学ぶ

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

段々と涼しくなってきましたね~(・∀・)

と思ったらもうすぐ9月も終わるのかΣ(゚Д゚)

 

<スポンサーリンク>



 

さて、私のびーは日々色々な「学び」をしています。

簿記の勉強だったり、趣味の読書だったり、同じく趣味で毎日見ているYoutubeで学び系のチャンネルの動画を見たりと。

別に誰に言われることもなくやっているわけですが、

ふと続けてきたその理由はなんだろうって考えてみました。

 

まず最初に思い浮かんだのは「単純におもしろいから」です。

自分の知らないことを知るっておもしろいなって、特に社会人になってから思うようになったかなと。

次に「(人として)常に成長していきたいから」もあるかなと思います。

漠然としてまずが(笑)、これは元々そういう性格だからかなと。

 

そしてもう1つあるなと思ったのが「安心するから」なんです。

「え、勉強して安心??」って思った方もいるかもしれませんね。

これは比較的最近になって気づいたことな気がします。

多分「学び」が自分にとってそうなったきっかけはコロナの影響で自粛生活の期間に簿記やプログラミングの勉強をしていたからだと思います。

(プログラミングの勉強は少し前に止めてしまいましたが)

コロナが本格的に流行しだした時に「自分の今後はどうなるのだろう?」って不安になって、

そういう時に自分にとって何か新しいことを学ぶことで、不思議と安心感が得られたんです

その時も今も具体的に簿記やプログラミングの知識をどう生かすか考えてはいませんが、

「自分の新しい可能性が拓けたこと」や「ひたすら家にいる中でやることがある」といったものが安心感の正体だったかなって感じています。

 

「勉強したってそれを活かせなきゃ意味ないだろ」って意見もあるかと思います。

確かに資格の勉強をしているなら試験に合格したり、その知識が活かせる職業に転職したり、

あるいはお金の勉強をしているなら家計を見直して無駄な支出を実際に減らすなど、

実際の成果が出ないと意味ないのかもしれません。

でも、自分にとっては日々色々な学びができていることがまず「心の安心」に繋がっているというだけでも大きなことなんです。

もちろんその学びを実生活に生かせればより良いと思っています😉

「人生死ぬまで勉強」と言われたりもしますが、

これからも「学び」を続けていきたいと思います(^^)

 

 

それではまた。

 

 

毎日、感謝する(ガネーシャの教え)

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はわずかな晴れ間の時間を利用して最近出来てなかった布団カバーの洗濯&布団干しをしました!

やっぱり干した後の布団て気持ちいいですよね~😁

 

<スポンサーリンク>



 

さて、今回は読書シェア&過去記事シェアです。

本はこちら↓

水野敬也さん【夢をかなえるゾウ】です。

今や4冊出ているシリーズものなので知っている方もいるかと思います。

こちらはその1冊目で、その中から神様ガネーシャの教えの1つ;

【毎日、感謝する】

をシェアしたいと思います。

これ実はもう1年くらい自分でもやっていて、

そのことを去年12月に書いていました。

これをしていると、

自然と自分が満たされていくし、自然と幸せを感じられるのでおすすめです😉


さて、実は半年間くらい?毎日続けていることがありまして、

それが布団入ってから寝る前に「その日1日に感謝すること」です。

突然言うと??ってなりましたかね(笑)

具体的に言うと、

その日あったことを振り返って心の中で例えば、

「今日も無事に仕事を終えることができました

「今日も温かいご飯を食べることができました」

「お得に買い物ができました」

など、日常の中のちょっとしたことに対して感謝するんです。

それ以外にも、

・「ブログを1本書けました」

・「料理をおいしく作れました」

など、ちょっとしたことでも自己肯定感が増すようなエピソードも入れます。

時には、

・「~さんに失礼な態度をしてしましました」

など反省点も入れたりします。

 

