平成29年度近畿大学卒業式スピーチ ピース又吉直樹さん

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

みなさん、3連休最終日は楽しく過ごせましたか?

わたくしは、通常通りの月曜日でした(笑)

 

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さて、今回も動画シェアです↓

前回シェアした西野さんの1年前の近畿大学の卒業式スピーチ。

お笑いコンビピースの又吉直樹さんがされてたんですね。

又吉さんのスピーチにも、西野さんの時と同じように大人にとっても前向きになれるメッセージが込められていました🤗

 

【嫌なこととか、しんどい夜が続く時は、
これは次にいいことがあるための”フリ”】

これが又吉さんが学生に伝えたかったことです。

芸人さんというと、やはりイメージとして目が出るまで苦労されているということが浮かびますが、

又吉さんも色々な苦労をされたようです。

でもそういった色々なことを経験する中でこういう風に考えれるようになったのは素晴らしいですよね😁

 

もちろん辛い事とか悲しい事とか、

そういったことは起きないに越したことはないかもしれませんが、

生きてたらどうしてもそういうことは起こり得るわけで。

実際にそういうことが起きた時に又吉さんのように考えて切り替えれるのか

沈んだままどんどんネガティブな沼にはまっていくのか

まぁ「いつかいいことがあるんだ」ってなかなか信じれなくても仕方ないと思います。

「それ(良い事)はいつ起こるのか?」が分からないですからです💦

でもそう切り替えれると、自分で自分を前向きにできるし自分に自信をもって安心させてあげれるでしょうね(^^)

悲しいことがあったら、きっと楽しいことがある。

泣きたいことがあったら、その後笑える時がくる。

苦労してやってきたことが、いつか結果になって表れる

この、シンプルだけどなかなか難しいかもしれない考え方を、

少しずつでも実践していきたいですね!

 

【バッドエンドはない、僕達は途中だ】

良い言葉ですね。

良かったら時間ある時に聞いてみて下さい😉

 

それではまた。

 

キンコン西野さんの伝説のスピーチを久々に聞いてみた

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

世間ではブラックフライデーセールが始まりましたね!

何か服買おうかと昨日イオンに行ったんですが特に欲しいのなくて空振り、、(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

皆さんご存知の、お笑いコンビキングコングの西野亮廣さん

平成30年度の近畿大学での卒業生に向けたスピーチですが、

有名なので知っている方も多いかもしれませんね。

卒業生に向けた言葉は最後の5-6分くらいなんですが、

今でも学生だけでなく大人にも響く内容だなぁと改めて感じました(^-^)

 

去年の4月にもこちらの動画をシェアしたブログを書きましたが↓

近大卒業式 伝説のスピーチ (キングコング 西野亮廣さん)

この中でやっぱり響くのは、西野さんが一番卒業生に伝えたいと言った、

”失敗なんかしないから、挑戦して下さい!”

という部分ですね。

西野さんが言うように、

挑戦すると幸せなことや最高なことがある一方で、

どうしても嫌なことや報われないこともあって。

でも、過去は書き換えられる=過去に起きたこと自体は変えられないけどそれに対する見方は変えられるのであって

そして続けて(動き)続けていけば、”理論上失敗なんてない”ところまできっと行けると思います。

 

「挑戦」と言っても、別に大きな事じゃなくていいわけで。

料理がうまくなりたいから料理教室に通ってみる

何かスポーツを友達に教えてもらって始める

片付けが苦手だけど頑張って断捨離してみる

といったようなことだっていいんです。

「でも今更、、、」という方もいるかもしれませんが、

そんな方にはいつも見ているあるYouTubeチャンネルで毎回言われている「今日が人生で一番若い日です!」という言葉を贈りたいと思います🤗

 

最後に1つ。

やってみることはちょっとしたことでもいいのですが、

それは「自分でやってみようと思ったこと」というのが大切だと思います

周りに影響されてという理由だけで始めたことはおそらく続かないし、その内自分の中でモチベーションがなくなっていくので

なかなか動けないなぁという方には特に、この西野さんのスピーチを聞いてみてほしいなと思います(^^)

 

それではまた。

 

幸せの境地?

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はヤマダ電機とゲオで買い物したんですが、

LINE payでそれぞれの店舗で使えるクーポンがあったのでお得に買い物ができました!

