「いつ旅行にいけるのかな?」という幸せな悩み

おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日は17-19でテニスしてきましたが、

その時間でも20分くらいでシャツが汗でびっしょり💦

でも楽しかった~😁

 

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さて、今回も1年前のブログ振り返りシリーズでございますが、

この記事読んで、

今年はコロナの影響でなかなか旅行に行くのは難しい(特に海外)けど、

きっとまた行けるようになる日がくると思うし

「いつ行けるのかな~」って悩めるだけでも幸せなことだなと思いました😌

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さて、とっても個人的なことですが。

ほんとに個人的なことですよ?

ほんとに。

いいんですか?

ほんとに。

(早くせぇや)

 

えーと、私のびーはここ数年毎年1回は海外旅行してまして。

2014年に世界一周一人旅をしてから、

2015年はテニス仲間と4人で台湾

2016年は世界一周で知り合った友達を訪ねてマレーシア

2017年は留学中に知り合ったオーストラリア人&香港人夫婦を訪ねて香港

2018年は留学してたオーストラリアはゴールドコーストへ。

んで、2019年。

たまに「今年はどうするの?」って聞かれることがあって、

いつもなぜか11月の終わりの方のアメリカ祝日に土日と有給休暇を併せて行ってまして。

そろそろ航空券とか取ったりしないとなぁと今月終盤になってようやく動き始める。

基本的に航空券は値段を抑えたい&できれば今まで行ったことのない国に行ってみたい&長くて3泊だからアジアとか近場、という諸々のわがままを通そうとすると、

なかなか決まらない( ;∀;)ソリャソーダ

色々悩んだ結果タイかベトナムやなと。

が、どちらも格安航空券はあるがそれぞれ航空会社の評判も良くない(´;ω;`)ウッ…

加えて今年は去年に比べて燃油サーチャージとか高い(´;ω;`)ウゥゥ

 

そんな時同じテニスサークルの年下の女の子(タイもベトナムも行ったことある子)からこんなこと言われました。

「悩みますよね(笑)企画から楽しんで下さい^^」

ふと思いました。

「あ、こういう悩みができるのって幸せなことじゃないか」って。

だって旅行に行きたくても行けない人だっているなかで、

自分には数日でも海外に行くお金と時間と健康な体があって、行くか行かないか・どこに行くか・どの航空券にするか、など自分で選択できるのだから。

そう思ったら行き先や航空券選びが楽しくなりました(^-^)

結局、安くても遅延が半端なかったりサービスが悪かったりしたら嫌だなと思い、

最安値よりプラス1万ちょっとで買えて、口コミの良いベトナム航空を使ってベトナムのハノイにしました(∩´∀`)∩

 

ということで今年のびーさんはベトナムに飛びます。

 

どんな経験になるのかな(゚∀゚)

 

 

それではまた。

何かをやめること

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

左手親指の付け根の腱鞘炎と思われる症状がかれこれ2か月くらい治りません💦

誰か治療法教えてください(´;ω;`)

 

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さて、1年前に書いた記事を見返したら「何かをやめること」について書いていました。

負けパターンやめると人生楽になるってよ

それで読み返していて、最近も1つやめたことがあったなぁと。

 

それは3月中旬からやっていたプログラミングの勉強

その頃はコロナによる緊急事態宣言が発令されて、

「今の会社が倒産などの危機に陥ってしまった場合に備えて何か役に立ちそうなことを今のうちから勉強しておこう」と思って始めたことでした。

もちろん分けわからないところから始まって、でも新しいことを学ぶことはおもしろくもありました。

でも段々他のことをやっていて学習しない日が多くなってきてしまい、

最近は「(Progateというオンラインで学べるサービスに)毎月1000円払っているからやらないもったいない」と思うようになっていたことに気づき、

「これ無理にやっててもしょうがないな」って割り切ったらめちゃめちゃ気持ちが楽になりました

いますぐにエンジニア系に転職を考えているわけではないし、

また勉強したいと思ったら再開すればいいんだって。

 

「せっかくお金払ってきたのに」とか「せっかく~か月続けてきたのに」っていう気持ちからズルズル続けてなかなか止められないことってありませんか?