そして

最後に「今日も1日ありがとうございました。」と感謝して眠りにつくんです。

これをし続けることで、日々のちょっとしたことに対して「ありがたいなぁ」と思うことが増え、

それ以前に比べて日々気持ちが充実するようになったし、充実している時間が長くなったように感じています。

(正確に測れることじゃないのであくまで個人的な感覚のお話ですが)

なので別に大きな出来事(新車を買ったとか、ボーナスが入ったとか)じゃなくても、

日常生活の中で自分の気持ちを充実させることができることはいくらでも見つけられるんです。

 

もちろんこう言ってますが、落ち込んだり感謝の気持ちを持てない時などもあります。

でも寝る前にこれをすることでなるべく引きずらないで済むんですね。

みなさんもお試しあれ😁


夢を叶えるゾウが気になった方はこちらからチェックしてみてください(^^)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

夢をかなえるゾウ1 [ 水野敬也 ]
価格:847円(税込、送料無料) (2020/9/19時点)

 

それではまた。

遠回り

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日日曜はお昼の予定がなくなり代わりに家で昼寝してたんですが、、、

最高過ぎました(゚∀゚)笑

 

<スポンサーリンク>



 

さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

”道に迷ったら、迷った自分を楽しめばいい。

遠回りをすることは、他の人が見ていない何かを見られたということ。

それがあなたの財産です。”

 

誰しも思い通りにいかないことってあると思います。

周りと比べて「何で自分はスムーズに事が進まないんだろう」というようなこともあるでしょう。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

ときたら、(本来は比べる必要がないし、近道と遠回りのどちらにもメリット・デメリットはあるでしょうが)、

「何で自分はスムーズにいかない=遠回りになってしまうんだろう」と悩んでしまってもおかしくないと思います

 

そんな悩みを抱えることがある、または現在抱えている人は是非今回の言葉を覚えておいてほしいなと。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

など、見方を変えれば(ゲッターズ飯田さんが言うように)遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入るかもしれませんよね

だから、「遠回り」(と思っていること)は決して無駄にはならないんじゃないかって思います

 

途中でも少し触れましたが、最短コースで進めても、遠回りすることになっても、

本来はどっちが良い悪いということはないはずですが、

つい「遠回り」と聞くとネガティブなイメージを思い浮かべてしまう場合もあるかなと思います。

自分にもそう感じるような出来事はあったし、今だって思ってしまうことはありますが(^^;)

だけど、「遠回り」したらした分だけ、「遠回り」しなかったら出会えなかった人やことってあると思うし

それにそこに苦労が伴っていると、誰かが同じような苦労した時に相手の気持ちを分かってあげれますよね😁

だから「遠回りしてるなぁ」と感じても、

これからは落ち込まなくていいんです😉

 

それではまた。

 

なんとでもなる

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

32歳になりましたがまだまだ実感が湧きませんね~。

年齢書く時に「31」って書きそうになります(笑)

 

<スポンサーリンク>



 

さて今回はゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーシェアです。

今回はこちら↓

”なんとかしてきたから今がある

なんとでもなるしなんとでもできる”

短い言葉ですが、

なんともエネルギーがこもった言葉ですねぇ(^^)

 

日々生活してると、

思い通りにならなかったり上手くいかないことってたくさんあって、

「この先どーなるの!?」って思うようなことあると思います。

先が読めないって不安になりますよね

誰にも、自分にも分からないから。。。

 

そんな時に今回の言葉を思い出してほしいなと。

なんだかんだ、なんとかなるしなんとかできるって

そりゃあどうしようもないこともあるでしょうけど、

大概は乗り越えられてるから今があるって考えれば、

少しは気持ちが楽になるんじゃないでしょうか😌

 

個人的に「なかなかうまくいかないなぁ~」って思うことがあった時にちょうどこの言葉を見て、

「あ、そっか。そうだよね💡」って気持ちの切り替えができました(^-^)

みなさんにも何か役に立てば😁

 

 

ゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーはこちら↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ゲッターズ飯田のもっと運めくりカレンダー [ ゲッターズ飯田 ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2020/9/9時点)

 

 

 

 

それではまた。

 

