とりあえず、やろう

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日はまだ火曜なのに19時~22時半くらいまで飲んでたぜよ(・∀・)

おかげで今朝眠かったぜよ(・∀・)←アホ

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さて、今日はブログシェアでございます。

★できてからスタートじゃなくて

前からブログ読んでるタマオキアヤさん

今回の内容は別に特別なことではなくて、

でも改めて「大事だよな~」と思ったので。

 

何か目標があって、

その目標を叶えるためにどうすればいいか色々考える。

それはいいこと。

でも、完璧な算段がたつまで考えてたらアカン!

いくら頭で考えてみたって実際にやってみないと(行動しないと)達成できそうかとか自分に合ってなかったとかわからない。

今回のブログのタマオキアヤさんだって世界進出の目標を掲げたけど、

その兆しは見えてないしどうしていいかわからないって言ってますもんね(笑)

でも、それで動かなければその目標は叶うこともないから、

とりあえず宣言して、そうしたら言った以上は何かやるしかないですよね。

自分も元々けっこうな「目標への確実な道のり」が見えてから動くタイプでした。

でもそれでは自分の可能性を閉ざしてしまうかもしれないし、

その考えてる時間を行動の時間にしたら、より早く目標にたどり着けるかもなって思うようになっていきました。

 

最近で言うと、

前回のブログでもちょっと言及しましたが、

やぎぺーさん【ジコリカイプログラム】を受講してるんですが、

決して「これを受ければ~という目標が達成できる」とか明確なものが見えていたから申し込んだのではなく、

「どんな道に繋がるかわからないし、そもそもどこにも繋がらないかもしれないけど、とりあえず受講してみよう」って思って始めたんです。

今2か月くらい経ちましたけど、まだまだ具体的なものは見えてないですよ(笑)

でも少なくとも受講しなければ気づかなかったこともあり学びとなっています。

 

まぁ、ありふれたことかもしれませんが、

「目標ややってみたいことがあったら、考えるだけじゃなくて行動しましょ」ってことですね(゚∀゚)

 

それではまた。

「不安でいる」という行動

こんばんは~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

9月になりましたね~。

残り4ヶ月、そしたら令和2年ですね(゚∀゚)

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さて、今回は動画シェアなんですが、最近チャンネル登録した人です。

まだ詳しくは知らないんですけど、よく本読んだり動画視てる本田健さんからこのクリスさんを知りました。

 

今回の動画のキーワードは【不安】

誰でも多かれ少なかれ色々な不安を感じたりしますよね。

クリスさんのいうように、考えれば当たり前のことですが、

「Negative emotions do not bring you what you want.」

つまり、「ネガティブな感情をどれだけ感じていても自分が望む結果は手に入らない」んです。

そしていつも不安になっている人は「不安な状態でいることを選択している」んですよね。

本人にその自覚はないかもしれないけど。

 

じゃあどうする?って言ったら【ワクワク】を増やすしかないわけで。

でもいきなり不安を完璧に吹き飛ばすほどのワクワクをチャージしろと言われても難しいと思うのです。

だから小さいことからでいい。

例えばのびーさんは2週間に1回仕事帰りに天ぷらを買って帰る「天ぷらデー」でワクワクします。(今日も買ってきたよ)

それから、金曜の夕食は家でお気に入りのパスタを山盛り作り、その後買ってきたお饅頭などあんこ系のデザートを楽しみます。(食い物ばっかりやな)

さらに、この前週末の朝「久々に宅配のピザ食べたい」って思って早速夕食用にピザ注文したんです。

ドミノピザって持ち帰りだと2枚目無料だからMサイズ2枚買ってきて1人で食べちゃったよ。

ワクワクしたね~。(食べ過ぎや)

 

とまぁ食べ物の話ばっかりになっちゃったけど(笑)、

これくらいのことでもワクワクできればオッケー🙆だと思うんですよね。

ちょっとでもワクワク感じてればその時って不安感じてないから。

ワクワクと心配(恐怖)は共存できない

 

ということで何か不安を感じているあなた。

どんなワクワクアクションを今からしますか?(゚∀゚)

 

 

それではまた。

武井壮という努力家

こんにちは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日から帰省やら旅行やら世間は賑わって(?)ますな~(゚∀゚)