ただそういう時に考えてほしいのは、

「そういうイヤイヤな気持ちを持ったまま毎日を過ごす」ことと、

「(一旦でも)止めてみて気持ちを楽にすること」と、

どちらが自分にとって大切かってことです

自分はここ数年で後者を意識的に選べるようになりました(^-^)

気持ちを楽にして過ごす方が、自分にとって心地いいと気づいたからです。

良ければ参考にしてみてください😌

 

それではまた。

 

愚痴

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日久しぶりにオンライン飲みしたんですが、

たまには家でお酒飲むのもいいですね(^-^)

 

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さて、今回は「良い言葉」をシェアしたいと思います。

相田みつをさんの日めくりカレンダーより↓

 

”ぐち

ぐちをこぼしたっていいがな

弱音を吐いたっていいがな

人間だもの

たまには涙をみせたっていいがな

生きているんだもの”

 

愚痴を吐かず、弱音も吐かず、泣きたくても涙をこらえる。

それができる人は強いと思うけども、

やっぱりそういったものはどこかで吐き出さないとパンクしちゃいますからね(^^;)

だから愚痴っていいし、弱音吐いていいし、泣きたい時は泣いていい

そんな相田みつをさんの言葉はシンプルだけどすごく染みますね。

でも、しょっちゅう愚痴ったり弱音吐いたり泣いてばかりだと、

周りも対応しきれなくなると思うので、その辺りはほどほどに

 

やっぱり誰かに話を聞いてもらうと、

悩んでいる時はスッキリするし、

ストレスがある時はストレス解消できるし。

受け止めてくれる人ってホントにありがたいですね😁

あ、別に今個人的に悩んだりしててこれを書いたわけではないので(笑)

シンプルに良いなと思ったのでシェアしました。

 

相田みつをさんの日めくりカレンダーはこちら↓

 

 

 

 

それではまた。

苦痛じゃない仕事

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は久しぶりにブログをカフェにて書いております。

ここしばらく家で書いてたから、たまには環境帰ると気分も新鮮になりますね😁

 

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さて、今回は動画シェアです↓

おなじみナリ心理学のナリさんの動画。

今回の動画も「心の安定へと繋がる考え方が紹介されているのでシェアしたいと思います。

 

「好きなことややりたいことを仕事に」

こんな言葉を聞いたり言われたりしたことありませんか?

確かに好きなことややりたいことを仕事にできたら楽しいだろうし、

やりがいも大いに感じられるかもしれませんね。

でもナリさんが言うように、現実的には全員が全員それを叶えられるわけじゃない

で、これも確かに!って思ったのは、

その希望に依存して、うまくいかなかった時は絶望してしまう可能性も大いにあるわけで

 

そこでナリさんが提案するのは、

「苦痛じゃない仕事をしよう」

というもの。

なぜなら

苦痛じゃない仕事は続けられるし

毎月お金もちゃんともらえて

そのことによって精神も安定する

からなんですね。

確かに精神に安定してないとその先に進めない、言い換えればチャレンジしていくエネルギーが生まれないですよね

もちろん好きなことややりたいことを仕事にすること、実際にできることは素晴らしいことだと思います。

そこを否定しようとは全く思っていません。

ただ全員が無理してそこを目指す必要なないんじゃないかなとも思うわけです

苦痛じゃない仕事をして、

プライベートで楽しいことや好きなことしたりして、という形でも日々の生活を充実させることはできますしね(^-^)

 

自分の最近の生活を振り返ってみるとそういう風に過ごしてるなと思いました。

今の仕事は別に特別好きだったりやりたいことではないけど、苦痛じゃない仕事で、

だから特段大きなストレスもなく仕事ができていて、

でプライベートでは毎日ルーティンのような過ごし方をしているけどそれが心地よかったりするので、

自分では精神面はけっこう安定しているし、充実しているなとも感じるわけです。

もし「好きなことややりたいことを仕事にした方がいいのかな?」と悩んでいたら、

是非今回の動画をみてほしいなと思います(^^)

 

 

それではまた。

 

%貯金法

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日ネットニュースで熱中症で亡くなった方がかなりいるというのを見ました。

クーラーなどは電気代ケチらず使いましょうね!

 

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さて、今回は動画シェアです↓

この方はクラマさんという20代の会社員で、

「貯金が趣味」と言っており、

自分も貯金に積極的に取り組んでいて色々と参考にしています。

今日は「なかなか貯金ができない💦」という方に是非見ていただきたい内容になっています。

 

ずばり今回紹介されている方法は「10%貯金法」です。

つまり、例えば給料が月20万円なら毎月2万円を貯金に回すということですね。

この「%貯金法」ならそれぞれの月収に合わせて無理なく貯金に回していけるし、

月収が上がった時も自然と貯金額を増やしていくことができますね。

これに対して「金額ベースでの貯金法」もあります。

例えば毎月2万円貯金するという風に貯金に回す額を決めることですね。

しかしこの後者の方法だと、例えば月収10万円の人にとって2万円という額は大きいし、

逆に月収が30万円あるのに2万円の貯金だともっと貯金に回したりできるのにしないで貯金額を増やしていくペースが全く上がっていません。

(クラマさんが言うように悪いことではないですが)。

 