期待しない

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は13-17時でテニスをしてきたんですが、

15時くらいから雨だろうしそんなに晴れないだろうと思ったら、結局雨降らないしずっと晴れてたしで、

顔真っ赤っかになってしまいました(゚Д゚;)ギャー 笑

 

<スポンサーリンク>



 

さて、今日は普段使っているゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーから1枚シェアしたいなと。

それがこちら↓

【イライラするほど他人に期待しなくていい】

これは是非覚えておいてほしい考え方ですね。

 

「期待しない」というと一見冷たいように感じるかもしれません。

自分も初めてこの考え方に出会った時はそう思いました。

でも、過度な期待は自分をイライラさせたりと悪影響を及ぼすこともあります

多くの人が、そのような経験があるのではないでしょうか?

他人が自分の思ったように(期待したように)動いてくれなくてイライラしたことが。

それもそのはず。

「他人の思考や行動をコントロールすることはできない」からです

本来コントロールできるはずがないものをコントロールしようとして(期待して)、

コントロールできなかった(期待通りにならなかった)からといってイライラするというのは、何も良いことがないんです

 

もちろん期待することが悪い事ではありません。

ただ度が過ぎてしまうとイライラしてネガティブな結果になり得ます。

「期待する」と「期待しない」のバランスは難しいところではありますが、

これができるようになると本当に心が楽になります

個人的には以前会社にいたある社員さんに対して期待することを止めたら、めちゃめちゃ楽になったという経験をしたことがあります😁

ご参考までに(^-^)

 

 

それではまた。

 

感情ノート

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

気づけば9月になりましたね~。

早速台風が来ていて、九州の方が心配です(>_<)

 

<スポンサーリンク>



 

さて、今日は1年前くらい?からやっている個人的な習慣をシェアしたいと思います。

それは【感情ノート】です。

何かのきっかけで初めて以来、

現在7冊目(30シート、35行)になりました😌

 

やっていることは至ってシンプルで、

今思っていること(気持ち)を素直になって書いていくだけ

自分の場合は朝仕事に行く前の10分くらいで書いていて、例えば、

今その場で感じていること

前日にあった良かったことや嬉しいかったこと

前日にできたこと

その日の楽しみなこと

数日後の楽しみなこと

イライラしたことやそれに対する文句

悩んでいること

など、とにかく制限をつけずに書いています

 

これを書いていて何か劇的に変わったか?と言うとそうでもない気がしますが(笑)、

ポジティブなことを書けば、それが例えちょっとしたことでも自己肯定感が上がったり小さな幸せを感じて気持ちが充実するし、

ネガティブなことを書けば、普段口に出して言えないことも「こういう気持ちも素直に吐き出していいんだな」とか「こういう気持ちを感じることもあるよね」って思えるようになりました

日々色々な人の本やブログを読んでいて、

様々な人がノートなどに気持ちを書き出すことの良さを言っていますが、

自分もそれを自分なりに感じることができたのかなと思っています😁

 

この感情ノートは日記みたいなものかもしれませんね😉

書くタイミングは自分のように朝でなくても、例えば夜の寝る前とかでもいいと思います。

このノートは人に見せることはないので、

好きなように、字のきれいさなども気にせず、

書けるだけ書く(多くても少なくても)という感じでオッケーです。

もし何かストレスある人はこの方法が発散になると思うし、

特にストレスなどなくても日々のちょっとしたことなど書くだけで小さな幸せを感じることができるかもしれません。

良ければお試しあれ!

 

 

 

それではまた。

 

 

寝る>勉強する

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休でとっていて、区役所にマイナンバーカード取りに行ってきました!

