良い言葉を真似る

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は今月の給料日でした!

こうやってお給料もらえることはありがたいですね(^^)

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからこんな言葉をシェアしたいと思います。

”「この人いい言い方するな」「いい表現するな」
「いい言葉使うなら」と、
思ったら真似してみると人生はいい方向に進み始める。”

 

この「良い言葉は真似してみる」っていいなって思ったんです。

言葉じゃなくても、例えば何かの技術も最初は真似から入りますよね💡

(真似しなくても最初から自己流で全部できちゃう天才もいるかもしれませんが😲)

そしてそれは自分が使う言葉もそうだと思うんです。

現に、自分今まで書いてきたブログの言葉も、

今まで読んできたたくさんの本やブログなどから大いに影響受けています。

そしてそれによって普段の生活が充実したり、

辛いことがあっても乗り越えてきたりしました。

それくらい言葉というのはいい方向に大きく影響しますが、

だからといってすべて最初から自分の中で良い言葉を生み出せるわけじゃないと思うんです。

だから、言葉も真似するんですね😉

 

色々な良い言葉を浴びて、真似て、いつか織り合わさって自分の軸ができて、

軸ができればそれだけ自分の人生が充実したものになっていく

そう思います(^^)

これからもたくさんの言葉を「真似て」いきたいと思います。

 

 

それではまた。

 

今日あった良いことを3つ書き出す

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は残念ながら雨で16時からのテニスが中止になってしまいましたが、

その分家でのんびりする時間ができたと考えると悪くないですね(゚∀゚)💡

 

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さて、今回も動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

前回と同じ動画から、「幸福優位7つの法則」という本の中の、

別の幸せになるための1つの法則をシェアしたいと思います。

 

それが「今日あった良いことを3つ書き出す」というものです。

動画内でリン先生曰く、

幸せになれない人にありがちなのが「失敗や不安に注目する癖がある」ということ。

これは物事を良く見ることもできる中で、悪い方に見てしまっているということなんですね。。

そうやって”勝手に挫折し、自爆してしまっている”というわけです。

かといってネガティブな癖を直すのは簡単ではないですよね(-_-;)

そこでそういった癖を直すための方法として「3つ良いことを書き出す」が推奨されているんです。

個人的には書き出すではなく、寝る前に心の中で3つに限らず色々と思い浮かべてから、それらに感謝して寝るということを習慣にしています(^^)

例えば、

・(車通勤で)事故等なくスムーズに帰ってこれたこと

今日もおいしいご飯を食べれたこと

家で本読んだりYoutubeを見たりする時間をとれたこと

こういった一見些細なことと思われるようなことも自分にとっては良いことと捉えてられていて、

そうすることで良い気分になって眠りにつくことができるんです😄

 

3つ書き出すでも、自分がやっているように心の中で思い浮かべるでもいいと思います。

大事なのは、そうすることで”物事の中から良い部分を見つける癖がつく”ということ。

そしてそれが「幸せ」につながっていくんですね(^^)💡

是非、お試しあれ😉

 

 

それではまた。

 

楽しみを待つ

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

日々体重計に乗って太らないようにしていますが、

念願の?60キロ代まであと少し!!

いったら何年振りだろう?(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画は「幸福優位7つの法則」という本の紹介ですが、

その中から幸せになるための1つの法則をシェアしたいと思います。

 

それが「楽しみを待つ」です。

個人的には「楽しみを持つ」とも言えるのかなと。

例えばある研究によると、お気に入りの映画を見に行くと想像しただけで脳内のエンドルフィンが27%も上がり幸せになれるということがわかっているそうです。

このことから、”将来の楽しみを持っておくだけで幸せになれる”ということなんですね。

動画内でも言われているように、

例えばデートでディズニーランドに恋人と行って行列を待っている時間って楽しいし、

なんならデートの前からデートの想像をしただけで楽しい気持ちになりますよね

そしてその楽しみは何も出かけるとか高い買い物をするなどしなくても、ちょっとしたことでも全然OKです。

個人的には、例えば毎週金曜日の仕事帰りにあんこ系の甘いものを買って夕食後に食べるのが楽しみだし、

毎週末のテニスも楽しみだし、

仕事から帰ってアプリでマンガ読むのも楽しみだし。

そしてまさに、そういった行為の前から楽しい気持ちになってて、それだけで幸せを感じてますね(^^)

 