自分もクラマさんと同じように「%貯金法」に賛成です。

動画内では「10%」がおすすめされていますが、

クラマさんが言うように必ずしも10%である必要はありません。

10%はきついという方もいるでしょうからね。

そういう場合は「1%」から始めて、徐々に上げていけばいいんです。😁

 

「誰しもが貯金すべきだ!」とは言いませんが、

自分にとってはやはりある程度の貯金があることで心の安定に繋がっているなぁと感じます。

ただ、貯めるだけで使わないと人生面白くないので、

これからもしっかり溜めつつうまく使っていきたいと思っています(^-^)

 

 

それではまた。

 

整体と整骨院と眼科と

どうも~、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

最近は「殺人的」という言葉が使われる程暑いですねι(´Д`υ)アツィー

水分補給と、それから冷房なども我慢しすぎず使いましょうね!

 

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さて、私のびー、

この1週間で整体整骨院眼科と、3か所も健康に関する場所に行きました。

整体は数年前から毎月1回定期的に通っているのですが、

整骨院は先週突如左のお尻や足の付け根付近の筋肉を傷めて、歩く座るなどの日常的な動作に支障が出たため。

眼科は最近左目が疲れやすかったり充血しがちなため。

いや~、おかげでお金が飛んでいく😱(笑)

 

とまぁお金のことはおいておいて、

ここ1~2年で自分の健康に対する考えは変わったと思います。

前の自分だったら足が痛くても「数日我慢すればよくなるだろう」、目が疲れやすくなったり充血したりしていても「一時的なものだろう」と思いこむようにして、

病院に行くお金や時間をかけないようにしていました。

でも、整体に定期的に通うようになったり、年に数回歯科検診を受けるようになってから、

ちょっとしたことを放っておくと健康の場合後々大変なことになるんじゃないかって思うようになったんです

たいしたことないと思っていた症状が、万が一悪化して大きな病気に繋がったりしたら?

より痛い思いをしたりより治療のためにお金が必要になったりより回復するまでに時間がかかったり

そして後から「あの時病院に行って対処しておけば、、、」と思っても遅いんです

 

なので特に「あれ、この症状(痛みなど)って今までになかったな?」という症状が出た場合にはなるべく病院などに行くように心がけています。

今回の件でいうと、目の症状に関しては別に目が見えにくいというわけではないので最初は眼科に行くの面倒だなって思ってたんです。

でも「もしこれが目が見えにくくなるようなことに繋がっていったら?」と最悪の事態を想定したら今行っておいた方がいいと思い

有休をとって時間があった昨日行ってきました(結果は炎症を起こしているとのことで目薬を処方してもらいました)。

おかげで少し前から不安に思っていたことが1つ解消できました(^-^)

 

自分の場合は心配しすぎかもしれません。

でも、健康って蓄積していくものだと思うので、

後から後悔しても健康な体を取り戻せないかもしれないと思うと、

健康に関しては症状が小さい(軽い)時点からお金を使ってでも対処しておいた方がいいと個人的には考えています。

健康な体と心があってこそ、生活は成り立っているものですからね😁

 

それではまた。

 

帰省

こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

昨日は日中の殺人的な気温の中でテニスをしてそれなりにエネルギー消費したと思いますが、

実家に帰って夜爆食いしたのでむしろプラスになってるんじゃないかと思うのびーです(・∀・)

 

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ということで短い時間ではありますが実家に帰省してきました(横浜→埼玉)。

今の会社に転職してからの約5年、お盆の時期に帰ってなかったんですが、

たまにはお盆の時にお墓参りしたいと思い、

ちょうどお盆様をお墓に送る日が土日だったので、

コロナのこともあり迷いましたが親と相談した上で帰省しました。

 

信じる信じないは人それぞれだと思いますが、

日々元気に過ごせていることはご先祖様のおかげでもあると個人的には思っているので、

なかなかお墓に行って手を合わせてくる機会を作っていないことに申し訳ないなと感じていていました。

なので今回久しぶりにお盆の時期に帰省して、

日々自分含め家族みんなが元気に過ごせていることへの感謝をしてきました。

ただ単純に、感謝の気持ちを伝えられたことでホッとしています(^-^)

 