でも、スマホがマイナポイントアプリ?に対応してる機種じゃなかった、、( ノД`)

 

<スポンサーリンク>



 

さて、冒頭部分でも触れたように、

今日は有休取ってほとんど家でのんびりしてました。

午前中区役所行ったり、モスバーガーで涼みながら本読んだりして帰宅。

家にいる間は引き続き簿記の勉強したりしてるんですが、

目を使い過ぎないように適度に横になったりして休憩するようにしています。

 

そんな感じでまったり過ごしていますが、

自分は「空いてる時間に何かしら将来に繋がるようなことしないと(時間が)もったいない」っていう気持ちがけっこう強いんです

例えば今日みたいに家にいる時は普段よりも多めに簿記の勉強に時間を割こうとか、

出かけ先でもどこでも5分くらい時間が空いたら本読もうとか。

そんな感じなので、今日のとあるタイミングで15分だけ昼寝してまた勉強しようと思い、

ちゃんと15分タイマーかけて休憩しました。

15分経ってタイマーがなり、

起きた直後は「さて、せっかく家にいて時間あるんだから簿記の勉強しよう」と思いました。

でも、眠い(˘ω˘)ネムイ💤

そこで思い切ってそのまま寝たいだけ寝ることにしました

体は疲れていたし、自分の気持ちも「寝たい」だったので、

自分の心身からのサインをそのまま優先することにしたんです

土日両方でテニスしたし、午前中も電車に乗って出かけてましたからね😅

 

結果、この選択は自分にとって大正解でした

なにより「もう少し長く寝たい(休憩したい)」という自分の本音を優先したことで、しっかりリフレッシュすることができたからです。

正直簿記の勉強は必須でやっているわけではないし、仮に試験を受けて落ちてもそんなに今の生活に影響はないんですよね。

こうやって、自分に(ある意味)プレッシャーをかけすぎなくてもいいこと、時には思い切って休む(または何もしない)ことも必要なことなどの気づきを得ることができました

 

さて、3連休を堪能できたし、

明日からまた4日間仕事もプライベートも良い感じで過ごせそうです(^-^)

自分をあまり休ませてないな~という人。

たまには思い切って寝ましょう😁👍

 

 

それではまた。

 

「いつ旅行にいけるのかな?」という幸せな悩み

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日は17-19でテニスしてきましたが、

その時間でも20分くらいでシャツが汗でびっしょり💦

でも楽しかった~😁

 

<スポンサーリンク>




 

さて、今回も1年前のブログ振り返りシリーズでございますが、

この記事読んで、

今年はコロナの影響でなかなか旅行に行くのは難しい(特に海外)けど、

きっとまた行けるようになる日がくると思うし

「いつ行けるのかな~」って悩めるだけでも幸せなことだなと思いました😌

——————————————————————————————–

さて、とっても個人的なことですが。

ほんとに個人的なことですよ?

ほんとに。

いいんですか?

ほんとに。

(早くせぇや)

 

えーと、私のびーはここ数年毎年1回は海外旅行してまして。

2014年に世界一周一人旅をしてから、

2015年はテニス仲間と4人で台湾

2016年は世界一周で知り合った友達を訪ねてマレーシア

2017年は留学中に知り合ったオーストラリア人&香港人夫婦を訪ねて香港

2018年は留学してたオーストラリアはゴールドコーストへ。

んで、2019年。

たまに「今年はどうするの?」って聞かれることがあって、

いつもなぜか11月の終わりの方のアメリカ祝日に土日と有給休暇を併せて行ってまして。

そろそろ航空券とか取ったりしないとなぁと今月終盤になってようやく動き始める。

基本的に航空券は値段を抑えたい&できれば今まで行ったことのない国に行ってみたい&長くて3泊だからアジアとか近場、という諸々のわがままを通そうとすると、

なかなか決まらない( ;∀;)ソリャソーダ

色々悩んだ結果タイかベトナムやなと。

が、どちらも格安航空券はあるがそれぞれ航空会社の評判も良くない(´;ω;`)ウッ…

加えて今年は去年に比べて燃油サーチャージとか高い(´;ω;`)ウゥゥ

 

