきていたことと、

あとはブログ初めてちょうど4年くらい経った&ちょうど500記事目書いたので、

ちょっとした節目?を迎えたので、ちょうどいいタイミングかもと思ったのかもしれません。

 

まぁ、とりあえずは直感的に休止しようと思ったというところです。

ただ、最近の自分のこと考えると、

このまま再開しない気がする、、(;・∀・)苦笑

ま、その時はその時で。

 

ということでしばらく更新しないと思います。

ただ、マイペースに過ごしていくことは変わらないと思います(笑)

 

 

それではまた。

 

祝500記事!!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

気づけばもう8月も終わりになるんですね~。

そして秋がやってくるんですなぁ~(´▽`)

 

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さて、今日は、特にためになりません!(笑)

というのも、

ええ、

なんと、

こんだけマイペースにのほほんと書いてきたブログも、

500記事目になりました!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/

(↑以上、ここまで400記事目を書いた時の丸パクリの文章ですww)

(今回のブログには全く関係ないけど、世界一周して帰国してから早いもので7年くらい経ったのか~)

 

書き始めて約4年。

我ながらよく続けてきたな~と思います😁

長期間続けてるものランキングで言うと、

1位、テニス🎾(約20年)
2位、英語学習(約17年)
3位、ブログ(約4年)

堂々の第3位!

いや、大分2位との差があるな(笑)

 

「なんでやってるの?」と聞かれたら、正直よくわからないし(笑)、

「収益出てるの?」と聞かれたらほぼ出てない(笑)

まぁそういう対策とか勉強とか全くしてませんからね😅

かっこよく言えば「アウトプット」ってなるのかなって思いますが、

現在週3回書くって決めてる中で、1記事書く度に「継続できたこと」が自分の中で自信になってるというのはあるかなって思います。

あとは、400記事目を書いた時と同じように、

少しでも読んでくれる人がいる限り、そして少しでも役に立てる可能性がある限り書いてみようって思っています。

 

まぁ正直いつまで続くかわかりませんが、

これからもマイペースに更新していこうかなと思います😄

 

 

それではまた。

 

良い言葉を真似る

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は今月の給料日でした!

こうやってお給料もらえることはありがたいですね(^^)

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからこんな言葉をシェアしたいと思います。

”「この人いい言い方するな」「いい表現するな」
「いい言葉使うなら」と、
思ったら真似してみると人生はいい方向に進み始める。”

 

この「良い言葉は真似してみる」っていいなって思ったんです。

言葉じゃなくても、例えば何かの技術も最初は真似から入りますよね💡

(真似しなくても最初から自己流で全部できちゃう天才もいるかもしれませんが😲)

そしてそれは自分が使う言葉もそうだと思うんです。

現に、自分今まで書いてきたブログの言葉も、

今まで読んできたたくさんの本やブログなどから大いに影響受けています。

そしてそれによって普段の生活が充実したり、

辛いことがあっても乗り越えてきたりしました。

それくらい言葉というのはいい方向に大きく影響しますが、

だからといってすべて最初から自分の中で良い言葉を生み出せるわけじゃないと思うんです。

だから、言葉も真似するんですね😉

 

色々な良い言葉を浴びて、真似て、いつか織り合わさって自分の軸ができて、

軸ができればそれだけ自分の人生が充実したものになっていく

そう思います(^^)

これからもたくさんの言葉を「真似て」いきたいと思います。

 

 

それではまた。

 

お風呂に浸かろう

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は会社でイスを新しいものに交換する日でした!

普段使ってるものが新しくなると新鮮ですね😁

 

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さて今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回のテーマは「メンタルが落ちた時の対処法」ですが、

その中から1つ、特に共感しておすすめしたいものをシェアしたいと思います。

 

それが「お風呂に浸かる(入る)」ことです。

動画内では「週に1回銭湯に行く」(7:11~)となっています。

今は銭湯にはちょっと行きづらいかもしれませんが(;’∀’)

もしかしたら普段から「お風呂沸かしてるよ」という方も多いかもしれませんね。

個人的には1年前くらいまで、男の1人暮らしということもあって基本シャワーあびるだけだったんですが、

時々体の色々な部分で筋肉が硬くなったりして、体調不良になることがあったので、

体のケアのために週1回はお風呂沸かして入ることにしたんです

でその習慣を1年くらい続けてきた中で、

この動画を見てふと思い返してみると、

お風呂に浸かってる時ってリラックスしてるよな~って改めて気づきました

つまり、お風呂に入ることは身体的だけじゃなく、精神的にも良いんですね(゚∀゚)💡

 

もし1年前までの自分と同じように、普段お風呂沸かさないという方は、

週1回でもいいので試してみるといいかもしれませんね😉

または気分が落ちている時があったら、

その対処法としてお風呂に入るのもありかなって思います(^^)

 

 

それではまた。

 

カフェで読書するということ

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近久々にファミコンで遊んでいる者です(・∀・)

昨日も夜更かししてドラゴンボールのゲームでフリーザと戦ってました(・∀・)

 