相変わらずコロナは収束の兆しがなく、様々な不安がある中の生活になっているかと思います。

こういう時こそ、「感謝」の気持ちって大事だなって思います。

これからも健康第一に、感謝の気持ちを忘れずに過ごしていきましょう😁

 

 

それではまた。

 

モヤモヤした時の最強の言葉

こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

また体の新しい部分を痛めてしまいました。。

ここ2~3年常にどこかしらに異常がある、、(´;ω;`)

 

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さて、今回は動画シェアです↓

おなじみナリ心理学のナリさんの動画。

これ今朝仕事に行く前に見たんですけど、

ものすごーくスッと入ってきたんです

「確かにー!」って。

それがモヤモヤした時のための最強の言葉【そういう時期】

 

日々色々なことがあって、

当然うまくいかないことありますよね?

そういう時ってモヤモヤしてしまう時で😅

そのモヤモヤの原因がはっきりしていれば対処できるかもしれませんが、

原因が色々複雑に絡み合ってる時もあり、その場合どうすればわからないなんてことも。。

そんな時のとっておきの対処法が今回紹介されている

【そういう時期】

という割り切り方なんですね。

言い換えると、【そういう時期】というカテゴライズ化することによって安心感を得られるという仕組みなんです。

動画内でも例で挙がってますが、

失恋してショック

【そういう時期】

英語を勉強し始めたけどなかなか話せるようにならない

【そういう時期】

というように、うまくいかないとか落ち込んだりするって【そういう時期】なんですよ

 

「具体的な解決策じゃない」と怒る方もしるかもしれませんが、

一旦【そういう時期】ってすれば落ち着けるだろうし、

落ち着けばモヤモヤしている状態の時より何かしら対策が考えられると思うので、

このように気持ちを切り替えることはすごく重要だと思います。

是非取り入れてみましょう😁

 

 

それではまた。

 

旅(旅行)したくなる本

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

一昨日の炎天下4時間テニスの代償か、

昨日は朝から頭痛がしたりで家に1日引きこもってました。。

無事に回復し、今日もちゃんと仕事してきましたよっと(・∀・)

 

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さて、ふと過去書いた記事を振り返っていたら約2年前に書いたもので、

個人的に旅(旅行)に出たくなる本のことを書いていました↓

久々に読んだ”family gypsy”(高橋歩さん)

もうかなり前に買った本ですが、

今でも本棚にあるし、時々読みたくなる本です。

なんせ、2015年に自分が世界一周一人旅するきっかけになった本ですからね

 

そしてこの本のことを考えると、

やっぱり旅(旅行)っていいな~って思うわけです

旅行好きな人多いと思いますが、

色々な経験や楽しい思い出ができて、

「幸せー!」って思える時間ですよね😆

まぁそのためにはお金かかったり、色々思い荷物抱えて現地まで行き来するという苦労はあるけれど、

それを差し引いてでも余るくらいの充実感が得られることじゃないかなって思います

 

今はコロナウイルスの影響でなかなか出かけづらい日々が続いていますね。

個人的には少なくとも今年は控えようと思っています。

きっとまた旅(旅行)に出れる日が来ると信じて。

今はこの本を読んでたくさん空想しとこうと思います😁

そしてまた旅(旅行)した時は思いっきり楽しんで、

自分の人生をより豊かにしていければと思います(^^)

 

高橋歩さんの本はこちら↓

 

 

 

それではまた。

 

焦らなくていいよ (by ナリ心理学)

こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)

今日は久しぶりにテニス4時間の日でした(・∀・)

死ぬかと思いましたが無事に帰宅できました(・∀・)笑

いやー楽しかった(・∀・)💡

 

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さて今回はブログシェアです↓

焦らなくていいよ

おなじみナリ心理学のナリさんのブログ。

今日のタイトル、ええ、そのまま使わせてもらいましたが?(`・∀・´)笑

 

シェアといいつつ、

これは自分への言葉でもあります、はい。

ホントに、焦ってもいいことない。

そもそも冷静な判断ができなくなってますからね。

そりゃそれに付随する言動だっておかしくなるわ😅

 

焦りそうになった時、

ナリさんが提案してるように、

1年先延ばしにしてもいいのかもしれないし、

とりあえず今年は諦めっちゃってもいいのかもしれませんね。

焦るのを止めるだけで、

間違いなくストレス減る

でストレス減った分、

普段の幸福度が上がる

これ良い循環(∩´∀`)∩

 

 

そんなわけで、

延ばせることは来年に延ばすか、

とりあえず今年諦めときましょ(・∀・)

ナリさんは2023年まで延ばせば?って言ってますが(笑)

 

 

それではまた。