ポイントは、楽しみのことを考えるだけで幸せになれる(幸せを感じる)というところです。

それなら難しくないですよね(゚∀゚)💡

最後にりん先生の言葉を借りて、

「楽しみを作れ。そして待つのじゃ!」

 

 

それではまた。

 

人にはときとき、不便や不運が必要になる

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はお昼に上司が美味しい焼肉弁当を買ってきてくれました(゚∀゚)💡

いやぁ~、うまかった~😋😋

 

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さて今回は過去記事の振り返りです。

去年の4月に書いたものですが、

改めて読み返してみると、時々でいいから意識しておくべきことの1つだなぁって思います😌


さて、今日はこんな言葉をシェアしたいと思います↓

今年になってから使っているゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーの1枚です。

本日9日の言葉は、

”人にはときどき不便と不運が必要になる

感謝を忘れてしまうから”

です。

 

今まさに、コロナウイルスの影響で様々な影響が私たちの生活に出ていますね。

外出自粛

様々なお店の営業自粛や休業

失業

感染による自宅待機や入院

まさに不便や不運が身の回りにある状態です。

健康や収入や出かけたい時に出かけれる自由といった、当たり前にあるかのように思えていたことがない。

そう気づかされる事態になっていると思います。

 

でも、当たり前と思っていることは、本当は当たり前にあるわけではないんですよね。

健康や収入だけでなく、普段の生活で身の回りあるもの、存在しているものも。

当たり前と思っている時、そこになかなか感謝の気持ちを意識することが少ないのではないでしょうか?

当たり前にあると思っていたものが、当たり前にない、、、

今この状態は、当たり前と思っていたことやものに感謝の気持ちをもてる良い機会なのかもしれません。

それに気づかされるためにコロナウイルスが発生した、と安易な意味付けはできませんが。

 

今つらい状況にある方はなかなかこういうことを意識する余裕はないかもしれません。

でも、どこかでこういったことは必要になってくる気がします。

そして、感謝の気持ちを持てたら、

日常の些細なことににもありがたみを感じて、

何をするにも必要な【前向きな(充実した)気持ち】が持てるようになって、

頑張っていけるんじゃないかなって思います。

 

引き続き、みんなで乗り越えていきましょう。

 

それではまた。

 

 

p.s.

ゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーが気になった方はこちら↓

 

 

運と言葉

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

台風が来てますねぇ。。

直撃しないといいですが、、(-_-;)

 

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さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからこんな言葉をシェアしたいと思います。

”運は素敵な言葉を発する人のところに
集まるもの”

 

考えてみればそうですよね。

運って人からもたらされることも多いと思うんですが、

いつも不満やネガティブなことや汚い言葉を使っている人とは一緒にいたくないですからね

じゃあどういう人が周りに人が集まるタイプかって言ったら、

それは「その人が使う言葉」が大きいでしょう

良い言葉を使う人には、自然と人が集まりますよね

 

でもまずは素敵な言葉言葉を知らないと使えないですよね。

だからそういう意味でも「読書」っていいんじゃないかなって思います(^^)

それから周りにいる人の中からもたくさん知れるだろうし、

SNSでもたくさんあると思います。

そうやって良い言葉をたくさん浴びれば浴びるほど、自分の中にそういった言葉が蓄積されていって、

それを実際に使うようになればきっと運も集まってきそうですね😁

 

もちろん常に良い言葉を使うって簡単じゃないと思います。

そりゃあ時には愚痴だって出ちゃいますしね😅

ただ、やはり「素敵な言葉」を多く、自然に使えるような人でありたいですね💡

 

 

それではまた。

 

そういうこともあるかもね

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は昨日から寝れないくらい激しく痛い腰が気になったので午後休取って整形外科に行ってきました。

幸い骨に異常はなく、温めと電気治療をしてもらってきました。

早く治らんとしんどい(>_<)

 

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さて、今回はブログシェアです。

「そういうこともあるかもね」で進んでみると、状況が変わっていく。

個人的に本も全部読んだりしている小池浩さんのブログから。

この考え方(言葉)いいなと思ったのでシェアしたいと思います。

 

それが「そういうこともあるかもね」です。

例えば、

・友達にきっと大丈夫じゃない?と言われた

・占いでいいことがあると言っていた

・本に「今からでも変われる」と書いてあった

というような場面で、

「そうは思えない」と思ったり「無理でしょ」と言うのか、

「(根拠はなくても)そうかもね」と思えるのかで、

全然違ってきますよね。

例えあることが起きる確率は低いとわかっていたとしても、

前者なら余計に落ち込むけど

後者なら気分の落ち込みを回避できるかもしれませんよね?