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さて、今回は過去ブログの振り返りなんですが、

こちら3年前の2018年に書いた記事です。

いまだに週末にカフェ行って1時間くらい本読んで帰ってくるということをやっていますが、

飽きないんですねぇ~(´▽`)

むしろ行かないと気持ち悪いというかなんというか、、(笑)

そして、それはいまだに幸せで充実した時間でもあります(^^)

ということで、今週末も行ってきまーす😄


 

さて、去年の今頃まで、

私のびーは基本的にカフェに行くことがほぼありませんでした。

普段からコーヒーや紅茶を飲まない(飲めない)ということもあり、

特に用もないのに行く必要性を感じなかったんです。

ところが今は毎週末カフェに行って1時間くらい本読んでるんです。

まぁ相変わらずコーヒーとかは苦くて飲めない&猫舌なので冷たい甘そうな飲み物ばっかり注文してますけど(笑)

最初のきっかけは、自分がフリーランスという働き方に興味があり、

そのイメージが「カフェでパソコン1台で仕事してる」で、

パソコンでやることはないけどとりあえずその雰囲気を味わってみようと思ったからです。

元々本を読むのは好きなのでカフェで読書してみたところ、

ものすごく集中して本読んでたんです。

そしてカフェ出た後の心の充実感が半端なかった。

それに、カフェ出た後って頭が少しボーっとしてることに気づいたんですが、

それってそれだけ「読書に集中できてた」ってことだなと。

もちろん周りがうるさすぎたら集中して本は読めないけど、

電車の中や家で読む時などよりも、

カフェで読書するのが一番心地よく集中できる環境だったんです。

何でだろうって思ってググってたらこんな記事を見つけました↓

カフェで読書をすると良い3つの理由

なるほど、

「適度な雑音」

「カフェインなどで脳が目覚める」

「糖質補給」

といった理由があったとは。

カフェはただ飲み物を提供する場所というだけでなく、

人が行きたくなる環境も提供してくれる場所でもあるんですね。

 

それまで興味のなかった(行かなかった)場所が、

実は居心地の良い環境だった。

そんなことがあるかもしれません。

みなさんも何かピンッときたら、

そこへ行ってみて下さいね^^

 

それではまた。

 

チートDAY!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は個人的には珍しく週の真ん中に有休取ってみました。

たまにはいいですな(´▽`)

 

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ということで、せっかく取った有休の日を、

チートDAYにしてみました(∩´∀`)∩

最初は回転寿司食べに行こうかと思ってたんですけど、

「マクドナルドでdポイントor楽天ポイントが抽選で50倍になる」というキャンペーンがやってるというのをインターネット上で見て、

マクドナルドに変えました(´▽`)←単純(笑)

まぁマクドナルドも年に1-2回くらいしか食べので久々だったし😁

 

ということでランチに買いに行ってきました!

去年も1度マクドナルド爆食いやったんですが、今回は持ち帰りで家にて。

炙り醤油風ダブル肉厚ビーフLLセット(マックフライポテトL + ドリンクL→マックシェイクのストロベリーMに変更)

ハワイアンバーベキューザク切りポテト&ビーフ

スパイシーチキンバーガー

チキンマックナゲット5ピース

マクドナルドのアプリ内のクーポンを使ったりして合計1590円也(´▽`)

いや~、食べたね(笑)

幸せでした(∩´∀`)∩

 

さらに!

夕食には冷凍のギョーザを買ったんですが!

フライパンで焼いたら底が全部こびりついてとても写真映えしなかったので掲載なしです(笑)

そして、さすがに食べ過ぎた、、

今こんな感じです↓(笑)

 

ということで、

ただただ、個人的にやりたかったことをやったというだけの内容でした(笑)

でも、普段自分と同じようにあまり外食したりテイクアウトしないみなさんも、

たまには食べたいもの食べる日を作るのもいいと思いますよ~(´▽`)💡

 

 

それではまた。

 

Youtube癒し動画 第16弾!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

各地で豪雨の被害が凄まじいことになっていますね、、、

こんな時は、自分には募金くらいしかできませんが、どうか早く収まりますように。

 

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さて今回は癒し動画シェア第16弾です!

夏の疲れもこれで吹き飛ばしましょう( ´∀`)bグッ!

 

1,🐈朝6時に起きたくないママVS絶対に起こす猫

こちらスコスコぽこ太郎&うま次郎〜猫ちゃんねる〜より。

やはり、プロ同士の試合は見ごたえがありますな😆

 

2,毎日定時に出勤する真面目なニャルソック隊長プリン!

こちら短足マンチカンのプリンより。

ニャルソック!😆

 

3,お気に入りのバナナクッションを、大事そうに抱きかかえたまま眠りにつくうさぎさん

こちらコガラナ天パのうさハムchより。

抱き枕を抱えながら寝るうさぎとか、かわいいやないかー!😆

 

 

さて、いかがだったでしょうか?