なんと最大9連休の人もいるとか!( ゚Д゚)

みなさん楽しんで!その間に普通に仕事して経済回しとくんで!(笑)

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さて、今回は動画シェアなんですが、

めちゃくちゃ面白く、そしてめちゃくちゃ深い動画をました!(のびー調べ)

お笑いコンビキングコングの梶原さんがやってるYouTubeチャンネル【カジサックチャンネル】に、百獣の王・武井壮さんが出てまして。

武井さんといえばどんな動物でも倒せる百獣の王としてテレビで人気を博し、

また元陸上の十種競技の日本チャンピオンになった程の身体能力の持ち主でもある人ですね。

そんな武井さんが今までの生い立ち?を話している動画です。

 

まず武井さんは十種競技だけでなく、ゴルフでアメリカに留学もしてるし、台湾でプロ野球チームのコーチも経験してるなど様々なスポーツで結果を残してきたということで、

もちろん生まれながらの身体能力もあったのかもしれないけど、

それだけの努力をしたってことですよね。

別の動画で言っていたけれど、武井さんは色々やるスポーツは変えてきたけれど「やるからには日本一になる」というブレない気持ちを持ってやってきたそうです。

(そのことについて言っている動画はこちら↓)

それからカジサックチャンネルでの話に戻りますが、

武井さんは芸能界に入ろうと決めてから、

芸人さんが入り浸るバーにしょっちゅう行って、

しかもそこにボイスレコーダー3つ持って行って喋りを徹底的に磨いたのです。

これらの話を聞いて「めちゃくちゃ努力してきた人なんだな」って純粋にすごいと感じました。

やっぱり成功してる(何を持って成功というかは人によりますが)ってそこまでに積み重ねてきた努力があるんですよね。

 

あと「努力」からは少し話がそれますが、

武井さんがテレビにでるまでの人の繋がりもすごいですね。

まさかそこに若くして亡くなったお兄さんまで関係していたとは。。

詳しくは動画見てもらえばわかるのでここでは詳しくは書きませんが。

 

改めて武井さんってめちゃくちゃカッコイイなって思いました。

努力してきたこともそうだし、何かに取り組む時のブレない軸を持っていることも。

今回の動画を見て個人的に人生のモデルにしたいなと感じました(^^)

 

 

それではまた。

ちょっと自信をつける

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

暑い日が続くと思ったら今度は台風が発生しまくってますね。。

週末のテニスが、、(;´Д`)

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さて、昨日月曜にプチ夏休みということで有給休暇取ってたんですが、

その2日前に大学の同期のあるSNSの投稿を見まして。

それがとある蕎麦屋さんに行ったという内容だったんですが、

見た時に「美味しそうだな!」って思ったんですね。

で、今までならこれで終わってました。

そもそもあんまり外食しないんで。

でも「あ、月曜休み取ってて特に予定ないから行ってみようかな」って思って、

珍しくわざわざ電車乗ってまで実際に食べに行ってきました。

いやぁ揚げたての天ぷらは美味しかった(●´ω`●)

もっと蕎麦の量が多かったら嬉しかったけど(´-ω-`)笑

 

で、別に食リポをしたいわけではなくて(笑)

今回の行動が、自分にとっては普段しないことだったんです。

つまり今までだったら「わざわざ電車乗ってまで1人でご飯食べに行くのは面倒」って感じでした。

でも今回は蕎麦や天ぷらが美味しそうだったということもあるけれど、

「直感的に食べたいって思ったんだから自分のその気持ちを満たしてあげよう」って思って、実際に行動できたんです。

これは自分にとって「お、自分行動できたやん。やるやん。」ってちょっと自信になったんですね(関西弁になった理由は不明だが)。

「そんな程度のことで?」と思われるかもしれませんが、

自分にとっては「行動できた」ってちょっとした自信になったし、自分の気持ちに素直に応えることができたなって感覚なんです。

こうした小さなことの積み重ねで自信って大きくしていけるんじゃないかなって思うんです。

今回の自分のようにちょっと足をのばして食べたいものを食べに行くでもいいし、

気になってるジムに体験でいってみるでもいいし、

気になってる異性をご飯に誘ってみるでもいいし。

何でもいいと思うんですよね、自分に自信が持てたり自分を肯定的に捉えられることなら。

 