そんな時同じテニスサークルの年下の女の子(タイもベトナムも行ったことある子)からこんなこと言われました。

「悩みますよね(笑)企画から楽しんで下さい^^」

ふと思いました。

「あ、こういう悩みができるのって幸せなことじゃないか」って。

だって旅行に行きたくても行けない人だっているなかで、

自分には数日でも海外に行くお金と時間と健康な体があって、行くか行かないか・どこに行くか・どの航空券にするか、など自分で選択できるのだから。

そう思ったら行き先や航空券選びが楽しくなりました(^-^)

結局、安くても遅延が半端なかったりサービスが悪かったりしたら嫌だなと思い、

最安値よりプラス1万ちょっとで買えて、口コミの良いベトナム航空を使ってベトナムのハノイにしました(∩´∀`)∩

 

ということで今年のびーさんはベトナムに飛びます。

 

どんな経験になるのかな(゚∀゚)

 

 

それではまた。

何かをやめること

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

左手親指の付け根の腱鞘炎と思われる症状がかれこれ2か月くらい治りません💦

誰か治療法教えてください(´;ω;`)

 

<スポンサーリンク>



 

さて、1年前に書いた記事を見返したら「何かをやめること」について書いていました。

負けパターンやめると人生楽になるってよ

それで読み返していて、最近も1つやめたことがあったなぁと。

 

それは3月中旬からやっていたプログラミングの勉強

その頃はコロナによる緊急事態宣言が発令されて、

「今の会社が倒産などの危機に陥ってしまった場合に備えて何か役に立ちそうなことを今のうちから勉強しておこう」と思って始めたことでした。

もちろん分けわからないところから始まって、でも新しいことを学ぶことはおもしろくもありました。

でも段々他のことをやっていて学習しない日が多くなってきてしまい、

最近は「(Progateというオンラインで学べるサービスに)毎月1000円払っているからやらないもったいない」と思うようになっていたことに気づき、

「これ無理にやっててもしょうがないな」って割り切ったらめちゃめちゃ気持ちが楽になりました

いますぐにエンジニア系に転職を考えているわけではないし、

また勉強したいと思ったら再開すればいいんだって。

 

「せっかくお金払ってきたのに」とか「せっかく~か月続けてきたのに」っていう気持ちからズルズル続けてなかなか止められないことってありませんか?

ただそういう時に考えてほしいのは、

「そういうイヤイヤな気持ちを持ったまま毎日を過ごす」ことと、

「(一旦でも)止めてみて気持ちを楽にすること」と、

どちらが自分にとって大切かってことです

自分はここ数年で後者を意識的に選べるようになりました(^-^)

気持ちを楽にして過ごす方が、自分にとって心地いいと気づいたからです。

良ければ参考にしてみてください😌

 

それではまた。

 

愚痴

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日久しぶりにオンライン飲みしたんですが、

たまには家でお酒飲むのもいいですね(^-^)

 

<スポンサーリンク>



 

さて、今回は「良い言葉」をシェアしたいと思います。

相田みつをさんの日めくりカレンダーより↓

 

”ぐち

ぐちをこぼしたっていいがな

弱音を吐いたっていいがな

人間だもの

たまには涙をみせたっていいがな

生きているんだもの”

 

愚痴を吐かず、弱音も吐かず、泣きたくても涙をこらえる。

それができる人は強いと思うけども、

やっぱりそういったものはどこかで吐き出さないとパンクしちゃいますからね(^^;)

だから愚痴っていいし、弱音吐いていいし、泣きたい時は泣いていい

そんな相田みつをさんの言葉はシンプルだけどすごく染みますね。

でも、しょっちゅう愚痴ったり弱音吐いたり泣いてばかりだと、

周りも対応しきれなくなると思うので、その辺りはほどほどに

 

やっぱり誰かに話を聞いてもらうと、

悩んでいる時はスッキリするし、

ストレスがある時はストレス解消できるし。

受け止めてくれる人ってホントにありがたいですね😁

あ、別に今個人的に悩んだりしててこれを書いたわけではないので(笑)

シンプルに良いなと思ったのでシェアしました。

 

相田みつをさんの日めくりカレンダーはこちら↓

 

 

 

 

それではまた。