癒されますね~(*´ω`)

8月も後半になってきましたが、

夏バテには気を付けていきましょう😁

 

 

それではまた。

 

今日あった良いことを3つ書き出す

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は残念ながら雨で16時からのテニスが中止になってしまいましたが、

その分家でのんびりする時間ができたと考えると悪くないですね(゚∀゚)💡

 

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さて、今回も動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

前回と同じ動画から、「幸福優位7つの法則」という本の中の、

別の幸せになるための1つの法則をシェアしたいと思います。

 

それが「今日あった良いことを3つ書き出す」というものです。

動画内でリン先生曰く、

幸せになれない人にありがちなのが「失敗や不安に注目する癖がある」ということ。

これは物事を良く見ることもできる中で、悪い方に見てしまっているということなんですね。。

そうやって”勝手に挫折し、自爆してしまっている”というわけです。

かといってネガティブな癖を直すのは簡単ではないですよね(-_-;)

そこでそういった癖を直すための方法として「3つ良いことを書き出す」が推奨されているんです。

個人的には書き出すではなく、寝る前に心の中で3つに限らず色々と思い浮かべてから、それらに感謝して寝るということを習慣にしています(^^)

例えば、

・(車通勤で)事故等なくスムーズに帰ってこれたこと

今日もおいしいご飯を食べれたこと

家で本読んだりYoutubeを見たりする時間をとれたこと

こういった一見些細なことと思われるようなことも自分にとっては良いことと捉えてられていて、

そうすることで良い気分になって眠りにつくことができるんです😄

 

3つ書き出すでも、自分がやっているように心の中で思い浮かべるでもいいと思います。

大事なのは、そうすることで”物事の中から良い部分を見つける癖がつく”ということ。

そしてそれが「幸せ」につながっていくんですね(^^)💡

是非、お試しあれ😉

 

 

それではまた。

 

楽しみを待つ

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

日々体重計に乗って太らないようにしていますが、

念願の?60キロ代まであと少し!!

いったら何年振りだろう?(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画は「幸福優位7つの法則」という本の紹介ですが、

その中から幸せになるための1つの法則をシェアしたいと思います。

 

それが「楽しみを待つ」です。

個人的には「楽しみを持つ」とも言えるのかなと。

例えばある研究によると、お気に入りの映画を見に行くと想像しただけで脳内のエンドルフィンが27%も上がり幸せになれるということがわかっているそうです。

このことから、”将来の楽しみを持っておくだけで幸せになれる”ということなんですね。

動画内でも言われているように、

例えばデートでディズニーランドに恋人と行って行列を待っている時間って楽しいし、

なんならデートの前からデートの想像をしただけで楽しい気持ちになりますよね

そしてその楽しみは何も出かけるとか高い買い物をするなどしなくても、ちょっとしたことでも全然OKです。

個人的には、例えば毎週金曜日の仕事帰りにあんこ系の甘いものを買って夕食後に食べるのが楽しみだし、

毎週末のテニスも楽しみだし、

仕事から帰ってアプリでマンガ読むのも楽しみだし。

そしてまさに、そういった行為の前から楽しい気持ちになってて、それだけで幸せを感じてますね(^^)

 

ポイントは、楽しみのことを考えるだけで幸せになれる(幸せを感じる)というところです。

それなら難しくないですよね(゚∀゚)💡

最後にりん先生の言葉を借りて、

「楽しみを作れ。そして待つのじゃ!」

 

 

それではまた。

 

人にはときとき、不便や不運が必要になる

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はお昼に上司が美味しい焼肉弁当を買ってきてくれました(゚∀゚)💡

いやぁ~、うまかった~😋😋

 

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さて今回は過去記事の振り返りです。

去年の4月に書いたものですが、

改めて読み返してみると、時々でいいから意識しておくべきことの1つだなぁって思います😌


さて、今日はこんな言葉をシェアしたいと思います↓

今年になってから使っているゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーの1枚です。

本日9日の言葉は、

”人にはときどき不便と不運が必要になる

感謝を忘れてしまうから”

です。

 

今まさに、コロナウイルスの影響で様々な影響が私たちの生活に出ていますね。

外出自粛

様々なお店の営業自粛や休業

失業

感染による自宅待機や入院

まさに不便や不運が身の回りにある状態です。

健康や収入や出かけたい時に出かけれる自由といった、当たり前にあるかのように思えていたことがない。

そう気づかされる事態になっていると思います。

 

でも、当たり前と思っていることは、本当は当たり前にあるわけではないんですよね。

健康や収入だけでなく、普段の生活で身の回りあるもの、存在しているものも。

当たり前と思っている時、そこになかなか感謝の気持ちを意識することが少ないのではないでしょうか?

当たり前にあると思っていたものが、当たり前にない、、、

今この状態は、当たり前と思っていたことやものに感謝の気持ちをもてる良い機会なのかもしれません。

それに気づかされるためにコロナウイルスが発生した、と安易な意味付けはできませんが。

 

今つらい状況にある方はなかなかこういうことを意識する余裕はないかもしれません。

でも、どこかでこういったことは必要になってくる気がします。

そして、感謝の気持ちを持てたら、

日常の些細なことににもありがたみを感じて、

何をするにも必要な【前向きな(充実した)気持ち】が持てるようになって、

頑張っていけるんじゃないかなって思います。

 

引き続き、みんなで乗り越えていきましょう。

 

それではまた。

 

 

p.s.

ゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーが気になった方はこちら↓