それどころか、気分が上がるかもしれない。実際にそのことが起きなくても。

 

小池さんの言うように、

”自分のものさしで世界を見るだけでなく

「そういうこともあるかもね」って受け取ってみる。”

そうしたら、嫌な流れが変わるかもしれないし、

良い流れがさらに加速するかもしれませんよ?

是非試してみたいですね😁

 

 

それではまた。

 

断捨離!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休取って平日休みでした!

最高にのんびりしましたわ(゚∀゚)

 

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さて、昨日こちらの動画見まして↓

YouTuberのヒカキンさんと、今や実業家としても活躍するローランドさんのコラボ動画で、

ローランドがヒカキンさんの家に行って断捨離をするという動画です。

これをみて今日リサイクルショップに行ってきたというお話です😁

 

個人的にミニマリストとまではいかないけれど、

特にここ半年くらいは気づいたら捨てたり売ったりして家のものを減らしているのですが、

昨日2人のコラボ動画を見て、

「そういえばちょっとだけど使ってないものあるな。処分しよ。」と思い立ち、

今日リサイクルショップ(ハードオフ&オフハウス)に行ってきました。

今日買い取ってもらったのは、

人生ゲーム

数年前に買って1回テニス合宿で遊ぶもその後2-3年使ってないし、家に誰か呼ぶこともないので処分。(ちなみに持ち主は1回も遊んでないww)

結婚式の引出物でもらった食器

全く使わないので家にあってももったいないと思い処分

お古のテニスボール10-15球

たまに自分がテニスコート予約してテニスする時にしか使わないし、今月は自分で主催する機会がない&もうけっこう使ったので処分。(オフハウスではお古のテニスボールも買い取ってくれるんですよ)

パソコン周辺機器&変圧器

1年以上使ってなかったし、変圧器に関してもしばらく海外に行けそうにないので処分

 

今回はこの4点で、650円なり(^O^)

どれもまた必要になったらその時新しく買えばいいですからね。

あと、ついでに家にある枕2つの空箱も処分しました!(なぜとっておいたかは不明ww)

おかげでまたものが減り、部屋のフリースペース?が増えました\(^o^)/

プラス臨時収入にもなるという、一石二鳥(゚∀゚)💡

 

個人的にこうやって物理的なスペースができるとそれだけで嬉しいしなんだか居心地がよくなるので、

これをやっただけで今日が良い休日だったなぁと感じました😄

あと最近こんな本を読みまして、

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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 [ 佐々木典士 ]
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楽天で購入

 

 

 

ますます「これもう不要だな」と思ったらまた片付け・整理していきたいと思いました(^^)

みなさんもそういうものがあればちょっとでもいいので断捨離してみて下さい。

きっと部屋も自分の気持ちもスッキリしますよ😉

 

 

それではまた。

 

遠回りは「財産」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

東京のコロナ感染者の数がものすごいことになっていますね。。

自分の身は自分で守れるよう、しっかり考えて行動していく必要がありますね。

 

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さて、今回は過去ブログの振り返りです。

今回振り返る過去のブログではゲッターズ飯田さんの公式LINEの言葉を取り上げたのですが、

昨日久しぶりに同じ言葉が載っていて、過去(今年の4月)に書いたことを思い出しまして。

ちょうど「またやり直しかぁ」と思う出来事があったのですが、

こうやって考えれば「また1つ経験詰めたな」って思えました😌


さて、今回はゲッターズ飯田さんの公式LINEからいいな!と思った言葉をシェアしたいと思います。

迷ったり、遠回りしたぶん、
ほかの人が見ない何かを見ています。
それがその人の財産です

 

なかなか上手く行かないなぁ。。

そんなことありますよね💦

可能なら何でもスムーズにできたり叶ったりするといいな~なんて。

例えば周りで、

あっという間に出世して高年収になった

大学から交際していた恋人とそのまま20代前半で結婚して、さらには子供も生まれた

難しいとされる資格に一発で合格した

など、例を挙げればきりがないですが。

その一方で、

ずっと同じ会社で頑張っているのになかなか給料が上がらない

結婚したいけどなかなか恋人ができない、または交際まではいくけど長く続ない

毎日勉強しても合格レベルに達しない

などのように上手くいかないと悩む人もいるでしょう。

 

でも、遠回りになることがデメリットしかないことでしょうか?