便利な世の中になりましたなぁ(゚∀゚)💡

 

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さて、今回は動画シェアです↓

お笑いコンビオリエンタルラジオのお二人のYoutubeチャンネルから。

個人的に中田さんの「こういう風になれると良いよね」ということにめちゃくちゃ共感したので、

それを今回はシェアしたいと思います。

 

それは【普通のことが一番楽しいと感じれること】です。

例えば中田さんは仕事場から家まで歩くことが気持ちいいと感じたり

家族で犬の散歩がてらスーパーに行くことが楽しいと感じるそうです。

こういう風に、ちょっとしたことや普通のことが楽しめるような状態は精神的にめちゃくちゃ良い状態なんです

私のびーも、例えば

用事が特にない休日にするようにしている音楽を聴きながらのウォーキング

週一であんこ系の甘いものを買って家で食べること

毎日色々なジャンルのYoutubeを見ること

週一のテニス

家やカフェでの読書

など、1年~1年半くらい前から特にちょっとしたことに幸せを感じたり楽しんだりできるようになってきました。

そうなってから、普段の精神状態はより安定したし、安定または充実している時間も長くなったと感じています。

 

もちろん高級なものを食べたいとか海外に行きたいとか、そういったものが悪いわけではないし、否定しているわけでもないし、

そういったことから得られる満足感などもあると思います。

あくまで個人的には「ちょっとしたことが楽しいと思えると精神状態が安定する」という体感をしました、というお話です😌

参考になれば幸いです。

 

 

それではまた。

 

悩みっていいもの

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今月頭に楽天ふるさと納税したことでもらえる約3000ポイントが来月の15日に加算されることがわかり、

もうすでにワクワクしてます😆(笑)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

講演家講演家の鴨頭嘉人さん

この動画を見て、

改めて「悩みっていいものなんだな」と思いましたね🤗

 

「いやいや、悩みっていいものじゃないだろ!ない方がいいものでしょ!」

そんな声も聞こえてきそうです。

確かに、「悩みっていいもの」なんてなかなか捉えられないかもしれないですね。

自分だって100%そうできてるわけじゃないですし(^-^;

なのでちょっと言い直すと、

「悩みっていいものでもある」

でしょうか。

 

「悩む」ということは、

例えば何か問題だったのに問題だと気づいてなかったことにぶち当たったことで気づける

これだけでも成長であり学びですね😁

そして気づいたことで「それに対して自分はどうすればいいか?」と考えるようになる

乗り越えるための工夫や行動をしたり、今まで避けてきたけど受け入れられるようになったり。

こうやって考えると、「まぁ悩みにも良い点があるんだな」って少しばかりでも思えてきませんか?(^^)

 

最後の方で鴨頭さんが言っていますが、

悩んでもいいんです。悩むことは悪い事じゃない。

大事なのは”どの悩みをどう使うか(捉えるか)?”なんですね。

「悩みはツール」って良い言葉だなって思いました(゚∀゚)

 

 

それではまた。

 

 

 

人生最悪の状況を乗り切る思考法

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日久々に東京に行ってきました!

覚えてる限り少なくとも今年の3月からは行ってなかったから久々な感じがありましたね~。

そして、やはり、人多い(^^;)

 

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さて今回は動画シェアです↓

お金のことなど中心に勉強させてもらってる両学長の動画から。

今回はマインド面でのお話です。

すばり、【人生最悪の状況を乗り切る方法】

結論から言うとそれは、

「今起きていることは、もっと悪いことの”防波堤”」

と考えることなんです。

 

動画内で挙がっている例えを上げると、

満員電車に押しつぶされて会社に遅刻

財布を落としてお金やクレジットカードを紛失

事業に失敗したことで借金を抱える

恋人に浮気されて大切な人を失う

など、人それぞれ「最悪だ!」と思わずにはいられないことってありますよね。

人によってはこれよりはるかに辛いことが起きたりしてるかもしれません。

そういう時に「今こういう困難が起きていることでこれよりもっとひどい困難が起きていないんだ!」

「つまりより最悪なことを防ぐ防波堤になってくれているんだ」と広い視点で見れると心が楽になるよってことなんです

こういった切り替えができないと両学長が言うように、

目の前の不運に嘆いて活力を失い行動できずにまた不運に見舞われてしまうかもしれませんが、

後者のように捉えられれば未来に希望が持てるかもしれませんね😁

 

もちろん「そんなマインド面のことだけじゃ乗り切れないくらい最悪なことだ」ということもあるかもしれません。

そこまで最悪じゃなくても「すぐにそんな風に切り替えられないよ!」という人もいるでしょう。

この動画の後半で紹介されているテクニック面(困難を乗り切るためのアクション)も見てもらえればなと思います。

ただまずは「こういった考え方(捉え方)もできるか」ということを知っておくだけでもその違いは大きいと思います

良ければ参考にしてみてください(^^)

 

 

両学長の書籍おすすめです💡

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それではまた。

 

Youtube癒し動画 第8弾!