とまぁそんなことを感じた日でした(・∀・)

それではまた。

変えるか、受け入れるか

コンニチハ、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

段々と気温が上がってきましたね~。

そしてとうとう(関東は)来週末には梅雨明けかな?(゚∀゚)

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さて、最近あるサービスにお金を使いました。

最近何度かブログでさせてもらったやぎぺーさんの【ジコリカイ】という学習プログラムにです。

まぁページ見てもらうと書いてありますが、自分にとっては決して安くはない金額です。

申し込んだ理由は端的に言えば「自分のやりたいこと探しを終わらせたかったから」ですが、この金額を払うことは、

ぶっちゃけ怖かったし、今でもちょっと怖いですよ。

「不安」とも言えますね。

要は、「これを受講してうまくいくんだろうか?」って思いがどうしても申し込む直前まであったわけです。

言い換えれば「お金を払ったけど上手くいかないかもしれない」というリスクがある(と思った)わけですね。

(「リスク」なんて言葉を使ったらやぎぺーさんには失礼かもしれませんが。)

 

でも、最近読んだ本かなにかに書いて見て改めてハッとしたわけです。

成長したり前に進みたければ時にはリスクを取らなければならないと。

確かにリスクの可能性を感じていたけれど、

同時に「なんか気になるな(面白そうだな」と感じていた自分もいました。

そして迷った結果受講することにしました。

だって(興味あることは)やってみないと分からないし、

あれこれ考えたって実際にやりもしないで自分に合う合わないなんて分からないから。

それに、何かを変えないと今までの自分のやり方では変えられないとも感じていたので。

だから興味をもった今回のやぎぺーさんのジコリカイプログラムに申し込んだんです。

まだ序盤だけど、今はワクワクしながら進められている自分がいます。

「結果がでるかな?」とかあれこれ考えてもしょうがないんで(・∀・)

 

今なんらかのことに不満をもっている人は少なくないと思います。

だったら行動するしかないんです。

でも行動するからには何らかのリスクがつきまといます。

リスクが怖いのは普通のことです。

そのリスクとるのが怖いなら、それはそれで仕方ないと思います。

が、

行動できない(リスク)がとれないなら現状を受け入れましょう。

「行動するのはこわいからできないけど現状は変えたい!」って思ってるだけで変わったらすごいですわ。

まぁ、自分もまだまだ怖いって思うことの方が多いですけどね(^^;)

自分で決めたことなんで最後まで頑張りたいと思います(`・ω・´)

 

それではまた。

西野さんと梶原さん

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今週は週3勤務(有給とアメリカの祝日で)だったのであっという間に終わった!

週3とまでは行かなくても、週4勤務くらいがいいなぁ。

給料はその分減るかもしれないけど、他に何かやればいいんだし(^-^)

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さて、今日は動画シェアです。

ご存知お笑いコンビキングコングの西野さんと梶原さん

元々ファンでよく知ってたわけじゃなくて、

西野さんは絵本作家とかやり始めてから「面白い人だな」と思って2年前くらいからブログや本読んだりしてる程度で、

梶原さんのカジサックチャンネルも最近たまーに見るようになってくらいなんだけど。

でも西野さんが絵本作家とか色々な活動している頃からあまり梶原さんをテレビで見なくなったなぁとは思っていたし、

確かに「解散して西野さん1人で活動しないのかな?」とは不思議に思ってた。

でも今回の動画を見て、解散しなかったのは西野さんはずっと梶原さんの可能性や魅力を分かっていて、

輝ける場所さえあれば突き抜けるって信じていたからだって初めて知った。

それに対して梶原さんは色々な回り道をしながらもその期待に応えて?生き生きと活動できる場所(YouTube)を見つけたってことも。

この動画見て、それぞれ努力してきたんだなぁって感じました。

最後に梶原さんが言ってたこと、楽しみだなー!