見方を変えれば遠回りした分「財産」と呼べる経験や知識が手に入ると考えることもできると思うんです。

例えば、

時間はかかってもだんだんと高収入になっていくかもしれないし、

独身生活が長ければその分自由に使える時間やお金があることになるし、

長く勉強したことで長期的な知識の形成ができる

という見方ができるし、

また苦労した分、スムーズにいった人よりも同じように苦労する人の気持ちが分かるから力になってあげることもできますね😉

 

上手くいってない時に、「これは良い面もあるんだ」って意識することは簡単ではないかもしれません。

でも今ここで「遠回りにもメリットがある」って知っておくだけで、

いざ遠回りしてるなと悩んだ時に役立つと思います(^^)

 

ではテニス行ってきまーす!

 

それではまた。

できていることに注目する

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

2回目のワクチン接種の副反応もほぼほぼ回復し、今日からまた普通に仕事に行ってきました😁

しっかり回復してくれた自分の体に感謝ですわ😁

 

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さて、今回は動画シェアです。

マンガでわかりやすく勉強できる【新】フェルミ漫画大学から。

今回の動画は「もしアドラーが上司だったら」という本の紹介ですが、

その中から1つ良いなと感じた考え方をシェアしたいと思います。

 

それが「できていることに注目する」です。

みなさんは日常生活のなかで、つい「できていないことに注目してしまう」ことはありませんか?

自分は心当たりありです(-_-;)

そうすると、「自分ってダメだ」とか「~しても意味ない」とかネガティブに考えて、やる気や行動力を失ってしまいますね。

逆にできていることを小さくとらえて「別に当たり前のことだ」と思っていませんか

これも、個人的には心当たりありです(-_-;)

 

でもそんなことはないんですよね。

例えば、

毎日遅刻せずに会社に出社している

毎月ちゃんと家賃を払っている

毎日5分でも英語の勉強をしている

恋人がほしくてアプリをやったり婚活パーティーに参加したりしている

など、自分では「普通のこと(当たり前のこと)」と思っていることでも、

これってぜーんぶ、「(行動)できていること」なんですよね。

そうやって視点を変えれば、やる気が出てきませんか?自分に自信が持ててきませんか?

さらには気持ちが充実してきませんか?😁

 

動画内でりんちゃんが言っているように、

「100%のうちできていない5%だけを見て落ち込むのはやめるんだ」

という言葉にはハッとさせられました。

ご参考までに😌

 

 

それではまた。

 

 

魔法の呪文「イーンダヨ」

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休取ったので、本屋さん行ったりAmazonで映画見たりとのんびりしてました(゚∀゚)

さて明日からまた仕事頑張ろう😁

 

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さて、今回も読書シェアです。

さとうみつろうさん【神さまとのおしゃべり】より。

今回も別のいいなと思った考え方(言葉)をシェアしたいと思います。

 

それが「イーンダヨ」という言葉です。

これはどういう時に使うといいかというと、

特にネガティブな感情になった時に使うと良いとされています。

ネガティブなことって考えないようにしたところで、まったく考えなくてすむことはないですよね(^-^;

でもこの本で神様は、

”ネガティブなことを考えることが、悪いんじゃない。ネガティブなことを考えたことを、悪いことだと考えたことが、悪いんじゃ。”

と言っているんです。

 

そりゃあ日々生活していれば落ち込むことも、泣きたいときも、失敗することもありますよね。

ネガティブなことも、自分を構築する要素の1つなわけで。

でもネガティブなことをネガティブなままにしてるとそこから抜け出せないから、

そこで「イーンダヨ」という魔法の呪文を使うんです(^^)

その際のポイントがあって、それは「イーンダヨ」は言葉の最後に言うということです。

神様は主人公のみつろうにオセロをイメージさせてこう言っています。

”悪いことを考えると、「黒」、いいことを考えると、「白」だとイメージする。(最初に白を置いたとすると)たとえこれまでに、どれだけ悪いことを考えていたとしても、一番手前に「白」を指せれば、過去の全てのオセロが「白」になるじゃろ?”

つまり「終わり良ければ総て良し」ですね(゚∀゚)💡

 

この言葉は特にカタカナで示されてるのが、

なんだかポップな感じ?がしていいですよね(´▽`)

良ければみなさんも使ってみてはいかがでしょうか?😁

 

 

今回の本が気になった方はこちら↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

神さまとのおしゃべり (サンマーク文庫) [ さとうみつろう ]
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楽天で購入

 

 

 

それではまた。