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日からついに出かける時に上着を着るようになりました🥶(今更かww)

新しい上着とか買い足そうかな(゚∀゚)

 

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さて、今回は癒し動画シェアです。

癒されちゃってくださいな(∩´∀`)∩

 

1,ママの膝の上で爆睡する短足猫に布団をかけたらこうなった!

こちら短足マンチカンのプリンちゃん

相変わらずかわいすぎる(*´ω`*)

 

2,寒くて布団から出れない朝のモーニングルーティン

こちら柴犬ゆきちゃん

犬も寒いと顔を埋めるのね(笑)

 

3,座布団を枕にしてうたた寝しちゃったうさぎさん

こちらうさぎのポポちゃん

じっとしてるところ、ご飯食べてるところ、ずっと見てられる🤗

 

 

いかがだったでしょう😁

って今更気づきましたが全部寝る系だった😆(笑)

これからだんだん寒くなっていきますが、

今週も頑張っていきましょ~(・∀・)

 

 

それではまた。

 

カジサックファミリー

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日はアメリカの祝日で会社が休みだったので(何の日かは知りませんが 笑)、

病院や郵便局などでの用事を済ませつつゆったりのんびり過ごしました😁

 

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さて、今回は動画シェアです↓

ご存知お笑いコンビキングコングの梶原さん改めカジサックさん

実はこの動画は1年以上前のもので、

すでにこの時の5人目の赤ちゃんは現時点で既に生まれているので、

今更かい!って言われそうですが(笑)

 

ちなみに今回は特にためになる知識などはありません(笑)

この動画の内容は、当時5人目の赤ちゃんができたという事実をカジサックチャンネルのスタッフさんや4人の子供たちにサプライズで伝えていくという内容なんですが、

スタッフさん2人と子供4人の計6人、

全員それぞれ反応の仕方が違って、またそれぞれおもしろいんですよ😆

特に4人の子供たち。

やっぱりお笑い芸人のカジサックさんの血を引いてるなぁと(笑)

個人的にめっちゃ笑ったので、

他の方も見たら笑えて気分良くなるかな~と思ってシェアしてみました(゚∀゚)💡

 

と同時に素敵な家族だなって感じました。

自分はまだ独身ですが、カジサックファミリーを見ると、

改めて自分も結婚したらこういう幸せな家庭を築こうって思いました(^^)

 

 

それではまた。

 

「不安で動けない人」と「不安をコントロールできる人」の5つの違い (by 両学長 リベラルアーツ大学)

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は有休消化で1日のんびり過ごしてました💡

日中のカフェも空いてて読書に没頭できて良かった~😁

 

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さて、今回は動画シェアです↓

数年前からお金のことを中心に勉強させてもらっている両学長の動画から。

ズバリ、【「不安で動けない人」と「不安をコントロールできる人」の5つの違い】

不安を感じないという人はいないと思いますが、

その中でも「不安に悩まされることが多い」という人ほど参考になる部分が多い内容じゃないかなって思います。

 

1つ目は、「不安で動けない人はわからないことを考え続ける」のに対し、「不安をコントロールする人は今できることに焦点をあてる」です。

確かに「これからどうなるんだろう?」ってこれからのことを考えて不安になることってあると思いますが、

どうなるかなんて分からないことが多いんだから考え続けても仕方ないんですよね。

だから考えるんだとしたら「じゃあ今できることは?」ってことじゃないとですね😉

 

2つ目は、「不安で動けない人は質の悪い情報を延々と浴び続ける」のに対し、「不安をコントロールする人は自分自身の時間を大切にする」です。

例えば芸能人が不倫したとか、YouTuberが炎上したとか、自分にとって全く必要のないニュース=ジャンク情報をつい見てしまうことってあるかと思います。

(自分も見ちゃうことあります😅)

でも両学長も言うように、それって自分の時間=自分の人生を無駄にしていることになるんですよね。

そこから「そういう情報に時間を取られるのはもったいない」と気づけると不安をコントロールできる側になれるんですね😉

 