「絵本作家×YouTuber」のコンビがどんなものを見せてくれるのか。

さ、自分も行動しよっと。

 

それではまた。

焦ってしまう時

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近ジグソーパズル買ったんですよ。

2000ピースの。

で一昨年昨日と少しやって思いました。

「久しぶりで2000ピースは多かったな」と(笑)

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さて今日は動画シェアです。

誰もが自己理解を深められるようにとMeeeという会社を立ち上げて活動されているやぎぺーさんです。

今回はやぎぺーさんが質問に答えている動画なんですが、質問の内容が

「焦ってしまうのをどうにかしたいのですが落ち着かせる方法はありますか?」

というもの。

 

それに対してまずやぎぺーさんの「焦る気持ち」の深堀(`・ω・´)ホリホリ

例えば、「何かが上手くいっていない」「誰かの方が先に進んでいる」「行動できない」という時に焦ってしまう

自分に集中できず外ばかり見ている状態(自己否定)

 

次にどうすればいいかに関して深堀(`・ω・´)ホリホリ

で、どうすれば焦らないかというと、

”自分の目の前のことに集中できていればそもそも外に目がいかないので焦らない”

つまり、

”自分のやっていることに集中する状態を作り出せればいい”ということ。

そのために、

”今やっていることにモチベーションを感じて没頭すればいい”のです。

でどうすればモチベーションを感じる/高められるかというと、

”自分が進んでいるという「前進感」があること”が重要なんですね。

この「前進感」を感じるためには”小さい行動”でいいので実際にやることが大切です。

やぎぺーさんも言っていますが、

いきなり大きな目標や行動をしようとしても続けられないですよね。

例えばやぎぺーさんは体を鍛えたいと思って「毎日腕立て1回」から始めたそうです。

同じように、

例えば自炊ゼロから料理できるようになりたいなら、まずはお米を炊くことから始める。

恋人が欲しいならまず試しにマッチングアプリに登録だけでもしてみる。

運動不足で体を鍛えたら普段のエスカレーターをやめて階段を使ってみる。

そう言えば前に読んだホリエモンこと堀江貴文さんも本で「小さな1を積み重ねる」ことの大切さをおっしゃってましたね。

 

この動画を見て、

確かに自分のことに集中できてる時って周りが気にならないし、

周りが気にならないから周りと比べることもないなって思いました。

でも、もちろん周りと比べてしまって「自分なんて、、、」って思ってしまうこともあります。

そんな時はこの動画で教えてもらった、小さな行動をすることで得られる「前進感」のことを思い出したいですね^^

 

やぎぺーさんのYouTubeチャンネル

やぎぺーさんのTwitter

 

それではまた。

「10年以上の反省ノート」という資産

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです。

とうとう関東も梅雨入り。

暑かったと思ったら急に涼しくなったりと。。

体調管理には気をつけなければなりませんね(^^;)

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さて、先日フェイスブックでこんな記事がシェアされていました。

10年以上書いている”反省ノート”。山里亮太「努力をやめたいなんて1ミリも思わない」

お笑い芸人の山ちゃんこと、南海キャンディーズの山里亮太さん。

先日の蒼井優さんとの結婚のニュースはビックリでしたね(゚∀゚)💡

でこの記事を読んで知ったんですが、

山里さんはなんと10年以上も反省ノートを書くということを続けてるんだとか!

反省ノートにはその日の反省ポイントはもちろん、良かった点や他の人からの気づきなども書いているそうです。

これを読んで、山里さんはめちゃくちゃ自分の資産を蓄積してきたんだなと思いました。

4月から入ってる【コスモポリタウン】というコミュニティの5月のゲストセミナーでもあった話と繋がりましたね。

その時の感想記事

これからの時代はお金などの資産だけでなく、経験や知識など自分の内面を磨く/高めることに繋がるもの=資産も重要になってくるということで。

で、そういう目には見えない内面的な資産というのは継続的な行動をしないと蓄積されないものなので、

早くから初めて継続してる程良いんですよね。

だから山里さんが(色々な苦労や仕事がない時期などもあったかもしれないけど)今のように活躍されているのはこうやって自分資産を蓄積してきたからに他ならないからだと思うんです。

 

コミュニティのゲストセミナーの感想でも書いたんですが、

内面の成長や変化は目に見えないしすぐに結果がでるものではないので、

なかなか継続することが難しい。

でも難しいからこそ、継続した人は継続しただけ周りとの差が出るんですよね。

今回の山里さんの記事を読んで、

改めて自分資産の構築の重要性を感じました。

 

 

それではまた。

歯科検診に行ってきた!~予防の大切さ~

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです。

今週末の関東の天気予報見たらずっと雨ですね。。(テニスできない(´;ω;`)ウッ…)