3つ目は、「不安で動けない人は不安の犯人を捜す」のに対し、「不安をコントロールする人はメンタルを観察してセルフケアをする」です。

確かに不安の原因を周りのせいにしたくなることもあるかもしれませんが、

そうしたところで何の解決にもならないし、結局動けてないですよね。

だったらその不安に対して「どうすればいいかな?」って考えてケアしてあげる方がよっぽど自分のために良いですよね😉

 

4つ目は、「不安で動けない人は世間が良しとするものを全て欲しがる」のに対し、「不安をコントロールする人は自分が本当に欲しがるものを求める」です。

「周りが持っているものを持っていれば安心」って一時的にはなるかもしれないけど、

多分「あれ、これでいいのかな?」ってなるだろうし、持ってないものが出てくれば不安になってまた要らないものを持つようになるという悪循環に陥りかねないと思います。

それに対して、自分の価値観をちゃんと理解していれば自分に必要なものだけ持つようになって、

周りに惑わされることなく、きっと不安に打ち勝てるでしょうね😉

 

5つ目は、「不安で動けない人は妄想に悩む」のに対し、「不安をコントロールする人は事実を見る」です。

妄想ってあくまで妄想でしかないのに、し続ければし続ける程動けなくなってしまうし、

それだけ妄想し続けていれば事実だと勘違いしてしまうでしょう。

だから妄想と事実をちゃんと区別して、しっかり事実を見るようにすれば「何をすべきか?」が見えてくるようになりますね😉

 

 

いかがだったでしょう?

1つでも実行できればそれだけ不安をコントロールする側になれると思います。

10分くらいの短い動画なので時間ある時に見てみて下さい😉

 

 

ちなみに両学長が今年出された本、お金の基礎知識を身に着けたい人にはおすすめです💡

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それではまた。

 

 

Youtube癒し動画 第7弾!

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は帰りにイオンで天ぷらを買ってきました🤤

2週間に1回の密かな楽しみ😆

 

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さて、今回は癒し動画シェアです。

癒されちゃってくださいな(∩´∀`)∩

今回はとある柴犬に密着(・∀・)

その名も、

【柴犬ゆきちゃん】

ではいってみよ~!

 

 

 

1,【柴犬】癒しの健康ミネラルしば茶

見てるだけで健康になれそうな説(笑)

 

2,【柴犬】柴缶いかがでしょうか

いかがでしょうか?(笑)

 

3,柴犬ネイルサロン始めました【癒し】

犬もサロンに通う時代なんですね😳(笑)

 

いかがだったでしょうか?

どれもゆきちゃんの幸せそうな寝顔がたまらないですよね😆💡

さて、週の後半も頑張っていきましょ~(・∀・)

 

 

それではまた。

 

お笑い動画を観よう

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今朝も左手親指付け根の腱鞘炎と思われる痛みの治療で整骨院行ってきました。

痛かった~(´;ω;`)苦笑

 

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さて、今回は動画シェアです↓

メンタリストDaiGoさんの動画。

ズバリ、【朝の20分で集中力を高める方法】です。

 

結論から言うと、その方法とは

【お笑い動画を見て笑う】

ことだそうで。

「笑う」と「集中力」って一見直接的な関係はなさそうですよね(。´・ω・)?

まず、瞑想すると集中力のスイッチが入るって聞いたことありますか?

#個人的にはなかった

瞑想するとガンマ波と言われる脳波がバンバン出て集中力のスイッチがオンになるそうです。

ただなかなか朝から瞑想するという習慣がある人はいないだろうし、

そもそも瞑想する習慣自体が無い方が多いんじゃないかと思います。

じゃあどうすればいいいのかという時におすすめなのが「笑うこと」なんです。

今回の動画で紹介されている、とある研究によると、

笑うという行為が瞑想した時と同じような効果があるとのことです。

「瞑想」「笑うこと」にそんな共通点があったなんて驚きでしたね😲

 

まぁ例えば通勤の電車内でお笑い動画を見るいうのはちょっとハードルが高いかもしれませんが(笑)

ただ決してお笑い動画限定ではないそうなので、例えば動物の動画とかでもいいのかなって思います。

そして、今回は集中力を高めるという目的で「笑うこと」が推奨されていますが、

そもそも「笑うこと」自体が気分を上げてくれたり、嫌なことがあっても忘れさせてくれたりと、

気持ちを明るくポジティブな方向に持っていってくれるものですよね😁

気分が良くなれば、仕事においては自ずとやる気が出たり集中できたりするものじゃないかなって思います(^^)

 

いかがでしたか?

もし朝仕事に集中できないって方は是非朝に少し時間作って試してみてもいいかもしれませんね!

 

 

それではまた。