こちらも梅雨入りですかね(^^;)

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さて、昨日8ヶ月振りくらいに歯の定期検診に行ってきました。

いつもは歯医者さんがハガキで知らせてくれるのですが、

今回は漏れてたみたいで(^^;)

そして自分もなかなか予約しないという(^^;)

で、結果は、、、、

先生から「かなりよく磨けてる」とお褒めの言葉を頂戴しました!(∩´∀`)∩

ってことで問題なく安心。

 

実は社会人になって1年くらい経った頃に数年前振りくらいに歯医者さんに行ったら、

小さい虫歯が何か所も見つかったんです。

それ以来、会社でお昼を食べた後に歯を磨くようになりました。

でもまだその頃は定期検診には行ってなかったんですね。

なぜなら長期的視点がなかったので目の前の検診代をケチっていたからです。

でも一昨年くらい?にふと思いました。

「定期的に問題ないかどうかチェックすることにお金と時間をかけた方が、将来もっと大きな痛み(病気)やそれに伴う出費よりも全然マシじゃないかな」って。

普段ツイッターやYouTubeで有料級の情報を発信してくれている【両学長】もこんなツイートをしていました。↓

このツイートを見て「やっぱりそうだよね!」と同感でした。

(ちなみに自分も普段からフロスやマウスウォッシュを使っています)

 

個人的なことで言うと、月1で通っている整体も同じような理由からです。

これらはある意味「健康への投資」です。

両学長も言っているように、「治療よりも予防が大事」なんです。

特に健康は日々の積み重ねですからね。

病気になったらすぐに治るわけではないですし(^^;)

なのでこういった「長期的視点」を持っていくことの大切さを(自分も含めて)意識しておいてほしいなって思います。

 

 

それではまた。

変わること・行動することの怖さ

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです。

今日から6月!令和になって1ヶ月が経ったんですね!

今月も充実した月にしましょう(^-^)

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さて、先日友人に、「先月(4月)からとあるコミュニティーに入っててセミナー行ったりしてる」と言ったところ、

「それって大丈夫なの?色々と勉強するのはいいことだと思うけど、なんか不安になる」って言われたんです。

ちなみにそのコミュニティーというのは、去年参加した絵画教室の主催の葛西あさみさんが作った【コスモポリタウン】のことなんです。

1回目の感想

2回目の感想

ただセミナーと言っても、とにかく葛西さんが良い意味でとっても自由な人なので(笑)、

3-4時間のセミナーであっても笑い声が絶えないような雰囲気なんですが(゚∀゚)

なので参加してる身からすれば全然怪しくもなんともないのですが、

先日の友人のように、そもそもコミュニティーとは何ぞや?という人やセミナーとかいったことがないという人にとっては、

確かに怪しい(; ・`д・´)ナンダソレハ

まぁ、未知のことってよく分からないから「怪しいな」「怖いな」ってなりますよね。(決してディスってはないですよ)

それに人の脳って現状維持するようにできてるらしいですし。

だから別に無理して経験したり行動したりする必要はないと思います。

でも、その代わり現状は変わらないですけど

 

先日のコスモポリタウンの第2回ゲストセミナーの中でこんな話がありました。

”現状維持から勇気をもって「少しの踏み出し」をすると計画された偶然が起きる”

例えば、陶芸に興味があるけど1人で教室に参加するのは怖いけど、

やってみたいから勇気だして申込んで行ってみた!

そしたら後々陶芸にはまって仕事に繋がったり生涯の趣味になった、的な感じですかね?

つまり、陶芸教室にいった時点では後々仕事にしようとか趣味にしようって思ってなかったけど結果そうなった、という感じです。

 

現状から外に出ることはその慣れ親しんだ日常が変わってしまうかもしれないから怖いし不安に感じるのも普通のこと。

でもそのいつかの「1歩の踏み出し」が新しい経験や知識になり、より幸せな(楽しい)人生に繋がっていくかもしれないのです

でやってみると意外に「何だ、難しく考え過ぎてた」ってことも多いですからね。

まぁ自分もまだまだ踏み出しは多くないですが、

自分は「踏み出し」ていく側でいたいと思います。

 

 

それではまた。